焦虑症官方自测题

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的类型，患者主要表现为没有任何诱因的情况下，对于与事实并不相符的问题，出现过分的担心、紧张、害怕以及出现躯体症状，比如坐立不安、坐卧不宁、胸闷、心慌、头晕、乏力、尿频、尿急、出虚汗、很难平下心等等这种情况。第严重程度，如果以上临床表现严重损害了自己的日常生活，让自己注意力、记忆力下降以及工作效率低等，就比较严重。一共有20个项目，评分结果是将20个项目的各个分相加，标准分界限为50分，一般50分到59分，显示患者有轻度焦虑情绪；评分60到69分，提示患者有中度焦虑情绪；评分在70分以上，提示患者有重度焦虑情绪。当然如果自觉情况严重无法得到缓解时，建议及时寻求专业精神科医生的帮助。但是，焦虑和抑郁有时候经常交织到一块的，所以要通过心理检查去测定。自测不能准确判断是否患病，仍需积极就医，经医生问诊并行相关辅助检查明确诊断。

优质回答(1)

焦虑自评量表是焦虑心理测试的工具之一，它的界值≤50分以下显示是正常或者没有焦虑，50-60分有轻度焦虑，60-70分是中度焦虑，70分以上是重度焦虑。我觉得心平气和，并且容易安静的坐着。发作历时短，一般5-10分钟，很少超过1个小时，之后即可自行缓解。

优质回答(2)

自测焦虑症的方法主要考虑以下几个方面：之一、临床表现，焦虑症患者主要的表现就是精神紧张、焦虑、恐惧、害怕，以及总是忧心忡忡、心情安静不下来，同时会伴随躯体症状，比如头痛、头晕、恶心、呕吐，以及腹泻、便秘、手抖、心慌、出汗、脸红等，也会出现行为表现，比如表情紧张、坐立不安、不停走来走去等。当然这个测试只是一个参照的工具，并不能作为临床诊断焦虑的工具。临床要确诊焦虑，如果一部分患者或者患者觉得自己有些焦虑的倾向，做了一个自评，觉得自己可能会有这种情况，应该到精神专科医院进行确诊，由精神科医生来询问病史，并评估患者的精神状况，然后排除了其它的疾病，参考心理评估的结果做出诊断。还有这些患者有一定的素质因素，对一些因素非常敏感，常常是刻板、严肃、多愁善感等这样的素质因素导致患者容易焦虑和悲观。失眠：长期失眠可以引起脑动脉供血不足的症状、出现头晕、头疼等症状。因为它是自我对自己的体验和感受，如不知道心慌到什么程度、交流到什么程度、紧张到什么状态，在心理测评量表上有这些，比方自测焦虑的自评量表，可以自己评价自己量表。50-60分是轻度的焦虑，大于60分小于70分是中度以上的焦虑，重度以上的焦虑是大于70分。所以建议大家不要在网上找这些测试题，因为临床上发现很多找了测试题自己给自己定义青春期抑郁或者定焦虑，到我们这儿来一看，这个人没什么明显的焦虑也没什么抑郁症，但是就诊者被这些网上的题自己得出结果把自己吓着，这个一定要注意。整日处于大祸临头的模糊恐惧和高度警觉状态。我无缘无故会感觉到害怕。大家可以听一下，一共是20道题目，可以自己评判。

优质回答(3)

心理测试题其实包括几种，一种是主观的评分，就像焦虑量表、抑郁自评量表，都是给病人提供一些题目，让他根据他自己主观的感受来去评分，最后得得出他焦虑的严重程度，或者抑郁的严重程度，然后提示一个答案，这是一类主观的评分。

优质回答(4)

我把焦虑症的自评量表给大家介绍一下，这些题目一共是20道。还有这些患者有一定的素质因素，对一些因素非常敏感，常常是刻板、严肃、多愁善感等这样的素质因素导致患者容易焦虑和悲观。失眠：长期失眠可以引起脑动脉供血不足的症状、出现头晕、头疼等症状。

优质回答(5)

引起头晕、头胀痛的原因主要有：一、高血压、高血压是常见的疾病，如果血压控制不稳定可以引起头晕、头疼等不适症状。因为它是自我对自己的体验和感受，如不知道心慌到什么程度、交流到什么程度、紧张到什么状态，在心理测评量表上有这些，比方自测焦虑的自评量表，可以自己评价自己量表。50-60分是轻度的焦虑，大于60分小于70分是中度以上的焦虑，重度以上的焦虑是大于70分。所以建议大家不要在网上找这些测试题，因为临床上发现很多找了测试题自己给自己定义青春期抑郁或者定焦虑，到我们这儿来一看，这个人没什么明显的焦虑也没什么抑郁症，但是就诊者被这些网上的题自己得出结果把自己吓着，这个一定要注意。整日处于大祸临头的模糊恐惧和高度警觉状态。

优质回答(6)

焦虑是自己内心的体验和感受，最简单的测试方法，是进行焦虑量表的测试做心理检查。

优质回答(7)

焦虑症以焦虑情绪为主的精神疾病，焦虑症的自测一般采用宗氏焦虑自评量表，简称SAS，目前在精神科以及心理科门诊中采用较多。大家可以听一下，一共是20道题目，可以自己评判。