打通任督二脉口诀

任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。必要时可在医生指导下，根据自身症状，来判断任督二脉是否通了。任脉主要治疗脏腑疾病，比如胃、胸、颈、咽喉，而且任脉对人体有强壮的作用，像关元穴、神阙穴、气海穴，都有补阳气、补肾精的作用；督脉：督脉走于后正中线上，但一直上到头顶百会穴，再沿着前正中线下到上嘴唇龈交穴上，故也不是完全处于后正中线上，是有一部分会到达前正中线。

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督脉不通的患者，通常可以遵医嘱吃益气、温阳、通督的中成药，如丹鹿胶囊、参茸鹿胎丸、十全大补丸等，此类药物都具有温补肾阳的功效，能够达到一定疏通督脉、通经活络的目的。出现不适时，应及时前往医院就医，由医生辨证判断自身是否存在病症。在做推拿过程中会结合膏摩类手法，即运用临床上用到的膏摩，就是与药物结合起来，这样推的效果会更好。任脉不通时，自身可能会出现胸闷不适、女性月经不调，以及胃肠疾病等表现。

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督脉不通的患者，通常可以遵医嘱吃益气、温阳、通督的中成药，如丹鹿胶囊、参茸鹿胎丸、十全大补丸等，此类药物都具有温补肾阳的功效，能够达到一定疏通督脉、通经活络的目的。任脉还有其它支脉环绕口唇，经过面部会下到眼眶下，跟眼睛互相联系。日常生活中如无严重不适，不需过分在意任督二脉是否通了。丹鹿通督片就是用于治疗上述症状的中成药，尤其是对腰椎间盘突出或者韧带肥厚等导致的腰、腿疼痛效果良好。推拿时要求人体不能太饿，也不能太饱，身体要放松，不能处于精神兴奋状态，要全力放松以配合推拿，效果较好。任脉位于前正中线上，也起自于胞宫，最终汇于承浆穴，属于阴脉之海。整个操作的持续时间较长，要1-2个小时左右，推拿之后要求患者喝点温水，但是不能立刻洗澡或者大吃大喝。全身经络推拿是将全身的经络循环打通，对人体自身的抵抗力、免疫力的提升，有非常大的帮助，包括治疗亚健康、缓解疲劳等功能。如果督脉阻塞较为严重，还会有口舌的明显改变。任脉不通时，自身可能会出现胸闷不适、女性月经不调，以及胃肠疾病等表现。在做推拿过程中会结合膏摩类手法，即运用临床上用到的膏摩，就是与药物结合起来，这样推的效果会更好。打通任督二脉后，会增强人体的体质，有助于人体防病治病。任脉在腹部，沿前正中线往上走，而督脉是往后走。具体的操作是从头到脚，从上肢到下肢，从外侧到内侧的顺序，即从阳脉到阴脉、从动脉到任脉的顺序，沿着经络的走向来做该手法。要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，更好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，更好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。任脉与督脉起自的地方一样，均起自于小腹，下出会 *** ，向前上出于小腹部。任脉是阴脉之海，可以联络全身阴经，还是调理月经比较重要的经脉。督脉位于后正中线，起自于胞宫，最终经前额下行鼻柱到鼻尖，过人中，属于阳脉之海。

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丹鹿通督片，从其名称上可以了解其功效，丹鹿通督片是以丹参和鹿角胶为主药制成的中成药，主要适用于治疗督脉所导致的病症。

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丹鹿通督片，从其名称上可以了解其功效，丹鹿通督片是以丹参和鹿角胶为主药制成的中成药，主要适用于治疗督脉所导致的病症。整个操作的持续时间较长，要1-2个小时左右，推拿之后要求患者喝点温水，但是不能立刻洗澡或者大吃大喝。全身经络推拿是将全身的经络循环打通，对人体自身的抵抗力、免疫力的提升，有非常大的帮助，包括治疗亚健康、缓解疲劳等功能。如果督脉阻塞较为严重，还会有口舌的明显改变。任脉不通时，自身可能会出现胸闷不适、女性月经不调，以及胃肠疾病等表现。

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任督二脉属于中医经脉中的奇脉，具有明确的穴位定位，是奇经八脉中最为重要的两条经脉，可分为任脉、督脉。打通任督二脉后，会增强人体的体质，有助于人体防病治病。任脉在腹部，沿前正中线往上走，而督脉是往后走。

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丹鹿通督片，从其名称上可以了解其功效，丹鹿通督片是以丹参和鹿角胶为主药制成的中成药，主要适用于治疗督脉所导致的病症。要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，更好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，更好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。

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全身经络推拿主要是指推十二条经脉再加任督二脉，总共是十四条经脉。任脉是阴脉之海，可以联络全身阴经，还是调理月经比较重要的经脉。督脉位于后正中线，起自于胞宫，最终经前额下行鼻柱到鼻尖，过人中，属于阳脉之海。