三伏天艾灸的更佳时间

夏天艾灸的更佳时间是在三伏天，这时阳气最旺盛，而一天中的中午最适合艾灸。因为这时候自然界中的阳气可以和艾灸相结合，温补效果更好。是的，小时候的三伏天是用来放暑假的。

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三伏灸是灸法里面比较特殊的治疗形式，是指在每年夏季入伏之后，头伏、中伏、末伏三伏里面的，一般之一天就来灸，每个伏里边的之一天都分别进行艾灸，实际上只要在伏里头，第二天、第三天其实也都可以。并且夏天穿衣服比较少，不像冬天脱了衣服施灸容易受凉，夏天人体对温度的敏感降低，也不轻易被烫伤。做三伏灸的频率，没有特别固定，因为每个人体质不一样，病情有轻重、病程有长短。三伏是夏季最热的一段时间，分为头伏，中伏和末伏三伏。有时也可以根据患者体质进行调整，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点进行。

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日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。三伏天按照干支纪日法确定。调节免疫：通过神经翻身作用，激发机体的调节免疫功能，从而调整和增强人体免疫功能。哪些人群不适合做三伏灸？孕妇及婴儿。三伏灸是我国传统医学中更具特色的三伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。灸督脉不可以天天灸，一般一年只能做三次，症状比较重的一年也可以多做几次。但过度运动，汗出过多，亦会损伤阳气；忌饮食过热过寒。三伏灸需要注意什么？三伏灸当天不要洗冷水澡。2018年三伏灸时间2018年三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2018初伏时间：2018年7月12日庚辰2018中伏时间：2018年7月22日庚戌2018末伏时间：2018年8月11日庚午2018年三伏天时间一共持续30天，从2018年7月18日开始到8月18日结束。在夏季最热的时候，阳气最充盛，这时候施灸对于冬季发病的慢性支气管哮喘、支气管炎、老慢支的病症具有缓解功效，这是冬病夏治的方式，也是中医治胃病的具体体现。三伏天艾灸是基于中医冬病夏治的理论，选择在三伏天阳气最充盛的时候，治疗在冬季容易出现或容易加重的疾病，常见的是呼吸系统疾病，像过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎等，以及受凉后关节疼痛加重的疾病，像膝关节炎、肩周炎等。忌空调温度过低。三伏灸后忌生冷、辛辣等 *** 性食物，戒鱼、虾等易致敏食物;忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、荔枝和榴莲等。什么人适合贴?呼吸系统疾病：慢性支气管炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘、咳喘，慢性咽喉炎，老年性慢阻肺，体虚感冒等；消化系统疾病：胃痛，慢性胃炎，慢性结肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良等；运动系统疾病：颈椎病，肩周炎，腰腿痛等；妇科疾病：痛经、月经不调、宫寒不孕、产后身痛等；儿科疾病：小儿厌食、消化不良、夜尿等；免疫系统：调节免疫，增强体质。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的。夏季艾灸的更佳时间是三伏天，而一天当中中午是艾灸的更佳时间。此时通过艾灸调理可取得良好效果，就和三伏天艾灸的原理一样，补益作用非常显著。天气炎热，三伏灸容易出汗，不及时补充水分容易伤津耗气，影响艾灸效果。

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艾灸更佳的季候是夏日，由于艾灸温通经络、祛寒除湿、补益人体阳气的后果好，在夏日大天然阳气最盛的时刻艾灸，补益的后果更佳。

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每天中午11点到下午1点艾灸相对比较好，因为此时是精力最充沛的时间，可以战胜邪疾。2018年三伏灸时间2018年三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2018初伏时间：2018年7月12日庚辰2018中伏时间：2018年7月22日庚戌2018末伏时间：2018年8月11日庚午2018年三伏天时间一共持续30天，从2018年7月18日开始到8月18日结束。

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艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿除寒、补阳祛邪、促进局部血液循环等功效。三伏天艾灸是基于中医冬病夏治的理论，选择在三伏天阳气最充盛的时候，治疗在冬季容易出现或容易加重的疾病，常见的是呼吸系统疾病，像过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎等，以及受凉后关节疼痛加重的疾病，像膝关节炎、肩周炎等。忌空调温度过低。

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督脉灸分为发泡灸和非发泡灸，发泡灸1个月治疗1次，非发泡灸1周治疗1次。什么人适合贴?呼吸系统疾病：慢性支气管炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘、咳喘，慢性咽喉炎，老年性慢阻肺，体虚感冒等；消化系统疾病：胃痛，慢性胃炎，慢性结肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良等；运动系统疾病：颈椎病，肩周炎，腰腿痛等；妇科疾病：痛经、月经不调、宫寒不孕、产后身痛等；儿科疾病：小儿厌食、消化不良、夜尿等；免疫系统：调节免疫，增强体质。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的。

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三伏天灸在初伏、中伏、末伏，每个伏天1次，在伏天前后各做1次加强灸。此时通过艾灸调理可取得良好效果，就和三伏天艾灸的原理一样，补益作用非常显著。天气炎热，三伏灸容易出汗，不及时补充水分容易伤津耗气，影响艾灸效果。