杨梅的功效与作用吃法

新鲜无花果的功效：1、能够清热、生津、利咽，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、肺燥咳嗽、声嘶、咽部红肿、发声嘶哑的人，适当吃新鲜的无花果有很好的清热、生津、利咽的作用。把杨梅洗干净后，加入一些白糖，然后将一起放入冰箱中冷冻后食用，都是很好的吃法。选购技巧选购鸭肉以肌肉新鲜、脂肪有光泽、体表呈乳白色、切开后呈玫瑰色者为佳。它可以直接生吃，生吃时，一定要把杨梅洗干净，泡在盐水中浸泡一会，盐水可以起到 *** 菌的作用，洗干净之后，就可以吃了。

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杨梅具有生津止渴，涩肠止泻，和胃止呕，消食利尿的功效。肚子胀气不能吃什么水果容易产生气体的水果：这一类水果进入我们的肠胃之后，容易将其中的成分转化为气体，这些气体以很快的速度无限膨胀，容易造成我们的肠胃环境的空间更加的狭窄，这样会对肌肉造成很大的压力，引发其不断地扩张，这种扩张会造成我们的身体不适的程度加剧。

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杨梅有止渴生津、健胃消食的功效，可以用来缓解烦渴，治疗吐泻、痢疾、腹痛等不适的症状，而且还可以解酒。如果嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗通风，上班前再将窗帘拉好。所以，当身体出现上述疾病，可以通过土元进行治疗，在医生指导下应用。减肥是一个长期的过程，患者不要操之过急应循序渐进，不少的患者在减肥的过程中，遇到减肥平台期而中途放弃，为了有一个完美的身材，建议患者应持之以恒不要半途而废。番茄番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。紫苏杨梅的功效：紫苏杨梅可以生津解渴，和胃消食。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。龙眼核可以内服，也可以外用。功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。除了口感酸甜，青梅酒的保健作用几乎天生就是为女人准备的：青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素，腮腺素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以促进全身组织和血管趋于年轻化，保持新陈代谢的节律，有美肌美发之功效。同时，桑葚还可以提高人体的免疫力，以达到防癌、抗癌的作用，这一点与很多新鲜的水果和蔬菜一样。胃癌化疗不容易，怎么吃?有讲究!从营养供给角度看，应满足高蛋白、维生素丰富、热量充足的要求。如果不喜欢紫苏的味道，可以不用放哦，不过加了紫苏的杨梅饼才有功效哦。功效：健脾行气，开胃消滞。山楂酸梅汤做法：取酸梅90克、山楂60克，洗净入砂锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1小时，去渣取汁，加白糖250克、冰糖30克，微沸搅匀即可，每食油腻后热饮1杯，立即见效。樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多，对于稳定血压很有帮助。

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铁树果泡酒有着一定的促进血液循环、滋补气血的功效，对于气血流通瘀滞所造成的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳，适当的饮用一些铁树果泡酒，都能够达到滋补气血、增强身体素质的功效。

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白芸豆的功效：1、能够健脾化湿，因为从中医食疗的角度上来讲白芸豆性味甘、淡、平，入脾、胃经，对于脾虚生湿所造成的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、泄泻的人，适当吃白芸豆，通过健脾胃、化湿的作用而有很好的缓解上述症状的功效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。

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杨梅与桑枣干泡酒本身具有补肾阴、填肾精的作用，杨梅从中医来讲具有养阴生津的作用，而桑枣干又名桑葚，本身是一味非常好的补肾阴，填肾精的中药。功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。

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杨梅的功效：1、生津止渴，对于暑热伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃杨梅有很好的生发口中津液、缓解症状的作用。同时，桑葚还可以提高人体的免疫力，以达到防癌、抗癌的作用，这一点与很多新鲜的水果和蔬菜一样。

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点地梅具有苦寒的特性，作用主要是利水，非常适合通过点地梅治疗热性的水肿。如果不喜欢紫苏的味道，可以不用放哦，不过加了紫苏的杨梅饼才有功效哦。功效：健脾行气，开胃消滞。山楂酸梅汤做法：取酸梅90克、山楂60克，洗净入砂锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1小时，去渣取汁，加白糖250克、冰糖30克，微沸搅匀即可，每食油腻后热饮1杯，立即见效。樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多，对于稳定血压很有帮助。