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实际孩子如果缺钙了,首先要选择补液体钙,液体钙比固体钙片更容易吸收。家长要注意,孩子在补钙的同时是否需要同时补充维生素D,维生素D的主要作用就是促进钙吸收。冬天可以选择预防性用药400U,更好建议吃到两岁。再根据孩子的饮食状况,选取适当的食物进行补充,之后如果仍有不足,可以选取碳酸钙来进行补充。综上所述,评估机体是否缺乏营养,应就医检查加以明确,而不能单纯根据年龄等因素进行判断。
孩子吃迪巧钙片比较好,宝宝在生长发育中,钙元素比较重要,而且也离不开钙质的补充。还有冬天北方的孩子要每天吃400U的维生素D,作为预防可以促进钙的。在食物中吃点含钙的食物,比如海鲜类的虾,还有多喝点牛奶,多吃点花生、坚果,这样都可以补充儿童对钙的需要。10-13岁的儿童处于生长发育的黄金时期,可以多补充一些碳酸钙,比如选择碳酸钙D补钙时需要遵医嘱;葡萄糖酸钙:葡萄糖酸钙一般是口服液的形式,口味酸酸甜甜,大部分的儿童都比较喜欢。
小孩补钙有碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等,临床觉得效果不错的首选碳酸钙颗粒。提醒家长的是,孩子在补充钙剂的同时,一定要注意是否有维生素D的缺乏,维生素D的主要作用就是促进钙吸收。平时饮食上应多吃一些含钙高的食物,如虾皮、牛奶、骨头汤等。碳酸钙类钙片:主要包括碳酸钙片、碳酸钙D3片(Ⅱ)、牡蛎碳酸钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙片等,碳酸钙属于无机钙,可以缓解5-6岁儿童缺钙的症状。睡前的服用钙和维生素D,由于睡眠会造成身体血流变慢,相应的消化系统血流也不是很多,从而导致出现钙和维生素D的不利于吸收,同时也容易产生肾脏结石的不良后果。另一个维生素D的来源,如果不具备光照的情况,特别是北方,尤其是东北冬季,阳光不充足,就要外源性的补充维生素D的口服制剂。另外,不是什么牌子好,而是要选择吸收率高的钙,比较好,比如临床上葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%,而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上,氨基酸钙是一种偶合钙,就不容易吸收,溶解度也比较低。常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙,比较好一点。维生素D分预防量和治疗量,治疗量是维生素D缺乏,有佝偻病的表现,最常见的孩子还是出现多汗,特别是小婴儿多汗特别明显,并有神经系统激惹的症状,如爱哭、爱闹、不爱睡觉、夜闹就是夜间哭闹比较多,这是佝偻病活动的表现,同时可以有枕秃和肋骨外翻。其次要注意含钙的量,碳酸钙的含钙量可以达到40%,所以首选碳酸钙,而葡萄糖酸钙含钙量只有9%。要警惕孩子在补钙的同时,也要看看孩子是不是缺少维生素D,维生素D的作用主要就是促进钙吸收。给宝宝补充钙除了经常吃含钙类的食物、喝牛奶外,也可以补充钙元素。如果确实有维生素D缺乏,建议在补钙的同时也要补充维生素D,钙的吸收会更好。要注意钙的吸收率,吸收率更高的也是碳酸钙,更低的是葡萄糖酸钙,也要注意钙制剂的口味。十岁孩子正处于骨骼长生加速阶段,如果缺缺,就会出现关节疼痛、四肢长骨不够长的现象,从而影响身高生长。
儿童补钙要根据孩子的具体情况来决定。
12岁的儿童如果确诊有缺钙的情况,这个年龄段应该选择的范围比较广一点,碳酸钙、乳酸钙、小儿迪巧钙片这些都可以,主要是看看钙的含量、成分就行。维生素D分预防量和治疗量,治疗量是维生素D缺乏,有佝偻病的表现,最常见的孩子还是出现多汗,特别是小婴儿多汗特别明显,并有神经系统激惹的症状,如爱哭、爱闹、不爱睡觉、夜闹就是夜间哭闹比较多,这是佝偻病活动的表现,同时可以有枕秃和肋骨外翻。
一岁的宝宝补钙可以选择迪巧钙,也可以给宝宝补充龙牡壮骨冲剂等比较容易吸收的药物。要警惕孩子在补钙的同时,也要看看孩子是不是缺少维生素D,维生素D的作用主要就是促进钙吸收。给宝宝补充钙除了经常吃含钙类的食物、喝牛奶外,也可以补充钙元素。如果确实有维生素D缺乏,建议在补钙的同时也要补充维生素D,钙的吸收会更好。
10岁的孩子可以服用碳酸钙来补充钙质,4-10岁为孩子的快速发育期,每日需要的钙量在600-800mg左右,但这个量并不全是服用药物的药量,而是包含食物和药物的总量。
小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好,因为它们是活性钙,吸收率高,对宝宝比较好,补钙是每个宝宝需要进行的,在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收,同时还需要多出去晒太阳,适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收。十岁孩子正处于骨骼长生加速阶段,如果缺缺,就会出现关节疼痛、四肢长骨不够长的现象,从而影响身高生长。
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