正确的煮小米粥的做法

小米粥是大家非常喜欢吃的一种食物，营养丰富，香甜可口，备受大家的青睐。因为八个月宝宝的消化系统发育还不成熟，脾胃功能还比较虚弱，避免添加不宜消化的辅食。

优质回答(1)

小米南瓜粥主要是用小米和去皮、切块之后的南瓜共同熬制而成的一种营养粥品。食用小米莲子粥需要注意，气机阻滞者、阳虚体质者、阴寒内盛者、寒湿内盛者不建议食用。

优质回答(2)

八个月宝宝喝小米粥用高压锅做是更好，使它熬的特别细、软，这样孩子不容易呛到，因为米粒比较小，如果做的不够烂的话，容易给孩子卡到，这个是不大好的。第二个，经常讲到的是要想睡得好，粥里加大枣，所以在熬粥的时候放一些大枣，也能够起到很好的安神助眠作用。但是需要注意小米瘦肉粥摄入过多容易引发腹胀，所以建议适量进食。具有清热解毒、补虚安神的功效，不但可以改善因上火而导致的口舌生疮，而且可以辅助治疗失眠多梦。建议吃完小米土豆粥后适当休息，进行一定量的运动，如散步、慢跑等，有利于消耗热量，保持身体健康、身材良好。但是食物只能够起到调节作用，并不能够达到治疗的目的，如果感冒比较严重，建议及时到医院进行检查治疗，才能够使病情得到有效的控制。刚开始添加小米粥的时候，尽量先添加小米粥的汤，如果孩子喝小米粥汤没有明显的胃肠道不舒服的症状，这时再考虑添加小米粥的粒。小米和花生在一起煮粥时，可以更好地补充身体的营养，且小米和花生富含油脂，适量食用有助于促进胃肠蠕动，有助于改善便秘的情况。2019-08-0218:03。也可加入山药，山药能益肺气、健脾胃、补肾精，将山药去皮，切成小块，水开后放入锅内与小米同煮，熬制2个小时，小米粥就制作完成了。若本身存在一些其他疾病，例如糖尿病，建议避免食用放了冰糖的小米粥。小米粥的温度保持在36～37度左右，就可以给宝宝服用。煮小米粥放碱面，很容易对于胃肠道的黏膜产生腐蚀性的影响，随着碱面逐渐的增多，得胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险增加，进而可能会引起腹痛、腹胀、消化不良等不适的症状。但二者都属于主食类食物，要注意煮粥后不宜吃得过多，以免出现消化不良，或引起长胖的情况。所以对于脾胃功能不好、蛋白质状态比较低下的人来讲，采用刚才的方法熬煮小米瘦肉粥能够起到很好的补充蛋白质、纠正气血不足的功效。小米性凉，具有清热解暑、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等作用。绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用，对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人，如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。口感鲜美、营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质和氨基酸。若将小米单独煮制成粥，因质地软烂而升糖指数较高，因此血糖高者不宜食用。

优质回答(3)

苹果小米粥宝宝是可以吃的，并且这两种原料营养价值比较高，苹果丰富的矿物质和多重元素，可以起到预防佝偻病的作用，并且果胶能够促进胃肠消化，还有止泻的功效。

优质回答(4)

7个月的宝宝开始长牙，添加辅食的种类比较多，小米粥就是其中的一种。2019-08-0218:03。也可加入山药，山药能益肺气、健脾胃、补肾精，将山药去皮，切成小块，水开后放入锅内与小米同煮，熬制2个小时，小米粥就制作完成了。

优质回答(5)

小米富含多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，有健脾祛湿的功效，能够提供孩子免疫力，为孩子提供丰富的营养。若本身存在一些其他疾病，例如糖尿病，建议避免食用放了冰糖的小米粥。

优质回答(6)

煮小米粥放碱面对身体不好：1、小米粥当中的维生素尤其是B族维生素，在碱性的环境下很容易破坏，煮小米粥时放碱面容易使小米粥当中的B族维生素消失而减少营养价值。煮小米粥放碱面，很容易对于胃肠道的黏膜产生腐蚀性的影响，随着碱面逐渐的增多，得胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险增加，进而可能会引起腹痛、腹胀、消化不良等不适的症状。但二者都属于主食类食物，要注意煮粥后不宜吃得过多，以免出现消化不良，或引起长胖的情况。所以对于脾胃功能不好、蛋白质状态比较低下的人来讲，采用刚才的方法熬煮小米瘦肉粥能够起到很好的补充蛋白质、纠正气血不足的功效。小米性凉，具有清热解暑、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等作用。

优质回答(7)

小米莲子粥属于养生保健粥，具有养心安神、补脾止泻的作用，可用于改善心烦易怒、心神不宁、多梦、失眠、脾虚久泻、消化不良、食欲不振等症状。口感鲜美、营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质和氨基酸。若将小米单独煮制成粥，因质地软烂而升糖指数较高，因此血糖高者不宜食用。