更年期一般持续多久

更年期一般从绝经前几年开始出现，持续至绝经后几年，但少部分女性持续十几年，甚至几十年。随着更年期的进展，身体会逐渐适应低激素水平状态，更年期症状会逐渐消失，或者因为服用药物，改善自我生活饮食习惯，调整内分泌恢复体内激素含量，也会改善更年期的症状。近年来，随着生活水平的升高，更年期的年龄也在相应的往后推迟。

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更年期一般持续3个月左右，但具体的时间会根据个人激素水平的恢复速度决定。更年期究竟能持续多久，是因人而宜的，因为个体差异不同，所以临床上持续的时间也不同，少则1年、2年就过去了，多则可以持续6-7年，甚至10年。更年期持续的时间不一样，症状也不尽相同，有的人症状比较轻，有的就很严重，甚至出现精神症状。

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女性更年期是指女性卵巢功能开始衰退到完全消失状态的一个过渡时期，也称为绝经过渡期。多吃一些高钙、高蛋白及高维生素的食物，如牛奶、鱼类、肉类、红枣、大豆、黑豆、豆浆等；少吃胆固醇高和含糖量高的食品。随着更年期的进展，身体会逐渐适应低激素水平状态，更年期症状会逐渐消失，或者因为服用药物，改善自我生活饮食习惯，调整内分泌恢复体内激素含量，也会改善更年期的症状。一般身体健康、生活幸福、性格开朗、心态好的人，更年期可以很快很平稳的度过。更年期也叫做围绝经期综合征，一般是指女性在40-50岁之间，出现的因为身体内雌激素含量降低而导致的一系列临床症状，这些症状一般会维持1年左右。这种情况也是因人而异，有的女性如果平素身体抵抗力就比较差，或者心态不太好，可能就会持续5年左右的时间。短的一到几个月，有的1-2年就过去了，长的有持续十多年的。更年期持续时间短是1到2年，长的更年期可以持续到10到20年。这期间应该关爱女性身心健康，引导平稳过度更年期，从生活和精神上重新审视自身，并且要关注生殖肿瘤的发生，尤其要区别更年期月经紊乱出现的不规则 *** 流血与 *** 内膜癌引起的不规则 *** 流血，药物止血治疗效果不明显时需要进行手术诊断性刮宫，将 *** 内膜送去病理检查。更年期会加重骨丢失，造成骨质疏松。有的女性到了更年期，也可能会在短时间内得到很好的调理，可能会缩短更年期。更年期主要是指女性因为生理的情况或者病理的情况而导致卵巢功能逐渐的衰退，既没有排卵，也没有月经来潮，且停经1年以上。有些女性可以做抽血化验检查性激素，也可以出现 *** 干涩、分泌物减少这种更年期的症状。个体不同，每个人更年期持续的时间也是有很大差别的。但是中国女性平均的期望寿命接近80岁，女性卵巢衰退的时间段，却没有改变决定，绝经年龄依旧是50岁，这就意味着女性的生命有1/3或者更长的时间，是在更年期以及绝经后期度过的。卵巢功能减退是更年期的生理基础，计算绝经年龄也是一个回顾性，也就是说一年不来月经，说绝经一年了，在一年之内要是还来过月经，只能说闭经几个月，或者是月经紊乱几个月。更年期的时间往往会有很大的个体差异，大部分发生在45-55岁之间，多部分女性都有轻重不等的症状。这个期间女性也伴有身体的一些不适的感觉，称为更年期综合征，有潮热、盗汗、郁闷、烦躁以及心慌、胸闷等。

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更年期指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期，包括绝经前期、绝经期及绝经后期，由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，一般多导致月经不调、血管舒缩功能不稳定症状（如潮热汗出、头痛等）、骨质疏松等症状，通常多发生于45-50岁的女性，因人与人身体素质的不同，更年期的持续时间也不同，一般多为1-2年。

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更年期会在半年到两年的时间内结束，时间也与女性个体的差异有关。这期间应该关爱女性身心健康，引导平稳过度更年期，从生活和精神上重新审视自身，并且要关注生殖肿瘤的发生，尤其要区别更年期月经紊乱出现的不规则 *** 流血与 *** 内膜癌引起的不规则 *** 流血，药物止血治疗效果不明显时需要进行手术诊断性刮宫，将 *** 内膜送去病理检查。更年期会加重骨丢失，造成骨质疏松。有的女性到了更年期，也可能会在短时间内得到很好的调理，可能会缩短更年期。更年期主要是指女性因为生理的情况或者病理的情况而导致卵巢功能逐渐的衰退，既没有排卵，也没有月经来潮，且停经1年以上。

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更年期是每个女性在一生当中都会经历的生理阶段，而这个生理阶段主要是因为闭经的问题所引起，也就是在体内激素水平波动比较大的时候，更容易加重这种疾病的症状。个体不同，每个人更年期持续的时间也是有很大差别的。

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更年期持续的时间长短是因人而异的，一般是在45-50岁左右开始，2年左右，有的是3-5年，症状逐渐减轻，直至消失。但是中国女性平均的期望寿命接近80岁，女性卵巢衰退的时间段，却没有改变决定，绝经年龄依旧是50岁，这就意味着女性的生命有1/3或者更长的时间，是在更年期以及绝经后期度过的。卵巢功能减退是更年期的生理基础，计算绝经年龄也是一个回顾性，也就是说一年不来月经，说绝经一年了，在一年之内要是还来过月经，只能说闭经几个月，或者是月经紊乱几个月。

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一般情况而言，更年期持续的时间是1到20年不等。这个期间女性也伴有身体的一些不适的感觉，称为更年期综合征，有潮热、盗汗、郁闷、烦躁以及心慌、胸闷等。