来月经禁止吃什么东西

月经期间不能吃寒性以及活血化瘀的食物，例如西瓜，苦瓜，空心菜，螃蟹，鸭肉，豆制品，苹果，香蕉，橘子，火龙果，山楂，橄榄，柠檬，山药，葱，姜，蒜，辣椒，木耳，桑葚，酒制品，等食物。除凉性食物，经期也不能吃过于辛辣的食物，比如辣火锅，辛辣的食物会加速血液循环，并增加经量。寒性的食物也不能吃，螃蟹就是寒性食物不可以吃，冷饮不可以吃会造成剧烈腹痛。平时在经期要以清淡饮食为主，减少过酸、过辣、过咸等 *** 性食物的摄入。不可以喝碳酸饮料会造成骨质流失，不可以喝冷藏过的水或者饮料可能会造成腹痛。

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月经期间不能吃寒性以及活血化瘀的食物，例如西瓜，苦瓜，空心菜，螃蟹，鸭肉，豆制品，苹果，香蕉，橘子，火龙果，山楂，橄榄，柠檬，山药，葱，姜，蒜，辣椒，木耳，桑葚，酒制品，等食物。在服用药物方面，不吃对月经或者身体代谢有关的药品，比如性激素类药物，含激素类的保健品，影响凝血机制的药物，以免引起月经量的改变，或者是引发其他内分泌方面的疾病。可以吃羊肉，狗肉，红枣，鹿肉，香菜以及红糖等温热性食物。

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通常来说，女性在大姨妈来的时候更好不要吃辛辣、 *** 性高或者生冷的食物，因为吃这些食物可能会对女性的身体有一定 *** ，可能会出现痛经等等情况。同时在月经来的时候不建议喝浓茶或者咖啡，因为这些里面都会含有30%的鞣酸，会影响铁的吸收，同样也会引起肠道功能产生混乱的几率发生。可以吃羊肉，狗肉，红枣，鹿肉，香菜以及红糖等温热性食物。不可以吃含雌激素高的食物，可能会造成月经过少的问题，其中椿芽、豆浆的雌激素含量就比较大。女性来月经是正常的生理现象，但是如果因为饮食不当，因为用药不当就可能会对月经造成相应的影响，所以要特别注意。来月经的时候，身体免疫功能下降，如果吃辛辣的食物，容易诱发炎症，或者导致上火的现象。经期要多吃含蛋白质含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血比如各种肉类。如果要吃药物，必须在医生的指导下给予服用。其次，不要吃生冷的食物，比如冰激凌、凉水等，特别是从冰箱里直接拿出的冰镇的西瓜，直接吃也不好，所以太生冷的食物更好不要吃。经期也不宜喝茶，茶叶含有鞣酸可以影响铁的吸收。寒凉性的食物，像西瓜、梨、香蕉、薏米、冬瓜、火龙果等都属于寒凉性的食物，在月经期不可以吃。另外，还应注意月经期应该不劳累，避免涉水、淋雨、久坐湿地，让自己保持在温暖平和的状态中，对于女性月经期的保健很有意义。月经期要注意会 *** 卫生，勤换卫生巾。要注意休息，不要过度劳累，也不要经常性熬夜以免影响体内激素的变化，影响月经的规律性。同时也不能吃冰箱冷冻的食物，比如常见的冰淇淋以及各种冷藏水果，否则会导致月经量减少出现痛经的现象，月经期也不要喝浓茶、浓咖啡、白酒等 *** 性的酒水。不可以吃含雌激素高的食物，可能会造成月经过少的问题，其中椿芽、豆浆的雌激素含量就比较大。有些激素类的药物如果要在月经期吃，一定要在医生的指导下才可以相应的用药。月经血在卫生巾上时间长了易滋生细菌而引起宫腔逆行感染，月经期间也不能同房。随着血液的丢失可能女性还会出现贫血、乏力等等这样的表现。

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月经是女性正常的生理过程，不属于疾病状态，所以正常女性在月经期没有严格的饮食禁忌。

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女性在月经期间不能吃过于咸的食物，过咸的食物会使体内的盐分和水分潴留在体内，在月经期的时候会导致水肿的症状，所以一定要注意盐的摄入。

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来月经不能吃生冷、 *** 性食物，比如雪糕、刨冰、螃蟹、辣椒以及在冰箱里取出来没有复温的水果，也不要吃具有活血、止血功能的食物，比如桃子、榴莲、葡萄等，这些食物具有活血功能，在月经期食用容易增加月经量。寒凉性的食物，像西瓜、梨、香蕉、薏米、冬瓜、火龙果等都属于寒凉性的食物，在月经期不可以吃。另外，还应注意月经期应该不劳累，避免涉水、淋雨、久坐湿地，让自己保持在温暖平和的状态中，对于女性月经期的保健很有意义。月经期要注意会 *** 卫生，勤换卫生巾。

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月经期间会有盆腔的充血，会有腹胀、腹痛、腰酸不适的症状，建议冷饮类的东西不要吃，特别是对于一些寒性体质的人本来月经量少、黑，就有气血瘀滞或者气血虚的症状如果再吃冷饮的东西很容易加重症状，生的东西少吃，月经期间有下腹部腹胀，吃生的东西会引起消化不良，还有辣的 *** 性东西不要吃，特别是对有痛经的人，建议吃些热的、容易消化的食物。要注意休息，不要过度劳累，也不要经常性熬夜以免影响体内激素的变化，影响月经的规律性。

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月经期女性的身体机能下降、免疫力下降，所以要特别注意饮食习惯。不可以吃含雌激素高的食物，可能会造成月经过少的问题，其中椿芽、豆浆的雌激素含量就比较大。有些激素类的药物如果要在月经期吃，一定要在医生的指导下才可以相应的用药。月经血在卫生巾上时间长了易滋生细菌而引起宫腔逆行感染，月经期间也不能同房。随着血液的丢失可能女性还会出现贫血、乏力等等这样的表现。