清热解毒的水果

清热解毒的食物有黑木耳、绿豆等，水果有西瓜、梨等，吃一些清热解毒的食物和水果，能够起到一定的祛火的作用，但要避免进食过多，以免引起腹泻、腹痛。部分水果可起到清热去火的作用，所以上火时可以选择性的吃一些，常见的有香蕉，上火时容易出现肠道干燥、便秘的症状，通过吃香蕉能清热解毒，并有润肠的作用，对便秘可起到缓解的作用。柚子，可以减少皮肤的干燥，起到清热解毒的作用。但食物不能代替药物，如若出现口舌生疮等上火的不适症状，应在中医辨证指导下规范用药进行治疗。

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梨子具有清热降火、滋阴润肺、化痰止咳之功效。部分水果可起到清热去火的作用，所以上火时可以选择性的吃一些，常见的有香蕉，上火时容易出现肠道干燥、便秘的症状，通过吃香蕉能清热解毒，并有润肠的作用，对便秘可起到缓解的作用。梨具有清热解毒的作用，味道偏甜，有一点点酸，属于一种寒性的水果，可以止咳、润肺、凉心、消炎和降火，能够解痰毒。姑娘水果当中还富含有丰富的有机酸，能够很好的 *** 消化液的分泌，因此，对于一些食欲不振、消化不良的人，如果适当的吃一些姑娘水果补充有机酸， *** 消化液的分泌，在增进食欲、促进消化方面也有着积极的功效。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。

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常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。其中还含有大量的纤维素，摄入身体之后不但可以补充身体所消耗的液体，还可以促进肠道蠕动、缓解体内堆积的热毒。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。火龙果，可以润肠通便，有效的缓解便秘的症状。吃水果只是一部分，虽然可以起到辅助治疗作用，但如果症状没有得到缓解的话，还是需要服用相关药物的，以免延误病情。火龙果，含有丰富的胡萝卜素，微量元素，具有生津止渴，清热凉血的功能。西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可以做水果，又可入菜肴。也可以吃草莓、甘蔗、荸荠都是清凉的，可以买深色的水果和酸味的水果，深色的水果维生素C要比浅颜色的水果要高一些，像芒果、黄桃、黄杏等都是深色水果，维生素C含量都比较高。姑娘水果还有着很好的清热解毒作用，对于一些体内虚火上炎导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿，都有着一定的清除虚火作用。梨性凉而味甘，能清热化痰、滋阴润肺。夏季天气炎热，不少人会出现厌食的表现，导致人体上火，经常吃些西瓜，能清热、解暑、利尿的作用，经常吃西瓜可以清除身体的火气，并有解毒的作用。西瓜汁多性凉，败火生津，解暑。比如选择马蹄、火龙果、梨子、橙子、柚子、西瓜、青瓜、莲雾、椰子等，这些含有非常丰富水分的水果，还有多种维生素、微量元素。柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。西瓜，含有丰富的维生素，氨基酸，番茄素等，可以起到清热解毒的作用，还能够消肿利尿。冬瓜是一种蔬菜，性凉，能够清热化痰，用冬瓜煨汤喝就可以。以上水果需要注意的是西瓜属寒性，体质弱，来经期量多的时候不可多吃。梨子能清心润肺，止咳消痰，醒酒解毒，苹果味道酸甜，能清热除烦润肺，还能降低胆固醇，防止拉肚子，吃石榴也能清热解毒，清肺止咳，山楂中的营养物质丰富，山楂能够健胃润肺，帮助人消化，甘蔗也能清痰镇咳，口干舌燥，大便干燥，高烧，烦躁，口渴等症状的人可以吃甘蔗。

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败火的水果有很多，比如哈密瓜，它含有丰富的瓜精酸，具有较好的降火作用。

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香蕉、西瓜、梨等一些水果能起到清火解毒的作用，引起人体上火的原因比较多，如每到夏季气温上升，身体火气比较旺盛，容易出现上火的表现，会引起咽喉肿痛、牙痛、尿液发黄、口唇干裂等情况出现。姑娘水果还有着很好的清热解毒作用，对于一些体内虚火上炎导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿，都有着一定的清除虚火作用。

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上火可以吃以下几种水果：1.草莓，可以很好的去除人体的内火，具有祛暑除烦的功效。

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女性是最容易上火的，尤其是在缺水的情况下，就容易导致上火。西瓜汁多性凉，败火生津，解暑。比如选择马蹄、火龙果、梨子、橙子、柚子、西瓜、青瓜、莲雾、椰子等，这些含有非常丰富水分的水果，还有多种维生素、微量元素。柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

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清热去火的食物和水果主要有以下几种:1.萝卜，具有清热化痰的作用，可以顺气，开胃。冬瓜是一种蔬菜，性凉，能够清热化痰，用冬瓜煨汤喝就可以。以上水果需要注意的是西瓜属寒性，体质弱，来经期量多的时候不可多吃。梨子能清心润肺，止咳消痰，醒酒解毒，苹果味道酸甜，能清热除烦润肺，还能降低胆固醇，防止拉肚子，吃石榴也能清热解毒，清肺止咳，山楂中的营养物质丰富，山楂能够健胃润肺，帮助人消化，甘蔗也能清痰镇咳，口干舌燥，大便干燥，高烧，烦躁，口渴等症状的人可以吃甘蔗。