怎么才能全身变白啊?

首先，多喝柠檬美白水，因为水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对皮肤表白效果好。软防晒是去涂抹防晒产品，比如防晒的喷雾、防晒的乳液和防晒膏等等，减少紫外线对皮肤颜色的影响。如果天生肤色比较深，可以做激光的治疗，比如强脉冲激光、调Q激光、宝石激光，都可以让色素变浅，皮肤变白。

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要想把皮肤变白变细，需要补充胶原蛋白，定期锻炼身体，定期出汗，养成饮水的习惯，注意面部补水，注意防晒。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，维生素E和维生素C可以使色素沉着减少，会使人看起来白一些。富含色素的调味剂要少吃，如酱油。可以用美白的护肤品。面部的皮肤缺水时会显得皮肤衰老，平时要注意面部补水，平时要注意面部的防晒，可以使用防晒霜，还可以选择帽子、防晒衣、防晒伞进行防晒。

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人体肤色通常是由皮肤中黑色素细胞的黑色素数量和种类决定，一般与遗传、内分泌、环境等因素有关。另外，黑色素的产生受紫外线的调控影响非常大，晒太阳多皮肤就会变黑，晒太阳少皮肤就会白一些。如果发现自己比较黑的时候就需要注意几个方面：在外出时一定要做好防晒工作，可以用防晒用具，比如遮阳伞或者防晒霜，以减轻阳光中紫外线对皮肤的照射，使黑色素的形成减少。所以如果要变白，要注意要防晒，年龄是不能够逆转的，但是防晒是能够做好的，防晒包括软防晒和硬防晒。静脉滴注比口服美白药物更快捷，更直接，根据每个人情况不同，一般需要多疗程注射，在一定剂量范围内对身体无副作用，安全可靠。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。胶原蛋白是皮肤中的主要成分，皮肤缺失胶原蛋白会显得衰老，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如海参、猪蹄，还可以口服胶原蛋白口服液或胶原蛋白粉补充胶原蛋白。但有副作用，会使表皮水分丢失，一旦水分丢失，皮肤的防御能力也会有所下降，会导致皮炎等一系列并发症出现，需要引起重视。部分患者皮肤比较白由于夏季紫外线 *** 而导致皮肤变黑。除选用美白产品，还有一点很重要，从外部防护，免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，比如可以注射美白针、美白面膜、牛奶浴、芦荟美白精华，或者选用珍珠粉美白等。因此患者在注射之前要找正规的医院和医师充分沟通，咨询美白针是否适合自己再选择注射。第二种，在日常的生活中可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以起到一定的美白效果，但是必须要长期坚持。同时，可以配合一些口服的抗氧化的药物，如维C、维E，用来帮助皮肤减少因为紫外线的作用而使得颜色加深的一种情况。可以通过医疗的方法，可以去医院进行激光照射，激光照射会使皮肤表层变薄，可以达到美白的效果。对于全身如果想变白或者是保持不变黑，最有效的办法是一定要注意防晒，而且一年四季都做好防晒，而不仅仅是在天气热的时候才涂抹防晒霜，或者去做防晒。第不熬夜，熬夜会减少褪黑素的分泌，进而造成皮肤发黑、暗沉。需要注意的是使用美白针对后天晒黑的患者比较有用，如果先天皮肤比较黝黑，注射美白针的效果不是特别明显。

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皮肤变白可以选择很多化妆品，积极服用有关维生素，也可以用较好的面膜，通过积极补充皮肤水分，再使用相应的其他措施。

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全身颜色与遗传因素有关，还会与外界的后天性因素有关。但有副作用，会使表皮水分丢失，一旦水分丢失，皮肤的防御能力也会有所下降，会导致皮炎等一系列并发症出现，需要引起重视。部分患者皮肤比较白由于夏季紫外线 *** 而导致皮肤变黑。

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全身颜色与遗传因素有关，还会与外界的后天性因素有关。因此患者在注射之前要找正规的医院和医师充分沟通，咨询美白针是否适合自己再选择注射。

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每个人肤色都有差异，比如和种族、遗传等都有一定关系。同时，可以配合一些口服的抗氧化的药物，如维C、维E，用来帮助皮肤减少因为紫外线的作用而使得颜色加深的一种情况。

优质回答(7)

天生皮肤黑有以下几种变白方法：之一种，可以使用纯天然的美白化妆品，一周使用两到三次美白面膜，一定要坚持做防晒工作，出门涂防晒霜，带防晒伞，避免阳光照射。对于全身如果想变白或者是保持不变黑，最有效的办法是一定要注意防晒，而且一年四季都做好防晒，而不仅仅是在天气热的时候才涂抹防晒霜，或者去做防晒。第不熬夜，熬夜会减少褪黑素的分泌，进而造成皮肤发黑、暗沉。需要注意的是使用美白针对后天晒黑的患者比较有用，如果先天皮肤比较黝黑，注射美白针的效果不是特别明显。