吃枸杞子有什么好处?

枸杞子生活中非常常见，产地在甘肃、宁夏、新疆的枸杞品质更佳。对于肝肾不足、头晕目眩、视物模糊、视力减退等症状，枸杞子常与菊花、熟地、山茱萸等药物同用，组成了非常好的具有滋补肝肾、明目作用的方子，叫做杞菊地黄丸，其中的杞就是指的枸杞。枸杞性平，味甘，归肝经以及肾经。可以单独食用枸杞，或将枸杞熬制成膏服用。

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枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用是有益于健康的。用枸杞子泡酒，经常适量服用有补虚损、强健身体的功效。性情急躁、高血压、脾胃虚弱者少食，感冒发烧、身体有炎症、腹泻者忌食。药性温补，纯补无泻，目前枸杞多用于泡水、干吃，或者是与其他中药煎煮。

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枸杞也叫枸杞子，含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，是一种常见的中药食材，枸杞的功效如下：1、延缓衰老：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老；2、养肝护肝：枸杞中含有枸杞多糖，对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，而且多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，所以说枸杞具有养肝护肝的功效；3、改善贫血：枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，可以有效改善贫血症状；4、枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用。还可以养肝明目，跟菊花配伍可以治疗肝肾阴虚导致的目暗不明，比如杞菊地黄丸。现在随着视频设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间。比如上班的人经常看电脑比较多的人，视力减退、头晕目眩、有腰膝酸软的患者都可以食用枸杞。枸杞子是一味良药，可以有效地增强各种脏腑功能，改善大脑的功能和对抗自由基，因此具有明显的延缓衰老的作用。如果并没有肾精不足的情况，没有必要吃枸杞。用枸杞子泡酒，泡茶可以达到增强体质的功能。具有滋补肝肾，养肝明目的功效。随着年龄的增长，中年以后人的肾精就开始不足，这个时候用枸杞作为一种养生的食疗，是一个较好的选择，但是在具体治疗的时候更好对自己的体质有比较清晰的认识，因为不同体质的人在吃药的时候一定要有所选择。针对这种情况，枸杞子可以单用蒸熟以后嚼服，也可以与生地、熟地、天冬等药物共同使用。特别到了中老年的年龄阶段，每天吃东西对于患者脏器的功能调养有非常大的益处，枸杞的应用，冬天适当增加，而夏天适当减少，以防止上火的出现。枸杞药性甘、平，归肝经和肾经。它主要是用于补虚益精、清热明目，作为食用或者吃枸杞分两种，如下：第作为保健的应用，更多的是一种理念，理论上面是有保健功效，有对免疫功能的影响， *** 人体的非特性免疫方面的理论。枸杞子用于虚劳、津液亏虚，也可以治疗腰膝酸痛、眩晕、耳鸣，以及内热的消渴，也治疗肝肾的阴经不能够上濡于头目的头晕、视物不清的症状，有明目的功效。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。枸杞在日常饮用中可以明显的改善人体的血管，可以软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯等一些垃圾，对于降血糖也有一定的好处，可以预防一些心脑血管疾病的出现。临床上，经常用枸杞子防止癌症的发生。也治疗腰膝的酸软、遗精、阳痿以及虚劳导致的咳嗽、消渴证也就是说糖尿病、甲亢病证这样一些病证。

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枸杞的作用是滋补肾阴、养肝明目，适合治疗肝肾阴亏而出现的腰膝酸软、头晕目眩、眼睛发花，以及消渴、遗精等症状。

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枸杞子一种为茄科植物枸杞的成熟果实，它主要产于宁夏、甘肃、新疆等地。具有滋补肝肾，养肝明目的功效。随着年龄的增长，中年以后人的肾精就开始不足，这个时候用枸杞作为一种养生的食疗，是一个较好的选择，但是在具体治疗的时候更好对自己的体质有比较清晰的认识，因为不同体质的人在吃药的时候一定要有所选择。针对这种情况，枸杞子可以单用蒸熟以后嚼服，也可以与生地、熟地、天冬等药物共同使用。特别到了中老年的年龄阶段，每天吃东西对于患者脏器的功能调养有非常大的益处，枸杞的应用，冬天适当增加，而夏天适当减少，以防止上火的出现。

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吃枸杞子的好处很多，具体有以下几点：之一、调节免疫力：枸杞子具有增强非特异性的免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。它主要是用于补虚益精、清热明目，作为食用或者吃枸杞分两种，如下：第作为保健的应用，更多的是一种理念，理论上面是有保健功效，有对免疫功能的影响， *** 人体的非特性免疫方面的理论。

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枸杞子属于中药补益药中补阴药的范畴，主要的好处是可以补肾益精、养肝明目。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。枸杞在日常饮用中可以明显的改善人体的血管，可以软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯等一些垃圾，对于降血糖也有一定的好处，可以预防一些心脑血管疾病的出现。

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枸杞子具有滋补肝肾、益精明目，和养血、增强身体免疫力的功效。也治疗腰膝的酸软、遗精、阳痿以及虚劳导致的咳嗽、消渴证也就是说糖尿病、甲亢病证这样一些病证。