六个月宝宝辅食怎么做

宝宝6个月可以吃的之一类的辅食就是谷类的食物，比如像稠粥、烂面条这样的以糊状性状的谷类为主。一周岁的宝宝可以吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食品，像小饺子、馄饨都可以逐渐添加了。

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根据孩子的生长发育规律，6个月的时候，孩子可以添加一些容易消化的辅食，就能满足孩子生长发育的需要。另外，可以吃稀点的粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些可以适当的添加。辅食的引入应该遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则，一天可以给孩子尝试一种蔬菜或水果，比如说菜泥每日吃一种，可以吃1-2次，这个过程持续3-4天以后，让宝宝逐渐习惯了这种味道再换另外一种，可以 *** 宝宝味蕾的发育，也有利于帮助我们了解宝宝是否对这种食物过敏。比如说吃蛋黄的时候，可以先从1/4个蛋黄开始，如果宝宝吃了没有不适应、没有过敏的现象、没有出现腹胀及腹泻的情况，可以逐渐把蛋黄加成1/3量，最后加成1/2量，最后加整个蛋黄。

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六个月的宝宝排绿色的大便，一般考虑是由于消化不良或者腹部受凉而引起。我们就将六个月宝宝的辅食一份食谱举例如下：之一餐可以在6点到6点半进行，完全母乳喂养；第二餐在8点到8点半进行，给给宝宝服用维生素ad制剂、果汁或者是菜水60毫升左右；第三餐时间大概在9点到9点半，可以先喂母乳半个小时，并给予米粉15到25克，蛋黄1/4个到1个；第四餐，12点到12点半可以喂母乳；第五餐14点30到15点仍然可以给宝宝以母乳为主；第六餐在18点可以给宝宝喂适当的米粉、菜泥或者是鱼泥15到25克；第七餐在20点到21点，以母乳喂养；第八餐在24点必要的时候给予母乳。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上也要多注意，营养均衡合理、荤素搭配，切不可吃得过于油腻，以免影响孩子的消化功能。如果以前有进食米糊，可以给予菜泥。所谓由少到多，一开始还是以母乳或者奶粉为主，逐渐添加一点辅食，先从一种辅食开始，这种辅食一开始是比较容易消化的，也就是不需要咀嚼的辅食，如菜泥、肉泥类。其次，在饮食上，添加辅食以后要循序渐进，切记不可一次添加两种以上的辅食，以免无法知道到底是哪样辅食引起的孩子腹泻或者消化不良。其次，是根茎类的蔬菜和水果。建议六个月的宝宝的辅食添加要从细到粗、从少到精、从一种到多种，逐渐过渡，比如给六个月的宝宝加蛋黄，刚开始的时候要逐渐先加1/4个蛋黄，逐渐添加量。即使宝宝的乳量充足，也应该补充淀粉类的食物，以补充能量不足。6个月的时候可以给宝宝吃米粉、菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶或者是母乳、米汤、稀粥、蛋黄，所以这时候主要还是以乳类为主，每天建议最少吃奶800ml。刚开始建议给予南瓜、胡萝卜、土豆、红薯等蔬菜泥。对于母乳喂养的宝宝可将果汁加水一倍喂食，一天可使用三次，果汁可选用橙子或葡萄汁。如果能够耐受，再适当的给孩子多吃一点。最开始添加辅食一般是一餐代替一顿奶，一定要以比较清淡、无盐或者低盐、少糖、少油的方式来进行喂养，不要急于求成。同时也要密切观察宝宝的消化功能，特别是大便和食欲情况等。添加辅食要循序渐进，如果宝宝吃辅食以后，没有出现不适的情况，可以增加辅食的量和品种。六个月宝宝添加的辅食有很多种，可以添加米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、芋泥、菜泥、水果泥，这些辅食都可以给宝宝添加。另外，一岁宝宝应该采取3次正餐，3次正餐可以吃面条、馄饨、鸡蛋羹、菜粥、米饭、豆制品。

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一般出生4-6个月就应该逐渐的添加辅食，因为奶当中的营养成分无法满足孩子生长发育的需要。

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六个月的宝宝临床出现贫血，有时候原因方面要做分析，小孩出生以后大概三个月左右会有生理性贫血，主要是小孩出生以后随着肺的呼吸，氧分压的太高，大量红细胞破坏导致的。6个月的时候可以给宝宝吃米粉、菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶或者是母乳、米汤、稀粥、蛋黄，所以这时候主要还是以乳类为主，每天建议最少吃奶800ml。刚开始建议给予南瓜、胡萝卜、土豆、红薯等蔬菜泥。

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当宝宝出现便秘时，妈妈可以通过果汁加水一倍喂给宝宝吃，也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁。对于母乳喂养的宝宝可将果汁加水一倍喂食，一天可使用三次，果汁可选用橙子或葡萄汁。如果能够耐受，再适当的给孩子多吃一点。

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六个月的宝宝出现消化不良、拉肚子。同时也要密切观察宝宝的消化功能，特别是大便和食欲情况等。添加辅食要循序渐进，如果宝宝吃辅食以后，没有出现不适的情况，可以增加辅食的量和品种。

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6个月宝宝的蛋黄辅食，可以做成蛋黄粥、蛋黄泥、蛋黄羹等，易于宝宝的消化吸收，同时口感也比较好，适合宝宝食用。另外，一岁宝宝应该采取3次正餐，3次正餐可以吃面条、馄饨、鸡蛋羹、菜粥、米饭、豆制品。