九个月宝宝辅食食谱

九个月的宝宝，已经开始出现了乳牙的萌出，可以及时的添加饼干、面包块、馒头片，固体食物可以促进孩子乳牙的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

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一般九个月的宝宝是已经进入长牙时期，可以选择喜欢的食物，给进行烹制，可以添加的辅食，包括碎菜、碎肉、动物的肝脏，柔暖的面制品，饼干、面包等。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。

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9个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。辅食避免 *** 性食物如辣椒、姜蒜，避免引起宝宝肠道不适，也不要吃坚果类食物，防止宝宝整个吞下堵塞气道或食道。水果不要吃太甜，应季的水果都可以，可以补充宝宝需要的维生素和矿物质。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。可以满足宝宝营养发育的需要，但是注意辅食品的添加要有一定的顺序，不要一次添加太多，要采取从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的原则。过滤去渣，即可给宝宝喂食。9个月是宝宝咀嚼和喂食学习灵敏的时期，此时应该逐渐过渡到三餐谷类，并以2-3次的哺乳为主。能够给宝宝添加的食物有很多，比如粥、软面条、鱼、肉、蛋类、豆制品、水果、蔬菜、薯类等。添加的过程当中，注意宝宝大便情况以及体重的增长。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。可以将一些猪肝，羊肝等捣碎成泥状，也可以将白菜芹菜等一些蔬菜，还有其他的水果捣成泥状，这样用小勺给孩子喂下。9个月的宝宝是咀嚼和喂食学习灵敏的时期，应该逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的奶类。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。如果宝宝吃了辅食出现明显腹胀、腹泻的情况，要减少辅食品的添加。因为这时九个月的宝宝消化功能进一步成熟，可以添加粥、菜粥、肉粥、烂面、碎菜、全蛋，比如蒸鸡蛋羹、肝、动物的肉，比如瘦肉末、鸡肉末都可以吃，豆制品、豆腐也可以吃。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。可以在上午8点半-9点添加点水果，比如苹果泥、香蕉泥、果汁等。

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宝宝九个月的辅食食谱，如果宝宝从没添加过辅食，就需要从头开始一步一步慢慢来。

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八个月的宝宝可以吃很多食物了，像米粉、米糊、鸡蛋、蔬菜沫都可以食用了。添加的过程当中，注意宝宝大便情况以及体重的增长。

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婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。可以将一些猪肝，羊肝等捣碎成泥状，也可以将白菜芹菜等一些蔬菜，还有其他的水果捣成泥状，这样用小勺给孩子喂下。

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九个月宝宝是添加辅食的第二个阶段，每天保证在700-800ml奶量的基础上添加辅食。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。如果宝宝吃了辅食出现明显腹胀、腹泻的情况，要减少辅食品的添加。

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9个月宝宝的辅食食谱，9个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，根据宝宝的情况可以及时添加固体的食物，比如面包片、饼干、馒头片。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。可以在上午8点半-9点添加点水果，比如苹果泥、香蕉泥、果汁等。