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十几天的小狗能晒太阳?一般来说,小狗的身体状况良好,精神状态也不错,就可以适当晒太阳。但是,如果小狗的精神状态不好,食欲不振,体温升高,那么就不不要晒太阳了。另外,如果小狗有皮肤病,或者有寄生虫,那么也不要晒太阳。更好等到小狗身体恢复健康后再晒太阳。此外,如果小狗的皮皮肤病严重,那么就要及时治疗,否则会影响小狗的健康。如果小狗的皮肤病很严重,那么就要用药物治疗。
狗狗晒太阳有很多好处,比如补钙、补充维生素、 *** 菌、利于骨骼发育、促进血液循环和新陈代谢……可是如果晒太阳的时间和节奏不对,又或者家里的昼夜光照不对,就会给狗狗的长期健康埋下『隐患』。今天Pet-Sir就给大家说说狗狗晒太阳的那点事儿。
这个隐患就是『褪黑素』。
这是一种由狗狗大脑松果体分泌的胺类激素,在狗狗处于黑暗中时,褪黑素分泌活动立即加强,当转于光亮环境时则即停止分泌。换句话说,这种激素是“暗黑体质”,只有接收到来自更高水平的红光和红外光的信号时,才会激发它的分泌。
作为神经内分泌激素,褪黑素直接影响着狗狗的昼夜节律(生物钟)。当它处于正常水平时,狗狗的生物钟就会很规律。可随着狗狗年龄的增长,体内的褪黑素水平不断下降,导致狗狗的生物钟变得不那么规律。实验证明,哺乳类动物生物钟遭到破坏性突变,会引发加速衰老的综合症,伴有肥胖、糖尿病甚至寿命缩短等症状。
这项研究同时也证明,给哺乳动物补充褪黑素,可促进毛发生长、调节内分泌系统、增强免疫力、延长寿命、延长生育能力、降低癌症发病率、减少肥胖和胰岛素抵抗,并改善脑损伤的神经功能恢复。褪黑素和沿相同途径起作用的化合物具有作为老化预防药物的潜力。
所以说,千万不要小觑了褪黑素的重要作用。
既然我们知道褪黑素直接影响狗狗生物钟,而生物钟一旦紊乱,又会引发很多潜在隐患,那么我们就需要搞清楚对褪黑素和生物钟产生重要影响的元凶——『光线』。
我们通常所说的光线,分为自然光和人造光两种。自然光(太阳平日释放出来的光谱)是由可见光与不可见光两部分组成的。可见光波长范围在770~390纳米之间,不可见光波长在770~11590纳米之间。
这么多不同波长的光谱并不是全天候都出现的。
所以,蓝光和红光就像狗狗褪黑素的开关一样,蓝光越强,褪黑激素的水平会降低;红光及红外光越强,褪黑素的水平就会升高。
当然,这也不代表着狗狗不需要其他光谱。和人类一样,狗狗也是高度感光的动物,他们需要从全光谱的自然光中感知昼夜变化,调整新陈代谢机制。此外,紫外线的 *** 菌作用和红外线的热效应对于狗狗同样重要,这也就是狗狗喜欢晒太阳的背后原因。
知晓了一天中自然光中的光谱构成,这也就给出了狗狗晒太阳的更佳方案。
当然,对于很多上班的铲屎官来说,很难按照上面的方案每天带狗狗晒太阳,那么尽量早晚都带狗狗踏出家门,让他们可以通过光线变化来感知昼夜交替,保持生物钟的规律和褪黑素的正常分泌。此外,白天外出时,尽量让狗狗留在阳光能够照射进来的房间,让他可以在家晒太阳。
人造光给我们的生活带来很多便捷。人造光光谱与自然光有很大不同,它的光谱是固定没有变化的,而且具有很高的蓝光比例,会对人类和狗狗的健康产生一些不利影响。
国外有个研究,分别用LED灯、荧光灯、白炽灯和蜡烛作为光源,测试了它们对于哺乳类动物褪黑素的影响,结果表明,LED灯和荧光灯中具有很高的蓝光比例,可抑制褪黑素的80%;白炽灯表现稍好,可抑制褪黑素的40%;一支蜡烛只能抑制2%的褪黑素。
这项研究提示我们,蓝光不仅对人类有很多不利影响,还会完全扰乱狗狗正常的褪黑素分泌,继而影响他的生物钟。所以,为了人类和狗狗共同的健康,我们室内的照明灯,尽量选取全光谱或者蓝光比例较低的照明灯。
狗狗在家晒太阳能取代户外晒太阳吗?
答案是不能。即使家里的阳光十分充足,因为有玻璃的存在,也会隔绝紫外线等光谱,依然无法实现全光谱照射的目的。
褪黑素如何促进毛发生长?
首先,狗狗毛发生长受雄性激素调节,该激素活性增加能缩短毛发生长期,导致掉毛,如果狗狗的褪黑素水平正常,它存在于毛囊中的受体就会平衡雄性激素的活性,延长老化期,增加毛发数量,防止掉毛。
其次,褪黑素是一种强大的抗氧化剂,可以保护皮肤和毛囊免受掉毛引发的炎症和组织损伤,促进细胞生长,并能抵抗化学物质、阳光等环境压力对皮肤和毛发造成的伤害。
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