尿结石吃什么食物更好

一般来，如果有泌尿系结石，平时应当多进食一些新鲜蔬菜和水果，多饮水，从而可以降低尿酸浓度，使尿酸盐结石形成减少钙盐结石。最主要的是多喝水，每天保证2000ml以上的水分摄入，增加排尿量，进而促进结石排出体外，可以有效的预防结石形成。第低钙、低磷饮食，每天供给钙700mg，磷1300mg以下，忌食含钙丰富的食物，像牛奶、黄豆、豆腐。 多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解、排出体外。要吃少磷的食物，因为磷酸钙结石主要与肉类、鱼类、骨头汤类有关。

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对于有泌尿系结石的患者，在饮食方面建议可以多吃富含膳食纤维，维生素以及含钙的食物，因为大多数泌尿系结石的主要成分是草酸钙，所以尽量不要吃含草酸过多的食物，比如菠菜，芹菜，坚果等食物。限制高嘌呤饮食也可以减少尿酸结石的形成，富含嘌呤的食物有动物内脏、加皮、沙丁鱼、凤尾鱼等。限制饮食中草酸的摄入，草酸结石的患者应该避免摄入过多的甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶、可可粉等等含有草酸比较丰富的食物，其中菠菜中草酸含量是更高的，草酸钙结石的患者应该忌食菠菜。

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尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。对于比较大的结石、梗阻比较严重的结石有可能是吃药解决不了的，可能需要手术。一般会把患者的结石做一个成分的分析，知道患者属于什么类型的结石，再给食饵的疗法，告诉他能吃什么和不能吃什么，才能够有效地预防结石。根据结石所在部位的不同，可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。另外有一部分需要忌口的，包括动内脏、猪肝、鸡杂、海鲜、豆制品以及啤酒等。(2)含钙结石者宜食用含纤维丰富的食物，限制含钙、草酸成分多的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果、浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等。病的形成与环境因素、全身性病变以及泌尿系统疾病有着密切的关系。增加粗粮及纤维素饮食可以减少尿的钙排泄，降低尿路结石的复发率。尿结石患者可以正常范围内或者适当程度的高钙饮食，对预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗的价值，但饮食含钙以外的补钙对结石的预防可能不利。根据结石成分，代谢状态，调节食物结构，推荐吸收性高钙尿症病人摄入低钙饮食，不推荐其它含钙尿路结石病人进行限钙饮食，草酸盐结石病人应限制浓茶，菠菜，芦笋，花生等摄入，高尿酸的病人应避免摄入各种动物内脏，比如猪肚，牛肚等。多吃木耳及胡萝卜等蔬菜，含有多种矿物素元素及维生素a，可以抑制结石的形成。如果是尿酸结石的患者，需要限制含嘌呤高的食物摄入，包括一些海鱼、海产品、啤酒、动物内脏等等。如果彩超未发现结石，要行泌尿系CT检查等来明确诊断。另外，维生素B维生素B6缺乏，可使尿中的草酸增多，要增加富含此类维生素的食物，比如谷类、干果、硬果都有好处。含磷高的食物，像动物蛋白、动物内脏以及脑髓等等，有结石的病人更好要少吃。第选择酸性、碱性的食物，改变尿液中的化学成分，可减少结石形成的条件。此外，患者应少喝啤酒，因为啤酒中的麦芽汁中含有钙、草酸等物质。尿酸盐结石是由高尿酸血症引起的，故应禁食含尿酸以及嘌呤较高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼和鱼籽等。

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尿结石的形成和个人的饮食习惯具有密切的联系。

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尿道结石可以吃高纤维的食物，新鲜的蔬菜就可以达到这个作用。增加粗粮及纤维素饮食可以减少尿的钙排泄，降低尿路结石的复发率。尿结石患者可以正常范围内或者适当程度的高钙饮食，对预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗的价值，但饮食含钙以外的补钙对结石的预防可能不利。

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尿结石的人群，除了积极配合医生的治疗，还应注意饮食方面的调整，主要是均衡饮食，可以多吃富含维生素、低胆固醇低脂肪以及膳食纤维丰富的食物较好。多吃木耳及胡萝卜等蔬菜，含有多种矿物素元素及维生素a，可以抑制结石的形成。

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泌尿系统结石患者应注意大量饮水，并注意根据结石成分来调节饮食，以达到辅助治疗的效果。如果彩超未发现结石，要行泌尿系CT检查等来明确诊断。另外，维生素B维生素B6缺乏，可使尿中的草酸增多，要增加富含此类维生素的食物，比如谷类、干果、硬果都有好处。含磷高的食物，像动物蛋白、动物内脏以及脑髓等等，有结石的病人更好要少吃。

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尿石症可以吃一些膳食纤维较多以及利尿的瓜果、蔬菜，这是比较推荐的。此外，患者应少喝啤酒，因为啤酒中的麦芽汁中含有钙、草酸等物质。尿酸盐结石是由高尿酸血症引起的，故应禁食含尿酸以及嘌呤较高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼和鱼籽等。