脂肪肝的饮食调养

重度的脂肪肝跟生活习惯有相密切的关系，治疗方面也要从从生活方式去着手。而口服药物及减肥手术不适合儿童，建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式纠正不良行为。对于糖尿病患者和血脂异常患者，不仅要控制饮食，还需要药物控制血糖和血脂代谢才能有良好的效果。另外，建议禁酒，不吃动物的内脏以及油炸的食物，不建议进食夜餐，夜餐会增加肝脏的负担，更易引起脂肪肝。

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脂肪肝的患者日常生活中应当避免饮酒和进食高脂油腻的食物，应当注意饮食的规律，避免暴饮暴食。

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脂肪肝的发生与过度饮酒，以及未控制饮食相关，既往大量饮酒，要逐渐忌酒是很艰难的过程，但是不忌酒，脂肪肝不能得到改善。脂肪肝患者忌吃高脂肪、高碳水化合物的食物，所以不要吃肥肉、油炸食品，更好不要吃动物的油脂。对于脂肪肝的患者，饮食是非常重要的治疗手段，首先要注意尽量减少糖类，也就是甜食的摄入。增加饮食中蔬菜水果的数量。白酒，是坚决是不能喝的，啤酒可以少量，也不能喝太多，红酒每天一小杯不能喝太多了。其次要注意低脂、低盐饮食，平时尽量少吃动物的内脏、肥肉、煎炸和油腻，还有脂肪、胆固醇高的食物，但是要保证蛋白质的摄入，可以多吃鱼、虾、肉类的食物。重度脂肪肝的患者除了饮食方面的注意事项之外，必要的情况下还要考虑适量的服用一些药物进行疾病的治疗，例如奥利司他以及阿托伐他汀等药物。对于脂肪肝患者的饮食该如何调养？一般有以下的建议：首先，以清淡饮食为主，不要吃过多油腻的食物。一般治疗应该先找出病因饮酒者戒酒，营养不良者加强营养，肥胖者控制饮食。患者需要定期进行肝功能检测，以及进行上腹部的彩超检查。加上体育锻炼，促进体内脂肪消耗。以上建议应长期坚持，家长应起到表率的作用，这样才能达到更好的治疗效果。还不宜吃高胆固醇的食物，比如各种动物的内脏、鱼籽、蟹黄、鱿鱼，少吃不干净的海鲜。对于脂肪肝患者单纯改善饮食是不行的，在改善饮食的基础上需要加强锻炼。脂肪肝消除需要3-6个月左右，对于脂肪肝患者坚持是非常重要的。患者需要定期抽血做肝功能检测，以及进行血脂、血糖的检查，另外还要进行上腹部的彩超检查。多吃新鲜的蔬菜和适量水果，以保证微量元素和维生素的摄入。不当的饮食也可引起脂肪肝，所以要控制饮食，少吃油腻、辛辣、高脂、高胆固醇的食物，要以优质蛋白为主，如鱼、肉、蛋、奶类，以及粗纤维类的食物。脂肪肝患者一定要重视平常的饮食管理，尽量少吃油腻的食物，尤其是各种肥肉、煎炸食物以及动物内脏，一定要减少摄入。最后，还需要有良好的饮食习惯，一日三餐有规律，尽量避免过量过多的饮食，少吃零食，少吃夜宵，进食的时候速度一定不要太快，另外还应适量减少糖类和甜食的摄入。

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有脂肪肝的人要避免吃高脂肪、高胆固醇以及辛辣、 *** 的食物，同时还应该戒烟、戒酒，原因如下几个：1、高脂肪和高胆固醇的食物，主要有动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、炸鸡柳、油条等，这类食物中的脂肪含量特别高，这类食物在消化的时候，会导致肝细胞负担加重，因此会影响到脂肪肝的治疗，在平时饮食上应尽量少吃这类食物；2、辛辣、 *** 性的食物，不仅会对胃黏膜造成一定的损伤，同时还会对肝功能造成一定的影响，不利于脂肪肝的恢复；3、烟酒中含有大量的致癌物质，经常抽烟、喝酒会导致肝细胞受到破坏，不利于肝功能的恢复，尤其是喝酒，甚至诱发酒精肝的发作。

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脂肪肝的调养主要是靠饮食的调整、生活习惯的改善，以及病因的预防。一般治疗应该先找出病因饮酒者戒酒，营养不良者加强营养，肥胖者控制饮食。

优质回答(5)

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，近年来发病率逐渐上升。加上体育锻炼，促进体内脂肪消耗。以上建议应长期坚持，家长应起到表率的作用，这样才能达到更好的治疗效果。还不宜吃高胆固醇的食物，比如各种动物的内脏、鱼籽、蟹黄、鱿鱼，少吃不干净的海鲜。

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脂肪肝的饮食调节，节制饮食、合理的膳食搭配是非常关键的，具体方法如下：之一、一定要保证一日三餐，餐中不要随时添加零食。脂肪肝消除需要3-6个月左右，对于脂肪肝患者坚持是非常重要的。患者需要定期抽血做肝功能检测，以及进行血脂、血糖的检查，另外还要进行上腹部的彩超检查。

优质回答(7)

脂肪肝患者在日常生活中应合理膳食，每日三餐都要调配合理，做到粗细搭配、营养均衡，应多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、鱼等，因为这些食物具有清除肝内脂肪的作用，有助于疾病的恢复。不当的饮食也可引起脂肪肝，所以要控制饮食，少吃油腻、辛辣、高脂、高胆固醇的食物，要以优质蛋白为主，如鱼、肉、蛋、奶类，以及粗纤维类的食物。脂肪肝患者一定要重视平常的饮食管理，尽量少吃油腻的食物，尤其是各种肥肉、煎炸食物以及动物内脏，一定要减少摄入。最后，还需要有良好的饮食习惯，一日三餐有规律，尽量避免过量过多的饮食，少吃零食，少吃夜宵，进食的时候速度一定不要太快，另外还应适量减少糖类和甜食的摄入。