鸡皮肤怎么自己可以消除

脸上的鸡皮肤通常是指发生在脸部的毛周角化症，可能与遗传有一定的关系，或者是存在着维生素A的代谢障碍。外用药有很多种选择，如果比较轻微，可以使用维生素E乳膏、阿达帕林凝胶、多磺酸粘多糖乳膏、10%尿素乳(软)膏、3%水杨酸乳(软)膏，这些乳(软)膏都是以一定的修复表皮，去除表皮的角质层。毛周角化跟遗传有关，有时候还会合并鱼鳞病，就是毛囊角化过度的一类与遗传相关的疾病，是先天的、基因决定的疾病。

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手臂鸡皮肤指的是毛周角化症，通常发生在上臂的伸侧。还有洗澡的水温要保持的温和，不要过热，过热会使鸡皮肤加重。有的理论认为鸡皮肤和缺乏维生素有关系，所以也可以补充维生素A，或者是平时在饮食当中注意多吃胡萝卜、鱼肝油等富含维生素A的食物。

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如果出现了鸡皮肤的情况，目前的发病机制尚不完全清楚，一般考虑和遗传有一定的关系。或者是配合一些维生素a乳膏，透明质酸凝胶，丙三醇等来进行保湿修复，但是这种情况并不能够彻底治好应用药物一段时间之后，有可能会反复发作，但是通过应用药物症状改善之后，整个皮肤会处于一个软化状态。但是新的一层皮肤长出来，还会有这种问题存在。但是这种疾病因为本身属于遗传因素导致，所以没有办法彻底根治，改善症状，以后这种药膏需要定期外用才能维持住这种改善的症状，不然的话有可能会导致反复发作。其实最常见的疾病叫毛周角化，在小孩十几岁就可以出现，常见的部位在面颊靠外侧，即颞下部，可以呈现褐红色的红斑，上面会有像鸡皮一样的小丘疹。重者可内服维生素A、E，可以缓解症状，局部可用10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、0.1%维A酸软膏、10%-20%鱼肝油软膏、5%水杨酸软膏。第二种，还可以采用果酸来治疗，果酸治疗需要在医院里边进行，因为有不同的浓度，要从低浓度开始，慢慢的过渡到比较高的浓度。其次鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，比较干燥，所以滋润肌肤很重要，可以抹滋润护肤的产品。表现为胳膊，尤其是近肩膀部位就是大胳膊，或者是大腿的伸侧出现毛囊性的角化性丘疹，用手摸会出现糙手的感觉。可以用药物缓解，对症治疗角化过度的毛囊，可以用维甲酸类或者高浓度的果酸治疗，这些都要去医院治疗，自己不能用，因为浓度太高会有腐蚀的风险。而且如果经常挤会引起色素沉着，就算疙瘩没有了也不好看。在临床中建议患者应用尿素、维生素E软膏或者成分温和的润肤露进行外涂，保持皮肤湿润避免皮肤干燥的发生，而且可以适当应用具有角质剥脱作用的药膏进行外涂，像维A酸软膏、水杨酸软膏都可以进行应用。中医则认为，毛囊角化症是因气滞血瘀引起的，属于综合体质上的问题。针对腿上鸡皮肤主要是采用维甲酸类的药物，比如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等外涂，每天晚上涂一次。同时还需要注意皮肤的保湿，避免过度的清洗。对于其颜色偏深，可以做激光治疗，同样也会有反复问题。想要消除，这时可以应用局部外用药物，比如使用使皮肤软化，促进角质软化、溶解的药物，比如尿素霜，或者是使用角质剥脱的药物，比如水杨酸软膏，可以使用果酸或水杨酸化学剥脱治疗，通常也可以使鸡皮肤得到比较明显的改善。医美治疗：还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。在饮食上，平时多吃富含维生素A的食物，可以有效缓解脖子上的皮肤症状，不要自己抠抓，以免引起感染，留下色素沉着。因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂，可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。使用一些外用的阿达帕林凝胶来改善症状。

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如果出现了鸡皮肤的情况，目前的发病机制尚不完全清楚，一般考虑和遗传有一定的关系。

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腿上的鸡皮肤又称为毛周角化症，具体发病原因不清，一般认为与遗传或者维生素a缺乏有关，比较顽固难治，可以采用以下方法进行处理：一、内用药物治疗，可以口服维生素a、阿维A胶囊等；二、外用药物治疗，局部外用维a酸乳膏、他扎罗汀凝胶、维生素b6尿素软膏、过氧化苯甲酰凝胶等；三、可以用果酸或者超分子水杨酸进行治疗。表现为胳膊，尤其是近肩膀部位就是大胳膊，或者是大腿的伸侧出现毛囊性的角化性丘疹，用手摸会出现糙手的感觉。可以用药物缓解，对症治疗角化过度的毛囊，可以用维甲酸类或者高浓度的果酸治疗，这些都要去医院治疗，自己不能用，因为浓度太高会有腐蚀的风险。而且如果经常挤会引起色素沉着，就算疙瘩没有了也不好看。

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腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。中医则认为，毛囊角化症是因气滞血瘀引起的，属于综合体质上的问题。针对腿上鸡皮肤主要是采用维甲酸类的药物，比如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等外涂，每天晚上涂一次。

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鸡皮肤是老百姓的俗称，医学名词叫毛周角化病，属于遗传性皮肤病，天生是这样肤质，有一天就会变成这个样子。对于其颜色偏深，可以做激光治疗，同样也会有反复问题。想要消除，这时可以应用局部外用药物，比如使用使皮肤软化，促进角质软化、溶解的药物，比如尿素霜，或者是使用角质剥脱的药物，比如水杨酸软膏，可以使用果酸或水杨酸化学剥脱治疗，通常也可以使鸡皮肤得到比较明显的改善。医美治疗：还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。

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面部两侧的鸡皮肤临床上称为毛周角化症，毛周角化症是和遗传相关的一种皮肤疾病，表现为两侧面部及双上臂伸侧的毛囊口角化突出，摸上去粗糙。因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂，可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。使用一些外用的阿达帕林凝胶来改善症状。