10秒止住打嗝的妙招

呃逆俗称打嗝，是膈神经受到 *** 后出现持续兴奋，从而造成膈肌痉挛所致，发作多有进食过快、进食过饱、受凉以及进食生冷食物等诱因，同时也可见于膈周的器质性疾病。含一口水在嘴里，坚持10到20秒，然后咽下去，能够快速止嗝。憋气法：尽全力憋气，能憋多长时间就憋多长时间。安静的办公室或课堂上，突然一声嗝响，全部人朝你投向好奇的眼光，尴尬十分。如果是打嗝不止的患者，建议应该及时到医院就诊，进行胃镜等相关必要检查明确病因。

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打嗝是膈肌痉挛引起的症状。如果这些方法都没有效果，可以应用一些药物治疗，比如应用胃复安药物等。也可以用深呼吸的方法，当有打嗝的感觉时深吸一口气，然后快速呼出来，重复此步骤到打嗝结束。但这种方式需要他人帮助，且不适用于老人、小孩以及有心脏等疾患的人群；堵耳法：打嗝者闭上嘴巴，用手堵住耳朵，增加耳内压，可抑制打嗝。

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打嗝可通过惊吓法、吸气屏气法、吗丁啉、奥美拉唑来缓解症状，打嗝在日常生活中是比较常见的，常常是由于辛辣 *** 性食物、寒冷、胃肠道中有较多食物引起的膈肌痉挛。第药物的方法，比如用促胃动力的药物等。憋气法：尽全力憋气，能憋多长时间就憋多长时间。本穴位有理气和中，消食化滞的功效。纸袋呼气法：可以用一个小纸袋或者塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸。纸袋呼气法：可以用一个小纸袋或者塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸。第 *** 咽后壁，可以用棉棒去下压舌咽后壁， *** 之后出现恶心的反应，有时候也可以止住打嗝。对于打嗝来说有个很好的方法是按压内关穴同时进行憋气就好，或者找个塑料袋进行吹气，二氧化碳浓度升高的情况下很快就好了。另外，也可以尝试使用惊吓法，就是趁打嗝的患者不注意时，突然惊吓对方，这种惊吓可以抑制膈肌痉挛。事实上，不管是吃饱了、喝足了、激动了...都可能会诱发打嗝，“嗝”这个家伙说来就来，止也止不住，表面看似无故而生，其实暗含不少玄机。同时也要保持良好的心情，不要太过于紧张，也可以适当的运动以增强体质。憋气法，用力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到憋不住时，然后将气呼出，即可止住打嗝。喝水法：打嗝时适当喝温水可有效缓解症状，由于膈肌在胃部上方，喝温水可以升高局部温度，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的作用。胃酸分泌过多 *** 到膈肌时会引起打嗝的表现，可以通过奥美拉唑抑制胃酸以减轻症状。拍打背部，遏制膈肌痉挛，终止打嗝。但注意水温不宜过高，以免发生烫伤。另外一种就是屏气法，屏住呼吸，30-45秒，也可以快速止嗝。可以用缓解膈肌痉挛的药物，如山莨菪碱，解除肌肉的痉挛而改善打嗝症状；可以深吸一口气，然后憋住，尽量憋的时间长一点儿，然后慢慢的呼出，反复进行几次，可以分散注意力，消除紧张情绪和不良的 *** ，打嗝的症状可以逐渐的消失；可以尝试中医、中药的方法，可以按一下眉头的攒竹穴，这个穴位是非常好的治疗打嗝的穴位。第喝温热的开水，小口喝温热的开水，连续几次喝下可以缓解打嗝症状。

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可以分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过一到两分钟以后，打嗝可被制止。

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治疗打嗝的方法如下，打嗝让人很难以忍受，下面推荐几个小的方法：1、控制呼吸。第 *** 咽后壁，可以用棉棒去下压舌咽后壁， *** 之后出现恶心的反应，有时候也可以止住打嗝。对于打嗝来说有个很好的方法是按压内关穴同时进行憋气就好，或者找个塑料袋进行吹气，二氧化碳浓度升高的情况下很快就好了。

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如果有打嗝的症状出现，可以通过以下几个方式处理：一、大量喝热水，喝热水是解决打嗝首选的一个措施，可以缓慢的、小口的喝热水；二、如果喝水不能够缓解打嗝的症状，可以通过屏气的方式处理，屏气的时间不宜过短，也不宜过长，屏气时间在半分钟到一分钟为适宜；三、打嗝还可以通过吃一些易消化的食物来治疗；四、如果通过以上的方式都不可以缓解打嗝的症状，那么就需要口服一些药物来治疗了，比如促进消化的药物，兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物。另外，也可以尝试使用惊吓法，就是趁打嗝的患者不注意时，突然惊吓对方，这种惊吓可以抑制膈肌痉挛。事实上，不管是吃饱了、喝足了、激动了...都可能会诱发打嗝，“嗝”这个家伙说来就来，止也止不住，表面看似无故而生，其实暗含不少玄机。同时也要保持良好的心情，不要太过于紧张，也可以适当的运动以增强体质。憋气法，用力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到憋不住时，然后将气呼出，即可止住打嗝。

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快速治疗打嗝可以通过以下方式：一、快速治疗打嗝最有效果的措施就是饮水，可以通过缓慢小口饮热水治疗，需要尽量多饮热水。胃酸分泌过多 *** 到膈肌时会引起打嗝的表现，可以通过奥美拉唑抑制胃酸以减轻症状。拍打背部，遏制膈肌痉挛，终止打嗝。但注意水温不宜过高，以免发生烫伤。

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有许多治疗打嗝的方法，例如转移患者的注意力、喝温水和深呼吸。可以用缓解膈肌痉挛的药物，如山莨菪碱，解除肌肉的痉挛而改善打嗝症状；可以深吸一口气，然后憋住，尽量憋的时间长一点儿，然后慢慢的呼出，反复进行几次，可以分散注意力，消除紧张情绪和不良的 *** ，打嗝的症状可以逐渐的消失；可以尝试中医、中药的方法，可以按一下眉头的攒竹穴，这个穴位是非常好的治疗打嗝的穴位。第喝温热的开水，小口喝温热的开水，连续几次喝下可以缓解打嗝症状。