石榴的作用与功效

红石榴又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若等，果肉晶莹剔透，酸甜多汁，具有抗氧化、润燥止敛、健脾开胃等功效。石榴中水分含量很多，能帮助补充丢失的水分，美容养颜。另外，不要挑选外表松弛或有一块块黑黄色斑的，都是不新鲜或是已经坏了。

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石榴具有止血收敛、解酒、抗菌 *** 虫的功效，它在生活和临床应用中，具有良好的止血收敛作用。怎样吃更健康红石榴可直接剥皮生食，也可以加工后制成果汁、果酱等。新鲜石榴煮水当中还富含有一定量的维生素，对于调节机体代谢也有非常积极的作用。

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石榴又名安石榴、珍珠石榴、甘石榴、天浆、安息榴、西安榴等，其果实形态色泽佳，具有补充营养、调节血脂、抗氧化、增进食欲的功效。功效与作用补充营养：石榴中含有大量水分及蛋白质、糖类等营养物质，适量食用能为机体补充所需的营养，提供能量，维持人体正常生理活动；调节血脂：石榴富含尼克酸、抗坏血酸、氨基酸和微量元素，这些成分有软化血管、降低胆固醇的作用，适量食用可帮助调节血脂水平，还能帮助预防动脉硬化、高血压等心脑血管疾病；抗氧化：石榴中富含水分和钙、镁、锌等微量元素，能帮助补充肌肤所失的水分与营养，有一定抗氧化的作用，使肤质细腻、亮泽、柔软；增进食欲：石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲，适用于食欲不振者。同时，石榴中含有花青素和石榴多酚，对身体有较强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。使皮肤变得更加红润，白皙。因为其含有多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有益处。石榴的营养成分以及碳水化合物、水分、糖类等，对人体的各项营养都有极大的帮助，所以经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。因为其含有多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有益处。它含有石榴皮碱，对于身体的寄生虫，有 *** 、驱虫、 *** 虫的作用。石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以有效增强食物，改善皮肤状况，并且可以降低血脂及血糖，促进消化道溃疡的愈合。石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以有效增强食物，改善皮肤状况，并且可以降低血脂及血糖，促进消化道溃疡的愈合。而且能够保持肌肤水润，控制水分丢失，起到美容作用。第可以驱虫，因为石榴皮果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。石榴属于营养丰富的水果，石榴中维生素C含量比苹果、梨高出1-2倍。石榴皮具有止血涩，肠止泻的功效，对于牙痛，痢疾，崩漏，带下，滑精，肠风下血，虫积腹痛，等症有治疗的作用。石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、叶酸，对人体具有保健功效，叶酸能够促进人体的吸收，对改善贫血有一定的帮助。石榴中还富含有多酚类的或者黄酮类的植物化学物，对于清除体内的自由基、抗氧化和抗衰老的作用都有比较强的功效。它还可以涩肠止血，治疗痢疾泄泻，便血，遗精等症状，而且它还有良好的止血效果，还有明目的作用。

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石榴皮为石榴科植物石榴的果皮，我国南北都有生产，以江苏、河南等地较多，具有涩肠止泻、抑菌 *** 虫的功效。

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石榴有很大的好处，有以下几方面：1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。石榴的营养成分以及碳水化合物、水分、糖类等，对人体的各项营养都有极大的帮助，所以经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。因为其含有多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有益处。它含有石榴皮碱，对于身体的寄生虫，有 *** 、驱虫、 *** 虫的作用。

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新鲜石榴煮水，有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以有效增强食物，改善皮肤状况，并且可以降低血脂及血糖，促进消化道溃疡的愈合。

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1.抗菌功效：石榴中含有丰富的生物碱，可抑制病原微生物，尤其对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用，石榴还可抑制流感病毒。第可以驱虫，因为石榴皮果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。石榴属于营养丰富的水果，石榴中维生素C含量比苹果、梨高出1-2倍。石榴皮具有止血涩，肠止泻的功效，对于牙痛，痢疾，崩漏，带下，滑精，肠风下血，虫积腹痛，等症有治疗的作用。

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石榴有很大的好处，有以下几方面：1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。石榴中还富含有多酚类的或者黄酮类的植物化学物，对于清除体内的自由基、抗氧化和抗衰老的作用都有比较强的功效。它还可以涩肠止血，治疗痢疾泄泻，便血，遗精等症状，而且它还有良好的止血效果，还有明目的作用。