吃左旋肉碱瘦的太快

一个星期瘦十斤是不太可能的，就算有快速减肥的方法，也是不可取的，要考虑它的副作用。不过，对绝大多数使用者来说，一旦停药就会反弹。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具可以帮助体内消耗脂肪，当人体剧烈运动，体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富；运动可以做有氧运动，如打打羽毛球，排球，哑铃等；辅助剂如左旋肉碱。

优质回答(1)

左旋肉碱咖啡有一定的减肥效果，但是长期使用存在不良反应，不建议大量使用。饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富；运动可以做有氧运动，如打打羽毛球，排球，哑铃等；辅助剂如左旋肉碱。其实瘦身的更佳方法是：饮食习惯加适量运动加能燃烧脂肪的辅助剂。

优质回答(2)

作用不大，因为减肥的最终目的是要让肌肉的含量增加，然后加速新陈代谢。如果只吃左旋肉碱但是不运动，是不能起到减肥的效果。另外，任何药物都存在一定的毒性，而且药物减肥在停药后很容易反弹，因此不建议应用药物减肥。其实瘦身的更佳方法是：饮食习惯加适量运动加能燃烧脂肪的辅助剂。缺乏运动锻炼：在服用左旋肉碱的过程中，如果久坐久站，长期不运动，使体内脂肪得不到消耗，通常很难达到减肥效果。还可以运用中医针灸减肥。不管哪种，都要明白，减肥是一个循序渐进的过程，切记不可急于求成。因为左旋肉碱的本质，就是让体内的脂肪转化成能量，如果不运动，这些能量没法消耗是起不到减肥效果的。不管哪种，都要明白，减肥是一个循序渐进的过程，切记不可急于求成。而且该药物并不能增加总热量的消耗，所以会出现吃左旋肉碱反而胖了的现象；不注意饮食：左旋肉碱虽然属于一种减肥药，但并不会影响食欲。缺乏运动锻炼：在服用左旋肉碱的过程中，如果久坐久站，长期不运动，使体内脂肪得不到消耗，通常很难达到减肥效果。并且在备孕期间所用的药物，一定是在医生指导下才可以应用，以免会造成对怀孕的影响。饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富；运动可以做有氧运动，如打打羽毛球，排球，哑铃等；辅助剂如左旋肉碱。2019-06-2416:27。

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一个星期瘦十斤是不太可能的，就算有快速减肥的方法，也是不可取的，要考虑它的副作用。

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左旋肉碱吃了反而胖了，主要考虑与缺乏运动锻炼、不注意饮食等有关。而且该药物并不能增加总热量的消耗，所以会出现吃左旋肉碱反而胖了的现象；不注意饮食：左旋肉碱虽然属于一种减肥药，但并不会影响食欲。

优质回答(5)

吃左旋肉碱一般最快可在数天内就能见到一定的减肥效果。并且在备孕期间所用的药物，一定是在医生指导下才可以应用，以免会造成对怀孕的影响。

优质回答(6)

首先左旋肉碱不是常规的减肥药，左旋肉碱是运动减肥的辅助用药，也就是说，单用左旋肉碱是没有减肥作用的，必须配合运动量的增加才有减肥的效果。饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富；运动可以做有氧运动，如打打羽毛球，排球，哑铃等；辅助剂如左旋肉碱。

优质回答(7)

白芸豆黑咖啡对减肥可能有一定的作用，但不能够直接进行减肥，而是对减肥具有促进效果。