胸下垂有什么办法能挺起来

*** 下垂、松弛，想要恢复到原来紧致、高挺的状态，建议求美者要根据松弛、下垂的程度来进行选择。关键在于长年累月不间断，方能收奇效。扩胸时缓缓吸气，曲臂时缓缓唿气。

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女性正常的乳腺组织，由腺体组织与脂肪组织共同构成，中间夹杂着许多韧带，靠韧带的作用使女性胸部处于挺立的状态。如果不能接受自体脂肪填充的这种方法，建议选择假体植入 *** 悬吊手术，通过假体植入的同时悬吊提升 *** 、乳晕，可以使胸部在变大的同时而达到矫正下垂的效果。患者体重过大，然后减肥太快，胸部脂肪减少太快，没有脂肪支撑时，胸没有弹性、容易下垂。

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产后 *** 下垂是一种生理现象。第男性乳腺增生，一般与不良的饮食作息有关，如果出现乳腺结节、手术切除、轻微增生，可以口服逍遥丸、小金丸等，增生改善后乳腺可一定程度变小。除健康的生活规律，注意饮食，多吃含有胶原含量比较高的食物，比如牛蹄筋、猪蹄筋，对于维持胸部韧带的作用有较好的帮助。对于 *** 下垂的女性，日常生活中可以注意：每天坚持进行适量的胸部肌肉锻炼，在胸大肌发达的情况下，可以使下垂的 *** 变得坚挺；每天进食适量的富含胶原蛋白的食物和富含维生素c的食物；坚持适当的 *** *** ，佩戴合适的乳罩；严重的可以进行整形手术治疗。药物，如果经常服用避孕药，可能引起内分泌失调，导致激素水平紊乱，也会引起胸部变小，所以不能滥用药物，毕竟是药三分毒。硅胶假体植入于胸大肌后，如 *** 下垂比较严重，可同时行 *** 提升术，植入后效果显著，但恢复期需要配合手法 *** ，令 *** 变得柔软，防止包膜挛缩。白天坐着的时候可以有意识地踢打腿肚子、勾勾脚，迫使血液由腿部动脉血管迅速地流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。假体植入隆胸术，创伤比较大，有一定的排斥反应，采用的隆胸材料不会被吸收，维持的时间比较长，术后要注意保护术区，防止感染，同时使用贻贝粘蛋白有益于瘢痕的恢复。除健康的生活规律，注意饮食，多吃含有胶原含量比较高的食物，比如牛蹄筋、猪蹄筋，对于维持胸部韧带的作用有较好的帮助。年龄大的女性，随着年龄的增加，胶原蛋白流失以后， *** 的脂肪细胞缩小，皮肤没弹性，胸也没有弹性，就容易下垂。做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。如果是颈椎病，有可能压迫肩部的神经根， *** 肩部肌肉出现神经性的感觉异常，也会出现这种症状。用手梳头可达到适当 *** 头部经络的作用，不仅能令人头脑思维更加清晰，还有养发、防中风的功效。自体脂肪适用于腹部、大腿脂肪较多人群，不仅能丰胸，而且能够塑造腹部、大腿形态，但脂肪吸收率个体差异大，一般需进行2-3次手术可达到较满意效果。所以女人不能过度节食减肥，可能会导致身体抵抗力下降及胸部变小。第有可能是脑部的神经细胞或者肿瘤等病变压迫脑组织，出现脑部细胞异常放电，导致肩颈部的肌肉出现不自主抽搐，形成经常耸肩的症状。还可能因过度减肥导致，尤其前期比较胖，突然间体重下降过快，使脂肪 *** 内的脂肪组织变少以及皮肤失去弹性，松弛下垂。一般引起胸部下垂的原因有很多，比如怀孕之后的哺乳，有的是减肥过快造成的，有的是人变老之后，老年女性各项机能衰退所引起的 *** 下垂。晚上3分钟叩齿：健肾固齿叩齿法是一种固肾、固齿的锻炼方法。随着时间推移，激素分泌水平下降，女性乳腺当中的脂肪组织会明显的减少，腺体内韧带也会变得松弛，于是女性胸部就会出现下垂、干瘪状态，是年龄因素造成的正常的生理现象，如果保健做得好，下垂的时间会明显的延后。

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引起 *** 下垂的原因有很多，例如减肥造成 *** 下垂，如果减肥速度过快，造成 *** 内脂肪组织与皮肤松弛所致。

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胸突然变小的原因可能有几种情况：1、内衣过紧， *** 长期处于挤压状态可能会导致 *** 胸部变小，故需经常更换内衣，穿合适的内衣有益于胸部的发育。年龄大的女性，随着年龄的增加，胶原蛋白流失以后， *** 的脂肪细胞缩小，皮肤没弹性，胸也没有弹性，就容易下垂。做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。如果是颈椎病，有可能压迫肩部的神经根， *** 肩部肌肉出现神经性的感觉异常，也会出现这种症状。

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胸部变小的治疗因变大的原因不同有所不同，主要分为以下几种情况：之一、男性 *** 明显发育，一般因体内雌激素水平分泌紊乱所致，所以治疗上主要以控制体内雌激素水平为主，少吃富含雌激素类的食物，比如豆类，可以适当的口服雄激素，减少乳腺进一步发育，随着雌激素水平的下降，增大的胸部会有一定程度的变小。自体脂肪适用于腹部、大腿脂肪较多人群，不仅能丰胸，而且能够塑造腹部、大腿形态，但脂肪吸收率个体差异大，一般需进行2-3次手术可达到较满意效果。所以女人不能过度节食减肥，可能会导致身体抵抗力下降及胸部变小。

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胸部下垂通过健身能够恢复，但是只限于青年女性。还可能因过度减肥导致，尤其前期比较胖，突然间体重下降过快，使脂肪 *** 内的脂肪组织变少以及皮肤失去弹性，松弛下垂。

优质回答(7)

女性正常的乳腺组织，由腺体组织与脂肪组织共同构成，中间夹杂着许多韧带，靠韧带的作用使女性胸部处于挺立的状态。晚上3分钟叩齿：健肾固齿叩齿法是一种固肾、固齿的锻炼方法。随着时间推移，激素分泌水平下降，女性乳腺当中的脂肪组织会明显的减少，腺体内韧带也会变得松弛，于是女性胸部就会出现下垂、干瘪状态，是年龄因素造成的正常的生理现象，如果保健做得好，下垂的时间会明显的延后。