褪黑素片的功效与作用

汤臣倍健褪黑素的主要作用是调理睡眠，镇静安神，主要适用于一些生活作息不规律，生物钟打乱失眠的人群，晚上睡觉前吃1粒褪黑素，可以舒缓神经，帮助睡眠，增加睡眠质量的质量。褪黑素是哺乳动物和人类的松果体，产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而称其为褪黑素。所以，要严格控制用药量，在专业医生的指导下服用。

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褪黑素是人体内的松果体所分泌出来的一种特殊的激素，是一种内源性的自由基清除剂。褪黑素可以 *** 免疫中枢的淋巴细胞，抑制癌症细胞的生长，可以改善身体的免疫力，有抗癌的作用。

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褪黑素片的主要成分是褪黑素，是人体在睡眠时间段，脑松果体分泌合成的激素之一。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。通常来说褪黑素副作用比较小，但是长期服用也会引起嗜睡、意识模糊、胃痉挛。此外，因其中含有维生素B故在一定程度上还可以起到提高机体免疫力的功效和美白养颜的作用；褪黑素维生素B6胶囊的副作用：过量服用有可能会增加胃肠道负担， *** 胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，同时也有可能会引起头晕、耳鸣、听力下降等症状，严重者可能会出现心律失常等，若出现上述症状，应立刻停止服用并及时前往医院就诊，且少年、儿童、孕妇以及哺乳期妇女不宜服用。一般褪黑素在生理分泌状态下是没有副作用的，但如果是外源性的补充褪黑素，一定要掌握补充的剂量和补充的时机，来更好的让褪黑素符合人体正常的生物节律，如果褪黑素补充的时间不当，就容易引起人体生物钟的紊乱，因此一定要在医生的指导下合理使用褪黑素。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。主要是适合用于失眠、多梦、睡眠质量差的患者，也适合用于调整时差、旅行，或出差的患者，除此之外由于有美容养颜的功效，也可以用于黄褐斑的患者，主要的是起到延缓女性更年期调节内分泌的作用。因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。现在上班人群压力普遍较大，失眠人群居多，偶尔服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，一般不会有什么问题。还可以用于抑郁症、老年痴呆以及帕金森病的患者，可以缓解疾病所导致的相关症状。首先可以延缓衰老，协助清除体内的自由基，由于自由基和衰老有着明显的关系，褪黑素可以协助自由基的清除，因此具有延缓衰老的功效。此类药物通常起效快、半衰期短，一般不会造成日间困倦，长期使用无显著不良反应，但可能会在突然停药后发生一过性失眠反跳情况。特别是经常熬夜的患者，褪黑素还可以改善血管，具有保护心脏、治疗心脑血管疾病的作用。

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褪黑素片的主要成分是褪黑素，是人体在睡眠时间段，脑松果体分泌合成的激素之一。

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褪黑素是有调整睡眠的功用，褪黑素是人脑松果体分泌的一种激素，是影响睡眠节律的一个激素。现在上班人群压力普遍较大，失眠人群居多，偶尔服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，一般不会有什么问题。

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褪黑素的功效与作用包括调节生物钟、改善睡眠质量等，在服用褪黑素的同时，要注意进行生活调节，如减少熬夜、适当运动等，能够促进机体新陈代谢。

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临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂，以及具有催眠效果的抗抑郁药物。

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褪黑素是由视网膜、眼部晶状体、胃肠道及松果体中的松果体细胞制造。首先可以延缓衰老，协助清除体内的自由基，由于自由基和衰老有着明显的关系，褪黑素可以协助自由基的清除，因此具有延缓衰老的功效。此类药物通常起效快、半衰期短，一般不会造成日间困倦，长期使用无显著不良反应，但可能会在突然停药后发生一过性失眠反跳情况。特别是经常熬夜的患者，褪黑素还可以改善血管，具有保护心脏、治疗心脑血管疾病的作用。