骨折吃什么食物好得快

骨折初期也就是两周内，由于患者需要卧床休息，为防止出现便秘，建议以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃绿色蔬菜、水果等，应尽量避免食用油腻、辛辣的食物。另外，还可以服用碳酸钙，碳酸钙也有利于促进骨折的愈合。如果是老年人，老年人骨折大部分由于骨质疏松引起的，比如腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折等。同时要注意多吃易消化的食物，多吃粗纤维的食物，避免发生便秘。

优质回答(1)

骨折吃什么好得快？首先要讲几个误区，我们老话里说吃什么补什么，那是不是吃骨头就一定补骨头？实际上这是一个误区，其实我们在熬骨头的时候是熬骨髓，骨髓里面都是脂肪组织，脂肪组织熬出来肉汤，吃到身体里头，会补骨头吗？刚好相反，吃了这个肉汤之后，只能长肉，不可能长骨头。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。

优质回答(2)

骨折以后要想恢复得快，在饮食方面要注意以下几方面：1、多吃含钙高的食物：比如豆制品、牛奶，还有虾皮等物质，其中都含有丰富的钙质，可以为骨折愈合提供充足的钙。在骨折期间要避免大量饮酒、喝浓茶、吸烟等不良习惯，以上不良习惯可能会导致钙的流失，延缓骨折愈合。现在市面上的很多钙片都是混合有维生素D例如钙尔奇d等等。骨折病人应加强饮食平衡，避免偏食，可以使骨折顺利愈合。骨折要想恢复得快，除了进行积极的复位、固定以外，还可以进行功能锻炼，促进骨折的愈合，也可以针对性的口服促进骨折愈合的药物，来促进骨折愈合。所以在建议在医院基础治疗骨质疏松的基础之上，适当多补充钙剂，多晒太阳，多摄入维生素D促进钙的吸收。除补充维生素C，骨折的病人一定要均衡饮食，人体所需的五类营养品，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，都需要保持适量的食用，特别要增加蛋白质的摄入。切记不要吃太过肥腻的食物，不要吃发物等等。骨折晚期还建议食用新鲜的蔬菜和水果，因为骨折伴随着软组织挫伤，而水果和蔬菜能够补充维生素和纤维素，对骨折，包括软组织挫伤中的血管神经损伤都有好处。骨折的后期，一般的食物都可以，以增加高营养食品、补钙食物为主。有人提出骨折以后喝骨头汤好不好，在临床上有研究用家庭的锅对骨头熬制，很难把骨头中的钙质熬出来，骨头汤有的人喝了挺长时间可能身体长胖了，但对骨骼补钙没有直接影响。多食用高钙饮食，比如牛奶、豆腐，豆浆等，适当的补充食物中的微量元素，多吃香蕉等水果，预防便秘。骨折以后局部会有血肿的形成。所以主张还是早期功能锻炼，促进局部的血液循环可能更有利于骨折的恢复。多补充维生素，蛋白质，钙质的食物，每天可吃一勺黄瓜籽粉，有接骨壮骨的功效，有利于促进骨折的恢复。还要多晒太阳，充足的紫外线照射可以加速皮肤合成活性维生素D从而促进钙的吸收。中药可以起到活血化瘀、补肝肾、强壮筋骨、接骨续筋的作用。补充微量元素的食物：比如多吃蘑菇，其含有锌，绿色蔬菜含有铁等微量元素，可以促进骨折的愈合。

优质回答(3)

骨折吃什么快？这也是一个老生常谈的问题。

优质回答(4)

骨折吃什么好的快，这是广大骨折患者非常关心的问题。切记不要吃太过肥腻的食物，不要吃发物等等。

优质回答(5)

骨折晚期宜多食用的食物可以多食用富含钙质的食物，包括牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，富含钙质的食物可以促进钙的吸收，同时对骨折愈合有很好的作用。骨折的后期，一般的食物都可以，以增加高营养食品、补钙食物为主。有人提出骨折以后喝骨头汤好不好，在临床上有研究用家庭的锅对骨头熬制，很难把骨头中的钙质熬出来，骨头汤有的人喝了挺长时间可能身体长胖了，但对骨骼补钙没有直接影响。

优质回答(6)

俗话说伤筋动骨100天，也就是骨折了，长好一般大概需要三个月，100天左右的时间，这说明骨折有它自身的特点以及骨折愈合所需要的特定的病理、生理进程，所以需要一段时间完成骨折的再生修复的过程。多食用高钙饮食，比如牛奶、豆腐，豆浆等，适当的补充食物中的微量元素，多吃香蕉等水果，预防便秘。骨折以后局部会有血肿的形成。所以主张还是早期功能锻炼，促进局部的血液循环可能更有利于骨折的恢复。

优质回答(7)

骨折初期要以清淡的饮食为主，如蔬菜，蛋类，豆制品。还要多晒太阳，充足的紫外线照射可以加速皮肤合成活性维生素D从而促进钙的吸收。中药可以起到活血化瘀、补肝肾、强壮筋骨、接骨续筋的作用。补充微量元素的食物：比如多吃蘑菇，其含有锌，绿色蔬菜含有铁等微量元素，可以促进骨折的愈合。