明明瘦了一到经期又胖了

女性在月经期间比较容易发胖，出现这种情况的原因主要和雌激素、孕激素变化有关系，引起女性体内水钠潴留就容易发胖，严格来说这种发胖在月经前就有。女性在经期的时候身体的新陈代谢功能会有所下降，会感觉比较懒散，不愿运动，导致脂肪堆积，经期不注意是非常容易发胖的。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，月经期在体内积聚的水分会排出。

优质回答(1)

例假通常是指月经，没怀孕不来月经还变胖，可能是由于不良生活习惯导致，也有可能是因存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致，应及时改善生活习惯或使用药物进行治疗。由于在月经期的时候，大部分女性胃肠道蠕动比较慢，所以这时候建议不要摄入太多油腻食物，以免导致脂肪堆积。

优质回答(2)

女性在月经期间比较容易发胖，出现这种情况的原因主要和雌激素、孕激素变化有关系，引起女性体内水钠潴留就容易发胖，严格来说这种发胖在月经前就有。2019-06-1011:31。而且女性在月经期时，雌激素水平比较高，而雌激素会引起水钠潴留，因此会导致女性体重会比以前有所上升。还有就是月经期间的盆腔瘀血，血液循环速度减慢，代谢减慢，所以会出现体重稍微有点增加的情况，这叫生理性体重增加，月经过后会降到以前的正常范围内。月经是伴随着女性体内内分泌激素的周期性变化而出现的 *** 周期性的出血。经期要注意卫生，禁止同房否则会造成细菌感染，引发各种妇科疾病对身体是不利的，严重时影响正常受孕。女性在月经过程中尽量不要暴饮暴食，如果吃的比较多或者摄入的盐过多容易加重水钠储留，这种情况下女性更容易发胖。2019-09-1616:39。女性在月经过程中尽量不要暴饮暴食，如果吃的比较多或者摄入的盐过多容易加重水钠储留，这种情况下女性更容易发胖。经期还应注意保证个人卫生，穿棉质透气的 *** ，勤更换内衣。建议在日常生活中适当的运动，通过运动使脂肪消耗，也会达到很好的塑身效果。经期适合多吃黑木耳，银耳，猪肝儿，阿胶，枸杞，龙眼，红枣等补血气的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，促进体内新陈代谢。如果是水肿症状特别严重，还是应该引起重视，建议做肾脏方面的检查，比如肾脏、B超、尿常规，排除心脏相关的疾病。很多女性会在经期节食减肥，这是不正确的做法，经期抵抗力下降，如果节食会造成营养不良，很容易感染疾病不利于经期健康。月经期是女性特殊的生理时期，此时期由于体内雌激素孕激素水平的波动会使人出现情绪低落，食欲不振等情况，间接影响食物的消化与吸收，体重就不会增加，就不会变胖了；另外，月经期间，由于失血，会导致体液不足，是生理性的体重下降时期；部分人还会出现焦虑、失眠，会影响体重增加。有很多女性在经期的时候会食欲大增，自制力不强的很可能会出现暴饮暴食，容易造成短期内体重上升，女性经期的时候很容易发胖。既可以减少热量的摄入，还可以增加盆腔血液循环，缓解痛经、腰痛、下腹部坠胀等不适症状，同时还可以控制体重增加。同时要多食用补血的食物，比如动物肝脏、动物血制品等避免出现贫血的现象。肾病综合征因遗传、免疫、药物等各种因素，会导致高度水肿和体重增加，从而使患者出现经期前胖5斤的临床表现。需要检查明确病因，在排除垂体瘤的情况下可通过应用甲磺酸溴隐亭等药物进行治疗；卵巢功能异常：若女性存在卵巢储备功能降退，或有早发性卵巢功能不全等情况，也可以表现为月经紊乱，出现月经周期延长、经量减少，甚至出现闭经，而由于激素在体内分泌不平衡，可能会导致出现肥胖，表现为没怀孕不来月经还变胖，女性应尽早应用激素进行补充治疗，若有生育要求还应进行辅助生殖。再者就是月经期间身体比较虚弱，气血不足，影响胃肠功能，也会导致腹泻。

优质回答(3)

月经期不容易发胖。

优质回答(4)

月经期间如果摄入的脂肪、蛋白质过多，机体代谢不完就会转化成脂肪储存起来，就会出现长胖。建议在日常生活中适当的运动，通过运动使脂肪消耗，也会达到很好的塑身效果。

优质回答(5)

在月经期间吃东西不会长胖，因为在月经期间女性常会出现有食欲不振、恶心、腹痛等，并且由于经血的流出，女性会丧失一部分的营养物质，例如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素，因此适当的吃东西有利于补充身体对营养物质的缺乏。如果是水肿症状特别严重，还是应该引起重视，建议做肾脏方面的检查，比如肾脏、B超、尿常规，排除心脏相关的疾病。很多女性会在经期节食减肥，这是不正确的做法，经期抵抗力下降，如果节食会造成营养不良，很容易感染疾病不利于经期健康。

优质回答(6)

来例假又称为女性月经期，在月经期时女性由于激素水平变化，可能会引起女性体内出现水钠潴留的情况，从而使身体出现生理性水肿，导致女性出现体重轻微增加，但一般不会增加6斤之多，且月经期结束后症状可以消失。有很多女性在经期的时候会食欲大增，自制力不强的很可能会出现暴饮暴食，容易造成短期内体重上升，女性经期的时候很容易发胖。既可以减少热量的摄入，还可以增加盆腔血液循环，缓解痛经、腰痛、下腹部坠胀等不适症状，同时还可以控制体重增加。同时要多食用补血的食物，比如动物肝脏、动物血制品等避免出现贫血的现象。

优质回答(7)

明明瘦了体重却增加了五斤，可能是生理性因素导致，如在做有氧运动的过程中，身体中的脂肪转化为肌肉，肌肉比较紧实，看起来比较瘦，但是实际上体重没有减少。需要检查明确病因，在排除垂体瘤的情况下可通过应用甲磺酸溴隐亭等药物进行治疗；卵巢功能异常：若女性存在卵巢储备功能降退，或有早发性卵巢功能不全等情况，也可以表现为月经紊乱，出现月经周期延长、经量减少，甚至出现闭经，而由于激素在体内分泌不平衡，可能会导致出现肥胖，表现为没怀孕不来月经还变胖，女性应尽早应用激素进行补充治疗，若有生育要求还应进行辅助生殖。再者就是月经期间身体比较虚弱，气血不足，影响胃肠功能，也会导致腹泻。