产后抑郁自测表40题免费

人在出现抑郁症的时候或者抑郁早期症状对自己的情绪状态和身体反应是能够感知到的，如果感到最近的情绪状态比较低落、兴趣下降，同时身体上也出现症状，比如睡眠紊乱，特别是入睡还可以但是醒得早，醒后不解乏、身体疲乏、食欲下降。自我鼓励法产后因为生活环境以及心境的突然改变，很多新妈妈会出现自暴自弃的情况，开始对自己变得不自信，这个时候一定要自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。在临床上，确诊抑郁症除了临床医生对患者进行观察之外，与患者的交流和沟通很重要。

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产后抑郁症有什么表现？产后抑郁症是本质上在特殊时期发作的抑郁，基本表现和一般的抑郁症，核心症状没有什么本质性不同，就是情绪低落、消沉、愉 *** 下降、愉悦感下降、兴趣下降或者消失，感到思维变慢、思维迟钝、注意力不集中、记忆力下降，人变得不够自信等等。前三项为自测量表，也就是由患者自行答题，然后系统给予评分。主要表现有情绪的改变：产妇表现为心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至出现焦虑、恐惧、易怒，夜间加重，有时候表现为孤独、不愿意见人或者伤心流泪；产妇的自我评价降低，容易自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人丈夫关系不协调；创造性思维受损，主动性降低；对生活缺乏信心，觉得生活没有意义，出现厌食、睡眠障碍、容易疲倦，严重者有绝望，甚至有 *** 婴或者自 *** 的倾向。

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用于产后抑郁的检测题目与其它抑郁症的检测题目相似，主要是检测抑郁症的检测量表。主要适用于具有抑郁症状的成年人，但是对于文化程度较低和智力水平稍差的人使用效果欠佳。借助一些自评量表或者问卷来初步筛查。同时自己也可以完善筛查，就是主要看自己在过去两周时间内，自己的情绪状态是不是大部分时间处于一种低落消沉、高兴不起来、兴趣下降的一个状态，同时又有一些睡眠紊乱或者疲劳这些具体不适的症状。产后2周内出现下列症状中的5条即可确诊为产后抑郁，具体条目如下：情绪抑郁、想哭、情绪暴躁；对多数活动失去兴趣及愉悦感，生活失去动力；体重明显下降或增加；嗜睡；精神过度兴奋或阻滞；有负罪感；思维能力减退，注意力不集中；有自 *** 或 *** 婴倾向。经过测试发现有抑郁情绪，是指自评的分数大于等于53分，又根据不同的程度有一个界值，大于等于72分是重度以上的抑郁，也就是说53-72分之间是指有抑郁的症状。其中包括20个问题，根据病人近半年来的表现，自己回答这20个问题中属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应的分数，最后把20个问题的分数相加得到总分。自评量表有一定的主观性，不如他评量表可信度大。这些检测分数仅供参考，对诊断有一定的意义，对症状的严重程度有帮助，诊断主要靠心理科或者精神科医生详细的精神检查，以及辅助检查才能做出诊断。量表里面包含20个问题，这些问题是：我感到情绪沮丧；我感到早晨心情好；我要哭或想哭；我夜间睡眠不好；我吃饭像平时一样多；我的性功能正常，我感到体重减轻，我为便秘烦恼；我心跳比平时快；我无缘无故感到疲劳；我的头脑像往常一样清醒；我做事像平常一样不感到困难；我坐卧不安，不能保持平静；我对未来感到有希望；我比平时更容易激怒；我觉得做什么决定都很容易；我觉得自己是有用和不可缺少的人；我的生活很有意义；假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己平时喜欢的东西。焦点转移？产后如果总是面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决时，不要让精力总是集中在不良事件上。汉密尔顿抑郁量表为他评量表，需要由专业的医生来进行评定，医生会根据患者对问题的回答和反应给予相应的评分，根据评分可以分为轻度、中度和重度的抑郁；抑郁自评量表和PHQ-9抑郁症筛查量表是自评量表，患者自己操作电脑在量表上选择答案，完成后系统会得出测试结果；90项症状自评量表也是自测量表，包括躯体化、人际关系、焦虑、抑郁、强迫、恐惧等因子分，各项因子分小于或等于2是正常的，大于2是异常的。通过自测可以发现是否患有抑郁症或者有抑郁倾向，也是专业医生诊断抑郁症，或者科学研究的重要依据来源。50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于90%为重度抑郁。9-13分属于可疑产后抑郁症。如果存在这些症状超过两周就有可能出现抑郁，这种自测方法更准确。

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产后抑郁测试题在临床上应用比较多的是爱丁堡产后抑郁量表，本量表包括十道题，如果测试分数在9分以内，一般情况下没有产后抑郁。

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抑郁自评量表里面还有20个 *** ，分为四级评分，该量表特点使用方便并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。自评量表有一定的主观性，不如他评量表可信度大。

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孕期抑郁症的症状包括心理症状群、躯体症状群和核心症状群，说明如下：1、心理症状群：主要是思维迟缓、复性认知、精神迟钝和精神病相关的一些早期症状；2、躯体症状群：主要是睡眠障碍、食欲紊乱、 *** 减退等方面；3、核心症状群：主要包括情绪低落、兴趣减退、幸福感缺失。量表里面包含20个问题，这些问题是：我感到情绪沮丧；我感到早晨心情好；我要哭或想哭；我夜间睡眠不好；我吃饭像平时一样多；我的性功能正常，我感到体重减轻，我为便秘烦恼；我心跳比平时快；我无缘无故感到疲劳；我的头脑像往常一样清醒；我做事像平常一样不感到困难；我坐卧不安，不能保持平静；我对未来感到有希望；我比平时更容易激怒；我觉得做什么决定都很容易；我觉得自己是有用和不可缺少的人；我的生活很有意义；假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己平时喜欢的东西。焦点转移？产后如果总是面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决时，不要让精力总是集中在不良事件上。汉密尔顿抑郁量表为他评量表，需要由专业的医生来进行评定，医生会根据患者对问题的回答和反应给予相应的评分，根据评分可以分为轻度、中度和重度的抑郁；抑郁自评量表和PHQ-9抑郁症筛查量表是自评量表，患者自己操作电脑在量表上选择答案，完成后系统会得出测试结果；90项症状自评量表也是自测量表，包括躯体化、人际关系、焦虑、抑郁、强迫、恐惧等因子分，各项因子分小于或等于2是正常的，大于2是异常的。

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抑郁症自测量表简称sds，它是一种能够反映病人主观抑郁症状的自评量表。50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于90%为重度抑郁。

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抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。9-13分属于可疑产后抑郁症。如果存在这些症状超过两周就有可能出现抑郁，这种自测方法更准确。