柠檬泡水的功效

柠檬微酸、甘、辛、苦，性凉，归胃经、肺经。选购技巧选购柠檬片多以金黄色为主，观察颜色是否饱满，柠檬片的大小及薄厚是否均匀。怎样吃更健康柠檬水可以直接饮用，也可以在烹调过程中做调味品，能帮助去除异味，减少原料中维生素的流失。

优质回答(1)

柠檬是一种非常酸的水果，晒干的柠檬片更具有非常多的功效。喝鲜柠檬片泡的水可以补充身体所需的水分，可起到解暑的功效。

优质回答(2)

柠檬片泡水对人体有一定的好处。更好是柠檬再加点蜂蜜，蜂蜜有清热、解毒、润燥的效果，柠檬加蜂蜜是绝佳搭配。对便秘，骨质疏松和感冒有预防作用，还能消除人体的疲劳状态。除此之外，柠檬水有助于促进人体对铁元素的吸收，有增强体质的作用；柠檬中的钾元素是人体所必需的微量元素之对于维持血压稳定有积极作用；清新口气：柠檬水甘甜清爽，同时对口腔致病菌的抑制具有一定帮助，可以清新口气，有利于口腔健康；预防结石：柠檬水中含有柠檬酸盐，对于维持正常尿道pH值、防止细菌增生等具有一定作用，因此可在一定程度上预防尿路结石。参考文献(1)张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全(M).天津:天津科学技术出版社,2002(2)胡维勤主编.日常食物饮食宜忌速查图解(M).南昌:江西科学技术出版社,2002。还能促进消化，提高免疫力，防癌抗癌。第提高机体的免疫力。食用注意事项鲜柠檬片泡水pH值低达因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜大量饮用，会 *** 胃黏膜。食用注意事项鲜柠檬片泡水pH值低达因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜大量饮用，会 *** 胃黏膜。现在研究证明，柠檬水含有丰富的维生素C、维生素B维生素B维生素E、柠檬酸、果酸、奎宁酸、各种微量元素(钙、磷、铁等)、葡萄糖等成分，具有高钾低钠特点，可以增加食欲， *** 菌，解暑止渴，预防感冒，降脂减肥降压，抗氧化，美白祛斑，增强抵抗力，消除疲劳，防止血管硬化，抗衰老，预防骨质疏松，治疗肾结石等。第治疗肾结石，肾脏的结石多数是碳酸钙，柠檬酸有一定的化石作用。但是因为柠檬比较酸，所以胃酸的人不一过多饮用。经常饮用柠檬片泡水可以清肠排毒，有助于人体瘦身减肥。食用注意事项柠檬片泡水有一定的酸性，含有柠檬酸，胃溃疡、胃酸过多、慢性肠炎患者不宜饮用柠檬片泡水；牛奶中的蛋白质会和柠檬片泡水中的维生素C相结合，产生不被消化的物质，不建议一起搭配。柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，有预防和治疗高血压、心梗的症状。功效与作用解暑：鲜柠檬片泡水可以补充身体所需的水分，可起到解暑的功效；清咽利喉：鲜柠檬片泡水可以缓解咽喉不适，有助于肺部和气管中的痰液咳出；美白护肤：鲜柠檬片泡水富含维生素C被美容界视为生产美白护肤的重要成分，鲜柠檬片除了富含维生素C外，还含有维生素A、BB不仅具有美白功效，还能辅助淡化皮肤中形成的黑色素。而柠檬中含有的维生素a，也对视力有保护的作用。泡水后的柠檬片干，维生素C，维生素B，钾，镁，钙等融入水中，饮用可以补充机体所需的维生素和矿物质，提高机体抵抗力，预防感冒。

优质回答(3)

鲜柠檬片泡水的功效有以下几点：之一，提高免疫力。

优质回答(4)

柠檬泡水主要是用新鲜的柠檬片泡在白水之中制作而成。还能促进消化，提高免疫力，防癌抗癌。第提高机体的免疫力。食用注意事项鲜柠檬片泡水pH值低达因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜大量饮用，会 *** 胃黏膜。食用注意事项鲜柠檬片泡水pH值低达因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜大量饮用，会 *** 胃黏膜。

优质回答(5)

用柠檬来泡水喝，能够增强机体的免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌，起到抗氧化，抗衰老，美容养颜，美白淡斑。第治疗肾结石，肾脏的结石多数是碳酸钙，柠檬酸有一定的化石作用。

优质回答(6)

菊花和柠檬泡水喝对身体有很多益处，柠檬含有大量的矿物质和维生素，菊花含有大量的菊苷、水苏碱和微量元素，用菊花和柠檬放在一起泡水喝具有以下功效：1、清热解毒、祛暑，菊花偏寒凉，能够提升身体的凉气，缓解身体的燥热之气，有一定的去火功效。经常饮用柠檬片泡水可以清肠排毒，有助于人体瘦身减肥。食用注意事项柠檬片泡水有一定的酸性，含有柠檬酸，胃溃疡、胃酸过多、慢性肠炎患者不宜饮用柠檬片泡水；牛奶中的蛋白质会和柠檬片泡水中的维生素C相结合，产生不被消化的物质，不建议一起搭配。柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，有预防和治疗高血压、心梗的症状。

优质回答(7)

柠檬含有丰富的柠檬酸，多种矿物质，比如收钙、铁、磷、多种维生素。而柠檬中含有的维生素a，也对视力有保护的作用。泡水后的柠檬片干，维生素C，维生素B，钾，镁，钙等融入水中，饮用可以补充机体所需的维生素和矿物质，提高机体抵抗力，预防感冒。