下火喝什么最快最有效

想要降火，可以吃以下几种食物:之一种，绿豆汤，绿豆是寒性的食材，具有清热去火的功效，可以有效的降低身前的火气；第二种，苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白质，可以增强机体免疫细胞的活性，具有清热的功效；第三种，蒲公英是常见的一种中药，也是一味寒性药材，用蒲公英泡水喝，具有清热解毒的功效，还可以用来降血压。其次是菊花茶，针对油性皮肤，普洱茶是针对内火，可以根据个人情况选择。上火更好选择药效比较轻柔的中药，比如蒲公英、金银花、栀子、大青叶等。特别对于肝火旺的人有很强的疗效。但是黄连苦寒，一定不要伤了中气。

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如果病情比较轻微，可以通过饮食进行调理，吃一些相对比较寒凉的一些食物，比如水果，蔬菜等。除此之外也可以口服中成药，比如牛黄清胃丸、大黄清胃丸、牛黄解毒丸、清肺抑火丸、龙胆泻肝丸等。但是如果内火太盛、比较严重，而且想迅速缓解，更好还是口服一些清热泻火的中药进行调理，效果会比较快一些，比如可以口服牛黄解毒丸，牛黄清心丸，清胃黄连丸，牛黄清胃丸、清开灵胶囊等。还可喝些蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的具有补益作用的东西，用来冲水不仅能美容，还能滋润肠道，润肺生津，去火等。

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从茶叶的性质上来看，茶叶性味比较寒凉，都能够起到败火的作用。陈皮茶，陈皮泡入水中，加少量的白糖，放在冰箱中冰镇一下，可以消暑，止咳化痰，健脾和胃。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。菊花茶，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。薄荷茶，可以疏风清热，具有清热利尿的作用。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣，煎炸等热性食品。再有所有的生茶，比如生普洱也有消食、去火的作用，再有茶叶里头的白茶未经发酵都可以清热去火。玫瑰花茶，可以缓解紧张，暴躁的情绪，具有舒缓的作用。如果肝胆火旺，一般情绪急躁，易怒爱生气，耳朵响，口苦，口干，眼睛干涩，可以用龙胆草泡水。金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢，菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血，黄芩清热燥湿、泻火解毒、止血安胎，黄连清热燥湿、泻火解毒。用一些菊花茶可以去火，可以清头面的热，用于风热导致的感冒，或者肝热上扰于眼睛出现的眼睛红肿、视物不清等情况。可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火、缓解眼干眼涩。如果脾胃有湿热，脾胃火大，比如大便黏腻不爽，周身重浊乏力，脾胃湿热的症状较重，平时出汗较多，可以用黄连泡水喝，代茶饮，效果非常快。

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食物中，莲子，百合，绿豆，凉瓜（苦瓜），苹果，梨，香蕉等等都有去火的功效，茶饮里面，苦丁茶，绿茶，菊花茶都有很好的降火效果。

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感冒上火了吃清热解毒类的中成药降火速度最快，可以选择牛黄解毒片、莲花清瘟胶囊、清开灵口服液、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、众生丸等，这些中成药都具有清热解毒的作用，都有比较好的效果，而且还可以配合胖大海、罗汉果泡水喝。菊花茶，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。

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在临床上，金银花、菊花、黄芩、黄连等清热类中药，泡水喝可以去火。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣，煎炸等热性食品。再有所有的生茶，比如生普洱也有消食、去火的作用，再有茶叶里头的白茶未经发酵都可以清热去火。玫瑰花茶，可以缓解紧张，暴躁的情绪，具有舒缓的作用。

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从茶叶的性质上来看，茶叶性味比较寒凉，都能够起到败火的作用。如果肝胆火旺，一般情绪急躁，易怒爱生气，耳朵响，口苦，口干，眼睛干涩，可以用龙胆草泡水。金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢，菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血，黄芩清热燥湿、泻火解毒、止血安胎，黄连清热燥湿、泻火解毒。用一些菊花茶可以去火，可以清头面的热，用于风热导致的感冒，或者肝热上扰于眼睛出现的眼睛红肿、视物不清等情况。

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上火了想要降火，可以服用以下几种药物或者是食物:之一种，牛黄解毒丸，用来治疗由于上火导致的口舌生疮、头晕目赤、牙龈肿痛；第二种，牛黄清胃丸，用来治疗胃火旺盛导致的打嗝、嗳气；第三种，三金片，治疗上火导致的小便短少、尿痛、大便干结；第四种，冰糖雪梨，具有润燥的功效；第五种，枸杞菊花茶，用来治疗肝火旺盛导致的眼睛干涩。如果脾胃有湿热，脾胃火大，比如大便黏腻不爽，周身重浊乏力，脾胃湿热的症状较重，平时出汗较多，可以用黄连泡水喝，代茶饮，效果非常快。