女人美容养颜抗衰老的东西

蜂蜜也是天然的营养品，营养很丰富，内服也有美容养颜、美白抗衰老的效果，也可以外用涂在皮肤上面，中药面膜包括去痘的、美白的、去斑的，甚至抗衰老的，一般都会借用蜂蜜去调，有很好的滋养效果。第二种，可以选用阿胶泡酒，阿胶具有补血、止血、滋阴等功效，泡酒喝可以滋润皮肤，还具有祛斑的效果。维生素E还可以作眼霜用，清除黑眼圈。

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“补固神气精血方”，能填精髓、养气血、调脏腑、固本元，全面调理人体。玫瑰花粉对女性有很大的滋养和治疗作用，比较常见的是治疗女性的痛经、月经不调，还可以治疗女性贫血以及过于苍老、衰老。龙骨：镇惊安神;平肝潜阳;固涩;收敛。

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尿酸高可以吃李子。两类物质混合后，具有美容皮肤、抗氧化、活血消肿的作用，还可辅助治疗因淤血导致的局部皮肤疼痛。甘草茶，可以提高人体的免疫能力，具有预防衰老的功效。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老!花椒的其他功效花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效!增加食欲花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。黑豆：活血，利水，祛风，解毒。黄精始载于魏晋的《明医别录》，别名为“仙人余粮”、“救命草”等，体现其药食两用性。——苦、涩，寒。维生素E有辅助抗氧化作用，可以减少皮肤表面的色素沉着，从而有助于皮肤美白和光滑细腻，但仅是辅助效果，并不可以单纯作为美容、抗衰老的方式；花生：又称为“长生果”，含有丰富的维生素E和锌元素，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤等功效。茯苓，亦名伏灵、伏菟、松腴、不死面，是人们颇为熟悉的补益佳品。蜂蜜涂在脸上有一定的效果，但是去皱纹的作用可能还不太够，它能够淡化小细纹，延缓皱纹的加深。抗衰老和抗癌作用，预防皮肤衰退。甘草茶，可以提高人体的免疫能力，具有预防衰老的功效。

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对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。

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坚果营养价值比较高，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养成分，具有一定的辅助养颜抗衰老作用，常见的有腰果、开心果或榛子、花生等，避免过量食用，具体作用如下：1、腰果：腰果是一种含维生素比较丰富的食物，主要含有维生素B族、维生素A，适当补充维生素有利于促进人体新陈代谢，有助于皮肤细胞的修复，从而有助于辅助美容养颜和抗衰老；2、开心果或者榛子：开心果和榛子中含有的油脂含量丰富，而且富含维生素E，适量油脂的摄入可以帮助润滑肠道，有助于肠道内的油脂物质排出，避免体内大量有毒物质堆积。黄精始载于魏晋的《明医别录》，别名为“仙人余粮”、“救命草”等，体现其药食两用性。

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建议适当的多吃西兰花，冬瓜，豆腐，以及鱼肉。——苦、涩，寒。

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没有什么饮品能直接起到美容养颜、抗衰老的作用。

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经期可以喝酸奶并且喝酸奶也是有好处的，比如酸奶当中含有丰富的钙质，能够补充体内的钙，对于缓解痛经有一定效果。茯苓，亦名伏灵、伏菟、松腴、不死面，是人们颇为熟悉的补益佳品。蜂蜜涂在脸上有一定的效果，但是去皱纹的作用可能还不太够，它能够淡化小细纹，延缓皱纹的加深。抗衰老和抗癌作用，预防皮肤衰退。甘草茶，可以提高人体的免疫能力，具有预防衰老的功效。