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一般多建议同餐服用或者饭后吃,空腹胃酸高,也就是ph值过高,酸性会降低益生菌的活性。如果患者便秘的情况比较严重,可以考虑延长用药时间2周至1个月。对于慢性腹泻,可以吃14-21天,口服益生菌时一定要记住用温开水送服,千万不要用烫开水,以避免把活菌烫死,从而达不到治疗效果。但所有的益生菌都不耐热,60度以上的水可以把益生菌烧死,灭活,失去活性,自然就使其失去疗效。
益生菌一天中更佳的服用时间是在早上空腹时,或者是随餐一起服用,服用时水温不宜过高。这期间一定要注意调节饮食,多吃容易消化的食物,能够起到缓解便秘的作用,比如红薯、油菜等。
成人口服益生菌,更好在餐后半小时到一小时服用,此时因为食物的中和作用,胃内的胃酸浓度比较低,可以减少胃酸对益生菌的破坏。益生菌制剂是临床常用的一种微生态调节药物,常用的益生菌制剂包括双歧杆菌、乳杆菌、肠链球菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等。冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免导致益生菌死亡而失效。需要注意,益生菌不建议长期连续服用,以免形成依赖性、抗药性。而且更好在饭后服用,这样不仅可以起到帮助消化的作用,而且有利于中和食物的酸性,更有利于发挥肠道的功能。益生菌能够帮助平衡菌群,预防腹泻和便秘,还可以预防感冒、 *** 炎,甚至降低胆固醇,预防恶性肿瘤的发生。吃益生菌要避免和抗生素同时服用,必须服用时可间隔2小时,以免抗生素 *** 灭益生菌起不到治疗效果。饭后胃中有食物中和胃酸,益生菌服用之后比较容易到达肠道定植,更有利于益生菌发挥调节肠道菌群,促进消化,提高免疫力等作用。冲泡出来的益生菌应尽量及时服用,保证益生菌的活性。若是服用益生菌的同时还使用抗生素类的药物,应注意间隔2个小时左右。冲好的益生菌要及时服用,在空气中放置过久会失去活性,无法发挥药效。其作用机制是通过直接补充肠道内的正常菌群,或者协助建立有利于正常肠道菌群成员生长的环境,促进正常肠道菌群的生长,从而达到平衡肠道菌群的稳定,以及改善肠道菌群失调。早上空腹时服用有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位,建立正常的菌群,有助于恢复正常的消化功能。如果喝益生菌后发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。但多数益生菌不耐胃酸,因此不建议空腹服用,饭后胃酸浓度降低,使用益生菌后更有利于让活菌顺利地到达肠道,发挥作用。益生菌需要冷藏保存,饭后半小时服用,尽量不要空腹,空腹胃酸过高会导致益生菌活性降低。给孩子吃益生菌时更好用温开水送服,不要与抗生素一起服用。而且,建议温开水,一般不建议水温超过38摄氏度,益生菌适合生存的温度是人体温度,如果是粉剂,冲泡好要及时服用,以免益生菌失效。
对于益生菌制剂的服用的时间,往往没有特殊的要求,但是需注意益生菌制剂应避免与敏感抗生素同时服用,以免削弱药物的疗效。
孕妇在整个怀孕期间都可以服用益生菌,有腹泻或消化道不良表现时服用效果更佳。饭后胃中有食物中和胃酸,益生菌服用之后比较容易到达肠道定植,更有利于益生菌发挥调节肠道菌群,促进消化,提高免疫力等作用。冲泡出来的益生菌应尽量及时服用,保证益生菌的活性。若是服用益生菌的同时还使用抗生素类的药物,应注意间隔2个小时左右。
益生菌一般选择饭后服用比较好。其作用机制是通过直接补充肠道内的正常菌群,或者协助建立有利于正常肠道菌群成员生长的环境,促进正常肠道菌群的生长,从而达到平衡肠道菌群的稳定,以及改善肠道菌群失调。
益生菌主要是一种有益菌,对于调理胃肠道的菌群有一定的帮助,所以如果存在胃肠蠕动较慢或者是消化功能不好的人群,是可以使用的,通常在饭后半小时左右的时间服用就可以,也是最有效果的,而且益生菌更好是用温水服送,这样更有助于有益菌的活性提高。如果喝益生菌后发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。
孩子吃益生菌,建议在吃饭的同时或者饭后吃,这样可以避免胃酸对益生菌的破坏。益生菌需要冷藏保存,饭后半小时服用,尽量不要空腹,空腹胃酸过高会导致益生菌活性降低。给孩子吃益生菌时更好用温开水送服,不要与抗生素一起服用。而且,建议温开水,一般不建议水温超过38摄氏度,益生菌适合生存的温度是人体温度,如果是粉剂,冲泡好要及时服用,以免益生菌失效。
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