雪碧和水果的自制饮品。不过，这些饮料虽然口感好，但是含糖量很高，一瓶下去可能就要喝一瓶水了。所以，如果想减肥的话，还是少喝为妙。而且，喝水也是是一门学问，喝对了才能达到减肥的效果。今天就给大家介绍一种水，它的热量比白开水还低，还能帮助我们排出体内的毒素，让你越喝越瘦。这种水就是柠檬水。下面就一起来看看吧。女人常喝柠檬水，坚持一个月，3个好处不请自来，或能助你瘦出小蛮腰。一起来看看吧。

1、水果养乐多饮料做法？

首先，我们了解下这个饮品的基底：养乐多+雪碧，这俩真是万能搭配，光把养乐多和雪碧混在一起喝，就是一杯不错的饮品，我给它取名—气泡养乐多。

往杯子中倒入五分满的雪碧，再倒入养乐多即可。（比例大家可以自己调节，我一般按5:5的比例）

草莓养乐多

做法：草莓洗净切块放入杯中，压烂，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

橘子养乐多

做法：将砂糖橘掰成瓣放入杯中，压烂，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

百香果养乐多

做法：将百香果肉挖到杯中，倒入五分满的雪碧，再倒满养乐多即可。

枇杷养乐多饮

枇杷果肉60g+冰块8分满+气泡水80ml+养乐多1罐+薄荷叶

桃子养乐多饮

桃子果肉60g+冰块8分满+气泡水80ml+养乐多1罐+薄荷叶

青提养乐多饮

青提果肉60g+冰块8分满+气泡水80ml+养乐多1罐

小青橘养乐多饮

青橘果汁25ml+冰块8分满+气泡水110ml+养乐多1罐+薄荷叶

Tips：

-果肉一定要压碎一些，这样比较好吸食。

-气泡说可以用你喜欢的口味来做~

-如果使用果汁需要调低果汁的用量，比如小青橘汁放多了就很酸

（百香果 2个

益力多 1瓶

雪碧 1瓶

柠檬 1个

青橘 1个)

1、百香果挖出果肉、挤入适量柠檬汁 2、放入冰块、加一片柠檬

 3、倒入7～8成满雪碧、补满益力多 

4、放上迷迭香和小青橘装饰即可

食材清单

百香果 1个 、 养乐多（可选低糖） 1个 、 雪碧 1瓶 、 好看的杯子 1个

烹饪步骤

1.百香果切开。

2.把果肉用小勺扣出来，放到好看的杯子里。

3.倒入养乐多一瓶。

4.倒入雪碧适量。

5.味道酸的话可以自己调味加入蜂蜜，不过有雪碧就不会太酸。

1. 可以自制水果养乐多饮料。
2. 因为水果养乐多饮料是由水果和酸奶混合而成，可以根据个人口味选择不同的水果和酸奶，制作过程简单，营养丰富。
3. *** ：将适量的水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）放入搅拌机中，加入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
可以根据口感添加冰块或者果汁。
此外，也可以加入其他的配料，如薄荷叶、柠檬汁等，增加口感和营养。

2、雪碧的真正配方？

雪碧 *** ：

1：材料：小苏打0.5克两份，柠檬酸0.5克两份，水果香精、白糖、带盖的玻璃瓶一个、凉白开水。

2：在透明的玻璃瓶中倒多半瓶凉开水，放入一匙白糖。用筷子搅一搅。

3：将小苏打，倒在玻璃瓶中。用筷子搅一搅，、在玻璃瓶里滴两滴水果香精。

4：倒入柠糠酸，马上盖上瓶盖，一瓶雪碧汽水就做成了。 弹珠汽水的做法: 制造汽水并了解压力对气体溶解度的影响。 器材： 弹珠汽水瓶1个 杯子1个 方糖2个 小苏打片3粒 食醋40ml 开水160ml 步骤： 1.杯子放入方糖2个，加水160ml、食醋40ml，搅拌至糖溶解后倒入弹珠汽水中。 2.取小苏打片3粒放入弹珠汽水瓶后立刻以大拇指压住瓶口，摇几下后将弹珠汽水瓶倒立，不可漏气。 3.当大拇指感觉胀气时，将大拇指放开，弹珠就堵住瓶口。 4.约半小时小苏打溶解完毕，就可将弹珠压下倒出汽水品尝

1、准备好一杯凉白开。

2、加入一勺白砂糖。

3、把白砂糖和凉白开搅拌均匀。

4、加入半勺苏打。

5、加入3勺白醋。

6、搅拌一下，静至5分钟。

7、放入柠檬片后，雪碧就做好了。

注意事项

注意放完白醋静至5分钟。

可乐，白糖，6可，啊巴塘20克，磷酸，85，80，笨甲酸钠20克，焦糖色4克，可乐香精20克，碳酸水，标准，雪碧，白糖7克，蛋白糖30克，甜蜜素40克，柠檬酸135克，柠檬酸钠30，苯甲酸钠20克，乙基麦芽酚1克，柠檬香精20克，白柠檬香精80，姜汁想精，碳酸水标准

3、可乐梨水怎么做？

可以加入梨的榨汁混合后做成可乐梨水。可以采用2比1的比例，用300克可乐，加入20O克榨好梨汁，放入杯中搅拌一下，就是一杯可乐梨水，有梨的果味，很好喝的。可乐是一种饮料，甜的，人们喜欢喝。梨是一种水果，汁多，很甜，是一种很好的水果，许多人都喜欢吃梨子。制作可乐梨水有多种方法，可以根据自己的喜好制作。

把可乐加入梨的榨汁也是一种方法，很好的。

教大家做好喝的饮料。一个百香果，半勺蜂蜜，加屈臣氏的原味苏打水。一个梨，半根黄瓜，半勺蜂蜜，一点点点盐，一杯凉白开或冰水一起搅拌，很清爽。

夏天一根冻硬香蕉，一杯牛奶，一把蓝莓或半个红心火龙果，一起搅拌，口感像冰淇淋。冬天，牛奶加热放两个红茶包，就是奶茶了，当然跟外面的不一样，没那么香又不甜，但健康点。想到再更新。

4、雪碧可以加水果汁吗

科普下没有的冷知识，雪碧是1961年由可口可乐推出的柠檬味汽水饮料，主料水、二氧化碳、碳水化合物、食用香精、柠檬酸。没啥能跟水果汁产生化学反应的，食用安全，同样和水果汁混合味道也不会有1+1＞2的质变。如果想要尝试推荐雪碧柠檬汁、雪碧薄荷，加冰块味道更好。

可以，雪碧可以搭配苹果汁，橙汁调制饮料。

5、夏天雪碧冷饮做法？

夏天可以尝试制作清凉可口的雪碧冷饮，以下是简单的做法：

所需材料：

雪碧

冰块

柠檬或青柠

步骤：

准备一个大杯子，加入适量的冰块。

将雪碧倒入杯中，留出一些空间。

挤入柠檬或青柠汁，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。

用勺子轻轻搅拌均匀即可。

如果想要更加丰富的口感，可以加入一些水果丁或果汁，例如西瓜、草莓、葡萄等。也可以在饮料中加入少量的薄荷叶或柠檬片，增加清新的口感。制作完成后，放入冰箱冷藏一段时间，更加清凉可口。