什么食物最丰胸而且效果快

目前没有特效的药物，或者经常吃某种食物，可以起到丰胸的效果，也不建议听信广告乱服用药物。富含胶质的食物，海参猪脚，猪蹄，牛蹄筋等。另外地瓜也都有丰胸的作用，平时应该营养全面，坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都是具有良好丰胸效果的食物，平时可以适当的多吃。

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对于胸部的大小，受到遗传以及后天的发育有关，一般女性从11岁开始进入青春期，大多就会首先表现为 *** 的发育比较明显，如果 *** 发育比较小，多吃豆制品，因为里面含有一种天然的雌激素补充剂，有助于 *** 发育，吃山药，山药是一种补气的食物，丰胸效果好。含维生素A的食物有甘蓝、葵花籽油；含有胶质较多的食物，如海参、猪蹄也是丰胸的圣品；含有维生素B族的食物，牛奶、猪肝、牛肉等都是丰胸的良品。具有丰胸效果的食材是富含蛋白质，胶原蛋白的食物，比如，蹄膀，蹄筋，猪脚，鸡爪，牛肉，牛乳，海带，木耳以及新鲜的鱼贝类，同时吃坚果类的食物以及木瓜等水果，分泌女性荷尔蒙，有助于丰胸，平时通过 *** *** 以及做胸部的扩展运动，有助于 *** 的发育。

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目前是没有特效的食物可以起到丰胸的作用，所以夏天想通过食物丰胸，作用不大。女性经常吃些豆类，可以改善 *** 的发育状况，使之丰满优美而性感。另外木瓜牛奶，地瓜，叶青都有很好的丰胸的效果。如果不满意也可以等到成年以后各方面条件都成熟了选择丰胸，相对丰胸应该更多地关注 *** 的健康，定期做 *** 的检查，预防乳腺疾病，美重要健康更重要。吃脂肪含量少的食物。平时建议合理搭配饮食，多吃含蛋白量高的食物，增加肌肉纤维的弹性，有助于维持乳腺的形状，适量做上肢的运动锻炼，也可以起到塑形作用，目前唯一有效的丰胸方法是手术治疗，可以通过硅胶填塞或者自体脂肪植入等方法丰胸，尽量到正规的医院就诊、咨询，平时注意保持积极、乐观的心情。还可以尝试锻炼胸肌，锻炼胸肌不能丰胸，但是能改变胸部的视觉效果，使得胸部变得挺拔，而且大一些。在丰胸的食疗过程当中，还要注意摄入富含脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果，通过脂肪酸的促进，能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充，同样能够起到很好的丰胸效果。坚果类食物，包括花生、杏仁、桃仁之类，芝麻也算。此外，橙子、葡萄、西柚、番茄等含维生素C比较丰富的食物也可以防止胸部的变形。食疗丰胸的方法主要就是这些。当胸部的肌肉数量和质量增加的时候，都能很好的发挥对胸腺的托举作用，进而起到丰胸的效果。另外，还可以选择假体植入丰胸手术，这种手术一般建议尽量避开哺乳期，如果体型消瘦，假体植入物有可能被触及到。需要丰胸的女性朋友可以多吃坚果类的食物。比如说各种水果，各种瘦肉，各种蛋类。传统的丰胸食物包括蜂王浆、酒酿，都是很好的丰胸的食物。猪皮、牛筋等胶原蛋白含量高的食物。椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。另外，可以多吃些花生，花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加， *** 雌激素的分泌，从而有利于 *** 发育。

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经期丰胸的食物有木瓜、牛奶，木瓜与酸奶的配合也是有不错效果的。

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丰胸的食物有很多，蔬菜类有生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、胡萝卜，其中生菜更具有丰胸效果。在丰胸的食疗过程当中，还要注意摄入富含脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果，通过脂肪酸的促进，能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充，同样能够起到很好的丰胸效果。坚果类食物，包括花生、杏仁、桃仁之类，芝麻也算。此外，橙子、葡萄、西柚、番茄等含维生素C比较丰富的食物也可以防止胸部的变形。

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丰胸的食物主要是还有一些维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，木瓜，葡萄，猕猴桃等，维生素C和维生素E，主要是可以延缓卵巢的衰老，可以促进体内雌激素的分泌，对于乳腺的发育有一定的促进作用，乳腺的发育主要还是跟体内雌激素和孕激素水平的分泌有关，建议平常要保持好的生活作息，不要熬夜，可以适当的 *** 胸部，促进发育。当胸部的肌肉数量和质量增加的时候，都能很好的发挥对胸腺的托举作用，进而起到丰胸的效果。另外，还可以选择假体植入丰胸手术，这种手术一般建议尽量避开哺乳期，如果体型消瘦，假体植入物有可能被触及到。需要丰胸的女性朋友可以多吃坚果类的食物。

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发育过程中主要还是体内的雌激素，对于胸部的发育起到主要的作用。比如说各种水果，各种瘦肉，各种蛋类。传统的丰胸食物包括蜂王浆、酒酿，都是很好的丰胸的食物。猪皮、牛筋等胶原蛋白含量高的食物。椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

优质回答(7)

要想丰胸比较快，可以吃以下几种食物：1、通过吃莴笋类蔬菜可以起一定的丰胸作用，可以和山药、鸡肝一起食用，起到调养气血、给予营养供应及促进乳腺发育的作用。