早上空腹喝水3个危害

空腹可以喝水的，早上起来空腹喝一杯温开水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘，可以促进胃液的分泌，增进食欲，可以稀释血液，防止血液粘稠，导致头晕不适，空腹喝水，还能起到缓解大脑疲劳的一种作用，可以舒缓神经，补充大脑的能量，但是空腹喝水，不要喝的过急，避免暴饮，一般人体一天所需的水量是1500到2500毫升。因为早上经过一夜的休息，身体水分丢失比较多，喝一杯温开水或者淡盐水可以唤醒胃肠道功能，使胃肠道蠕动增加，有助于排便，并且可以补充经皮肤，呼吸等因素丢失的水分。

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早上空腹检查不能喝水。人体在晚上会消耗体内很多水分，所以早上空腹时喝一杯白开水，有助于补充身体内所缺失的水分，帮助调整新陈代谢等。

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早上空腹喝水后出现胃痛的情况，首先考虑是胃炎引起的疼痛，建议行胃镜检查明确诊断，辅助治疗。空腹喝淡盐水能够促进胃肠道的蠕动，排除肠道内的宿便，清除肠毒，有效缓解便秘。如果饮用方式不当也可能会造成尿频的症状，比如一口气饮入了大量的水，很容易就会造成来不及消化就进入人体的循环系统，从而造成尿频的情况，这都是正常的生理现象，是不需要担心的。淡盐水虽然能够满足人体缺水的需求，但是也摄入了大量的盐分，很容易形成组织水肿。但是早上喝水要注意适量，大量饮水会减少早餐的进食量，从而影响营养摄入，所以不宜过多。还有一些检查，像女性 *** 和附件的检查，需要大量的饮水憋尿，做这个检查一定是要先完成了空腹检查 *** 之后，再喝水来检查这些 *** 。对于一些特殊的人群来说，比如有血糖、血脂的异常，或者对于糖尿病、高脂血症的患者来说，也要注意相应的饮水的问题。纯白开水：少量喝白开水，如一矿泉水瓶盖的量，不会影响血糖的测定。在饮食方面应当注意：少食辛辣、油腻、生冷等 *** 性食物，饮食不能过冷或者过热，会更加 *** 胃肠道，引起胃肠道的不适。若无特殊不适症状，一般无需特殊处理，适量饮水即可；但若造成水中毒，需遵医嘱使用 *** 片、甘露醇注射液等进行治疗，以促进水分排出。人们在睡觉的过程中会随着呼吸损失很多水分，早上起来会出现口渴、口干的现象，所以早上起来喝水能够补充水分，也能够促进肠道蠕动，利于排便。在饮食方面应当注意：少食辛辣、油腻、生冷等 *** 性食物，饮食不能过冷或者过热，会更加 *** 胃肠道，引起胃肠道的不适。另外对于部分特殊人群，如患有十二指肠溃疡或者是胃溃疡，出现幽门不完全梗阻者，或者是胃癌术后的人，饭前大量喝水有可能会引起急性胃扩张、肠易激综合征等。好处：补充水分：水是人体所必需的一种物质，人体在经过一晚上睡眠之后，身体当中的水分可能会变少，在早上适当喝一些水能够帮助身体补充水分；润肠通便：空腹情况下喝水可以帮助润湿积存在肠道中一夜的代谢废物，缓解大便干燥的情况，也可以在一定程度上 *** 胃肠蠕动，有一定润肠通便的效果。喝水对于身体的好处较多，建议每天保持充足的水分摄入，避免出现便秘或者大便干燥情况。但其实喝200ml以内的水对检查影响微乎其微，因为水进入到血液里，再分布到组织，保留在血液中是较小的比例，反映在化验单上的这部分指标变化并不大，所以体检前可以喝点水。但是空腹喝水并不是适合所有的人，6个月以上的婴儿肾脏还没有完全发育成熟，如果喝太多的水，会把体内的电解质排出去，造成水中毒；有肾病、青光眼和盆腔积液的人，如果空腹喝太多水会加重病情；心功能衰竭的人也要限制入水量。

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早上空腹喝水后出现胃痛的情况，首先考虑是胃炎引起的疼痛，建议行胃镜检查明确诊断，辅助治疗。

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早上空腹喝盐水不会有减肥的效果，因为休息一整夜后机体整个系统调节会消耗大量的水分，一早人体就处于极度缺水的状态，补充水分是必须的。对于一些特殊的人群来说，比如有血糖、血脂的异常，或者对于糖尿病、高脂血症的患者来说，也要注意相应的饮水的问题。纯白开水：少量喝白开水，如一矿泉水瓶盖的量，不会影响血糖的测定。在饮食方面应当注意：少食辛辣、油腻、生冷等 *** 性食物，饮食不能过冷或者过热，会更加 *** 胃肠道，引起胃肠道的不适。

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人体在晚上睡眠中需要消耗体内的水分，从呼吸道，皮肤，尿液中，都会损失很多水分，晚间睡觉不能进行补充，所以早上起来体内是一个缺水的状态。人们在睡觉的过程中会随着呼吸损失很多水分，早上起来会出现口渴、口干的现象，所以早上起来喝水能够补充水分，也能够促进肠道蠕动，利于排便。

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饭前适量喝水一般没有危害。另外对于部分特殊人群，如患有十二指肠溃疡或者是胃溃疡，出现幽门不完全梗阻者，或者是胃癌术后的人，饭前大量喝水有可能会引起急性胃扩张、肠易激综合征等。

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早上起来喝水有好处，能够为人体补充水分，促进肠道蠕动和新陈代谢，对于患有肾结石或痛风的人群来说，还有助于改善病情。喝水对于身体的好处较多，建议每天保持充足的水分摄入，避免出现便秘或者大便干燥情况。但其实喝200ml以内的水对检查影响微乎其微，因为水进入到血液里，再分布到组织，保留在血液中是较小的比例，反映在化验单上的这部分指标变化并不大，所以体检前可以喝点水。但是空腹喝水并不是适合所有的人，6个月以上的婴儿肾脏还没有完全发育成熟，如果喝太多的水，会把体内的电解质排出去，造成水中毒；有肾病、青光眼和盆腔积液的人，如果空腹喝太多水会加重病情；心功能衰竭的人也要限制入水量。