女人出虚汗吃什么更好

女人出虚汗，常常因为脾气亏虚，肺气亏虚。气阴两虚：主要是由饮食、生活、情志等因素，导致身体虚弱，通常以盗汗为主，同时伴有低热、自汗、短气、乏力等症状。

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女性出现脚底出汗，可能是湿气脾虚所引起，临床上多见于患者体内有湿热或伴有相关症状，如口苦、口黏以及周身乏力、做事情没有精力等等相关症状。另外有些人并没有生产也会出现白天一动就出汗的现象，这叫自汗，是因为卫气不固造成的，这个时候要用一些补气的药护卫气，经常用的药物就是玉屏风散。

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妇女更年期出虚汗，可以吃中成药物进行调理，比如可以吃坤泰胶囊，或者是更年康等中成药进行调理。治疗盗汗我们应该用一些养阴清热的药物，比如知柏地黄丸、牡蛎散、当归六黄汤等等。建议及时前往医院中医内科、普通内科等相关科室就诊，由医生进行脉诊、内分泌检查等，明确具体的病情。如果症状比较严重的，也可以在全面体检身体健康状况后，在医生的指导下口服激素类的药物进行替代治疗，缓解女性更年期出虚汗的症状。另外，不能吃太多辛辣、 *** 的食物，也不要抽烟、喝酒、熬夜、生气上火、纵欲过度。气虚不固：症见乏力、心悸少寐、面色无华、自汗、舌质淡等，可选人参、d参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、银耳、猪肝等补品，既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，可用于气虚不固的调理；阴虚内热：症见夜寐盗汗、五心烦热、午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少津等症，可服用以及百合、莲子、山药、梨子、浮小麦、红枣等食材调理。其中气虚出汗，一般周身倦怠、乏力、怕风怕冷，这都是气不足所导致的，不能收敛营阴，而导致的动则出汗。少吃热性食品，可以吃一些蔬菜，水果，水产品等。如果汗多、乏力比较明显，是久汗导致气阴两虚，服用生脉颗粒。如果是白天出虚汗，中医叫自汗，可以选用的中成药主要有玉屏风散、虚汗停等，应该使用人参、黄芪、白术、防风这类益气固表的药物。运动调理：平时还应该适当进行户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要大汗淋漓，以免阴液损伤更加严重，而加重出虚汗的情况，可以打太极拳或者八段锦等养生操。如果是盗汗，也就在睡眠的时候出汗，患者醒了以后汗自然就停住了。体虚出汗在饮食方面，重点是多喝粥、汤等滋补的食物，远离辛辣、 *** 的食物，还有一些垃圾食品等等。在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒，同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。如果是白天出虚汗，中医叫自汗，可以选用的中成药主要有玉屏风散、虚汗停等，应该使用人参、黄芪、白术、防风这类益气固表的药物。阴气不足，阳气就相对偏亢，就会出现虚热内扰的症状，热迫津液外出，就会出现潮热汗出。吃猕猴桃，猕猴桃是一种非常好吃且营养价值很高的水果，所含的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质。如果女性年龄偏大，也伴有出虚汗这些症状，要小心有没有阴虚内热的可能，可以选用知柏地黄丸、二仙汤，甚至当归六黄汤来进行滋阴、清热、除汗等。

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中医认为汗为心之液，汗血同源，所以出汗就是在失血，虚症出汗应当引起足够重视。

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女性晚上睡觉出虚汗，多数是肝肾阴虚所引起，这种情况可以吃山药、枸杞、莲子、雪梨、桑葚等养阴的食材。其中气虚出汗，一般周身倦怠、乏力、怕风怕冷，这都是气不足所导致的，不能收敛营阴，而导致的动则出汗。少吃热性食品，可以吃一些蔬菜，水果，水产品等。如果汗多、乏力比较明显，是久汗导致气阴两虚，服用生脉颗粒。

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女性在更年期出现潮热、汗出的临床症状是血管收缩功能不稳定导致的，与女性体内的雌激素水平下降有关系。如果是白天出虚汗，中医叫自汗，可以选用的中成药主要有玉屏风散、虚汗停等，应该使用人参、黄芪、白术、防风这类益气固表的药物。

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女人出虚汗在中医中属于自汗、盗汗的范畴，其中自汗多由气虚不固引起，盗汗多由阴虚内热引起，自汗时间长了会伤阴，盗汗时间久了会伤阳，出现气阴两虚或阴阳两虚之证。如果是盗汗，也就在睡眠的时候出汗，患者醒了以后汗自然就停住了。体虚出汗在饮食方面，重点是多喝粥、汤等滋补的食物，远离辛辣、 *** 的食物，还有一些垃圾食品等等。在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒，同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。

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女生手脚出汗可以根据临床所伴随的症状参考以下调理方法：1.如果手脚心汗出、手足心发热、心烦失眠，或者伴有潮热、腰膝酸软、心慌心悸等症状，多属于心肾阴虚、津液失于固摄而引起，可以吃交泰丸合六味地黄丸；2.如果伴有焦虑恐惧、心胸胆怯等，多属于肝气郁滞、郁而化火、迫近外泄，可用丹栀逍遥丸或者吃玉屏风散合龙骨牡蛎汤。阴气不足，阳气就相对偏亢，就会出现虚热内扰的症状，热迫津液外出，就会出现潮热汗出。吃猕猴桃，猕猴桃是一种非常好吃且营养价值很高的水果，所含的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质。如果女性年龄偏大，也伴有出虚汗这些症状，要小心有没有阴虚内热的可能，可以选用知柏地黄丸、二仙汤，甚至当归六黄汤来进行滋阴、清热、除汗等。