石斛泡水喝的正确方法

石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。此外，石斛还可以治疗肝肾阴虚，症见眼干眼涩，临床上常用的石斛夜光丸就有石斛的成份。它是滋阴的药物，有清热明目的作用。

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铁皮石斛用温水冲泡好，有利于药效发挥作用，但具体使用剂量，应严遵医嘱使用，并非剂量过多药性越好。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。

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石斛，能够滋阴清热，益胃生津，枸杞子，能够滋补肝肾，润肺明目。干石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有补脾益胃、生津止渴、清除热邪的作用，对于阴虚火旺、便秘、口干烦渴的人，可以通过泡饮干石斛来帮助缓解口干、口渴的症状，也可以缓解因热病袭身造成的心烦、心燥等症状。石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，入胃经和肾经，擅长养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳。还可以治疗骨蒸劳热等问题，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量在15g-30g之间。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。二者合用，可以止渴生津。石斛具有养阴生津的作用，能够促进唾液腺体的分泌。患者在服药期间需要注意，饮食应以清淡、易消化为主，避免进食辛辣 *** 性食物，如辣椒、生姜、芥末、洋葱等，以免影响治疗效果。无论是直接泡水喝还是打成粉吃，均不会影响药效的发挥，也不会影响人体对药物的吸收，所以两种服用方式都比较好。铁皮石斛属于中药材的一种，属于兰科植物铁皮石斛的干燥茎，铁皮石斛药味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋养清热的功效，可以用于热病津伤所导致的口干烦渴的症状，对于胃阴不足所导致的食少干呕，有一定的治疗作用，且病后虚热不退、阴虚火旺的人群，也可在医生指导下使用。临床上经常用石斛治疗胃阴不足，肾阴不足，肺阴不足等症，主要表现为口干舌燥，舌红苔少等症，常与麦冬、生地、玄参、百合等药物配伍使用。也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物模糊。但针对湿热体质者或者寒湿体质者，建议不要使用，以免加重体内的湿气，不利于机体健康。但是干石斛性微寒，对于阴盛阳虚、体内湿热的人群，冲泡干石斛会增加机体的负担，加重阴湿的情况，不利于身体健康，因此不建议阴盛阳虚、体内湿热的人群服用干石斛泡的水。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。

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石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。二者合用，可以止渴生津。石斛具有养阴生津的作用，能够促进唾液腺体的分泌。患者在服药期间需要注意，饮食应以清淡、易消化为主，避免进食辛辣 *** 性食物，如辣椒、生姜、芥末、洋葱等，以免影响治疗效果。

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石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。

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石斛与枸杞，二者皆是临床常用中药材，药性平和，安全有效，同属中药补阴药范畴，前者药性甘，微寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效；后者药性甘，平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。铁皮石斛属于中药材的一种，属于兰科植物铁皮石斛的干燥茎，铁皮石斛药味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋养清热的功效，可以用于热病津伤所导致的口干烦渴的症状，对于胃阴不足所导致的食少干呕，有一定的治疗作用，且病后虚热不退、阴虚火旺的人群，也可在医生指导下使用。临床上经常用石斛治疗胃阴不足，肾阴不足，肺阴不足等症，主要表现为口干舌燥，舌红苔少等症，常与麦冬、生地、玄参、百合等药物配伍使用。

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铁皮石斛一次可以泡5~10粒左右，此外也可以以克为计量单位，每次泡5~10克左右。但针对湿热体质者或者寒湿体质者，建议不要使用，以免加重体内的湿气，不利于机体健康。但是干石斛性微寒，对于阴盛阳虚、体内湿热的人群，冲泡干石斛会增加机体的负担，加重阴湿的情况，不利于身体健康，因此不建议阴盛阳虚、体内湿热的人群服用干石斛泡的水。