身体湿气重有什么症状

湿气重的表现是多种多样的，首先，大家经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是不是气血亏的特别厉害，其实不是。所以当身体出现上述症状，主要是由于身体内湿气重或者脾虚而引起的湿气重的情况，可以通过健脾利湿、祛湿的药物进行调理。皮肤还有头发油脂过多，表现为油亮发光，说明湿气太重。

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身体湿气重的症状有全身汗多、黏腻，大便不爽，总有便意但又便不多，恶心、纳食不香、厌食油腻，双眼睑和双下肢浮肿、面色晦暗，而且全身重着、困倦乏力、酸软无力，全身皮肤有瘙痒、湿疹。女子阴痒、白带多、面部及头发油腻不利、四肢慵懒、不欲言语，而且舌体胖、苔厚腻、脉沉细滑。

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身体的湿气重症状有很多，比如会出现头晕、身体困重、做事情没有精力、大便特别的黏腻、舌苔厚腻且有齿痕、嘴巴非常的黏和甜、吃饭没有胃口、不喜欢吃很多有食欲的食物，有的患者会出现关节疼痛。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗，可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。嗜食 *** 食物喜欢吃辛辣 *** 的食物，那么说明体内的湿气也是比较重的，因为我们的味觉已经被湿气给阻挡了，所以在饮食上喜欢吃一些口味更重的食物。人体湿气重应及时就医，更好选用中医中药根据个人自身体质进行合理的，科学的调理。在日常生活中，我们也要约束好自己。在中药方面，主要是以健脾、利湿、益气之类的中药或者中成药进行调服。一般这个季节，湿气重的表现尤为明显。看舌头也可以判断人体的湿气情况，如果舌苔粗糙，很厚，就说明体内有湿气了。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。其次，湿是长夏之主气，夏季一定要注意自己的饮食习惯以免湿邪的侵袭，也可以用一些具有祛湿的食物。口黏无味，容易犯恶心。湿毒之邪，侵袭人体皮肤，湿毒蕴结以后也会出现各种皮肤病，常见的如湿疹，疥疮，疱疹，皮肤瘙痒。中医认为，体内湿气太重的话会影响气的升降，所以早晨的时候会感觉到浊阴不降。个人比较推荐通过运动的方式祛除体内的湿气，特别是消化道的湿气，可以通过游泳、快走、慢跑等方式，使人体发热、身体出汗，可以使体内的湿气祛除，达到健康的程度。最后了解自身的精神状态，是否无精打采，经常睡眠不足，和脾胃状态。平时气虚乏力，经常容易汗出，脾虚会导致气虚不能收敛营阴，脾气不光能运化水湿，还可以生化水谷精微，当湿气较重的时候，也会出现记忆力减退、反应迟钝、头部困蒙感，都是与脾虚或者肝气疏泄障碍所导致的津液不化。大便异常，表现为大便特别黏、不成形、有恶臭感，同时容易粘在马桶壁上，很难冲掉。大便不爽，不成形，粘马桶，女性还可表现为白带量多质稀；舌苔一般比较厚腻，可白、可黄；还可见关节酸胀疼痛，湿疹频发，严重者可见身体凹陷性的水肿，面浮虚胖等。治疗起来也比较棘手，要有足够的耐性，还要请专业中医师的辨证论治，中药的加减配伍。临床中引起湿气的原因很多，出现上述症状的时候，应该及时应用祛湿的方法，使这些亚健康状态得到纠正，比如通过运动、饮食、药物等方式，都可以使体内的湿气祛除。

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身体有湿气一般是全身各系统的一些表现，而不仅仅局限在某一部位，故要及时治疗。

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身体湿气比较重的时候可以出现症状，常见的有身体感觉到非常困重，并且很懒得动，四肢觉得乏力，尤其以两条腿感觉沉重、乏力以及不愿意动最为常见。一般这个季节，湿气重的表现尤为明显。看舌头也可以判断人体的湿气情况，如果舌苔粗糙，很厚，就说明体内有湿气了。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。其次，湿是长夏之主气，夏季一定要注意自己的饮食习惯以免湿邪的侵袭，也可以用一些具有祛湿的食物。

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如果体内湿气重，常见到的症状是身体感觉沉重，并且特别倦怠、懒得活动，这种病人常常会说两条腿特别沉，觉得小腿酸胀、无力，湿气重的时候在消化系统的改变上可以有食欲不振、消化不良，以及大便黏滞、容易黏马桶的症状，在舌苔上可以看到舌苔厚腻，脉象比较滑。湿毒之邪，侵袭人体皮肤，湿毒蕴结以后也会出现各种皮肤病，常见的如湿疹，疥疮，疱疹，皮肤瘙痒。

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中医上说湿气会阻滞人的正常气机，就会出现一种头晕，头重的症状，有些病人还会说头像有一种布裹的症状，其实并不是平常认为的只要头晕就是气血虚，而是湿气重的一个表现。个人比较推荐通过运动的方式祛除体内的湿气，特别是消化道的湿气，可以通过游泳、快走、慢跑等方式，使人体发热、身体出汗，可以使体内的湿气祛除，达到健康的程度。最后了解自身的精神状态，是否无精打采，经常睡眠不足，和脾胃状态。平时气虚乏力，经常容易汗出，脾虚会导致气虚不能收敛营阴，脾气不光能运化水湿，还可以生化水谷精微，当湿气较重的时候，也会出现记忆力减退、反应迟钝、头部困蒙感，都是与脾虚或者肝气疏泄障碍所导致的津液不化。

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孩子湿气重会有如下症状：1、食欲下降，孩子湿气重，一般是由于脾的运化功能下降，导致水湿停滞在体内造成的。大便不爽，不成形，粘马桶，女性还可表现为白带量多质稀；舌苔一般比较厚腻，可白、可黄；还可见关节酸胀疼痛，湿疹频发，严重者可见身体凹陷性的水肿，面浮虚胖等。治疗起来也比较棘手，要有足够的耐性，还要请专业中医师的辨证论治，中药的加减配伍。临床中引起湿气的原因很多，出现上述症状的时候，应该及时应用祛湿的方法，使这些亚健康状态得到纠正，比如通过运动、饮食、药物等方式，都可以使体内的湿气祛除。