黑枸杞功效和作用吃法

黑枸杞有很多保健的功效，功效与作用主要表现为以下几种：一、可以有效地改善机体的免疫力。如果超过量很多的这种饮酒，它不仅达不到养肝、护肝的效果，反而会损伤肝脏，那就变成了有害无益了。而肾阴虚的患者。再有就是黑枸杞性情比较温热，因此外感发热或者是脾虚有泄泻的，这种状态的时候不宜服用。

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黑枸杞归肝、肾经，可以滋补肝肾，益精养血，明目退翳，润肺止咳。一般可配伍何首乌、菟丝子同用乌须发，既补肝肾又有养血之功，可以治疗血虚萎黄，劳伤虚损。

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枸杞分黑色和红色，都归肝肾经，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，可以滋补肾阴，益精血。原花青素是高效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍不等。它含有蛋白质、脂肪、有机酸、游离氨基酸、维生素等人体所需要的营养成分，能够有效的增强人体的免疫力，调节内分泌功能。禁忌有：有感冒发烧、炎症、腹泻等症状的患者慎用。服用的方法应该是用高度的白酒来泡黑枸杞，每次喝酒的量不要太多，更好不要超过五钱，一天不要超过两次，这样它才能会对身体有好处，还可以提高人体的免疫能力。黑枸杞的补肾阴作用，可治疗肾阴虚导致的骨萎、腰膝酸痛、五心烦热、潮热、盗汗。本身枸杞子就有补肝肾的作用，而黑枸杞由于色黑，入肾，所以补肾的力量会更强。还含有丰富的黑果色素、原花青素，是蓝莓含量的数倍不等。成年人每天3-6克，也可以根据自身的状况增减用量。具有养肝明目，补肾益气，延缓衰老的作用。近来随着保健品市场的发展，黑枸杞应用也越来越多。食用禁忌：不可过量服用，有阴虚的患者不宜服用。可以治疗肝肾亏虚引起的眼干眼涩，眼疲劳、耳鸣耳聋，腰膝酸软等。黑枸杞的提取物具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病等功效。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之黑枸杞含有大量花青素，这种物质能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。还含有丰富的黑果色素、原花青素，是蓝莓含量的数倍不等。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃，也可以温水泡茶喝或泡酒引用。

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黑枸杞性平，味甘。

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黑枸杞功效：滋补肝肾，明目，润肺；作用：1.黑枸杞为滋补肝肾，明目的良药，肝肾阴虚者均可使用，如肝肾阴虚所致头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证；2.黑枸杞还具有滋阴润肺的作用，可用于治疗阴虚劳嗽；3.民间也有用此蒸熟嚼服治疗消渴，每次10g，一日2-3次；用法用量：10-15g，水煎服或泡水服。还含有丰富的黑果色素、原花青素，是蓝莓含量的数倍不等。

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枸杞一般只有红色的，就是我们常见入药的枸杞，除此之外还有黑色的枸杞，黑色枸杞一眼就能看出来和普通枸杞不同，因为它是黑色的。具有养肝明目，补肾益气，延缓衰老的作用。近来随着保健品市场的发展，黑枸杞应用也越来越多。食用禁忌：不可过量服用，有阴虚的患者不宜服用。

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黑枸杞主要的功效是补肝肾之阴，对于肝肾阴虚的患者黑枸杞效果很好。黑枸杞的提取物具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病等功效。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之黑枸杞含有大量花青素，这种物质能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。

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黑枸杞的营养价值非常高，主要具有补肾益精，延缓衰老，抗疲劳，益气养血，抗氧化等作用，是一味很好的滋补类的中药。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃，也可以温水泡茶喝或泡酒引用。