什么情况下会回奶?产后哺乳期回奶的原因有很多，比如宝宝吃奶不畅，乳汁淤积， *** 胀痛等等。如果是这些原因导致的回奶，妈妈们不用担心，只要调整饮食结构，适当运动，就能恢复正常。但如果是病理性的回奶，妈妈们就要注意了，一定要及时就医，找出病因，对症下药。今天我们就来说说产产后回奶的那些事儿。希望能帮助到各位妈妈。产后回奶是怎么回事？有什么办法可以缓解吗？下面我们一起来看看吧。

最近有个妈妈在后台问：

糕妈，听说美国儿科学会宣布，夏天不能断奶，天气热的时候断奶对小孩以后健康状况不好？

？？？（一脸黑人问号）这个说法都是多久以前的了。

很久很久以前，美国儿科学会的创始人曾发出过“夏季不要断奶”的建议，因为当时大家对辅食不太讲究，断奶后给孩子的饮食安排不当，容易造成“断奶腹泻”，为的是预防有时能致命的严重腹泻。

（美国儿科学会是1930年成立的，你们细细品）

几十年过去了，到了今天，米粉、菜泥琳琅满目，辅食添加要点也逐渐普及，“断奶腹泻”越来越少被提及，“夏季不要断奶”的说法就逐渐退出了历史舞台。

那为什么，的确有好多身边人，一给娃断奶，娃马上就小病不断呢？

所以，这个“宝宝断奶后容易生病”，究竟是真是假、有啥道理呢？断奶时有什么注意事项呢？今天糕妈就来一一回答哦。

一断奶就生病，是怎么回事？

糕妈认为啊，我们应该从两方面看：

◆ 其一，母乳本身的确富含营养，有强大的免疫作用，是帮助宝宝抵抗病毒入侵的好帮手。不论在哪个季节，不正确的断奶方式都有可能让宝宝失去“免疫加油站”，增加染病几率。

◆ 其二，季节交替气温不稳，再加上手足口、胃肠道疾病进入小的高发期，这时断奶很容易造成夏天断奶比别的季节更容易生病的感觉。

总结起来就是：做好断奶前后的防护工作，一年四季都能断；然而断奶方式不科学，什么季节都可能增加断奶期间染病的几率。

那什么时候断奶比较好呢？

鉴于各大权威机构建议宝宝6个月内应纯母乳喂养，6个月添加辅食后，继续母乳喂养至1岁或更久；糕妈的建议是：

断奶主要考虑宝宝的月龄和麻麻的承受能力，而不是以季节为依据。

如果出于各种原因，母乳的确给妈妈甚至家庭运转都带来了困扰，那各位奶牛们不要有什么思想负担，避免频繁外出、按科学喂养的原则添加辅食、奶瓶和辅食工具的清洁做到位，当断则断。

错误的断奶方式，尽量避免

不知大家有没有听过一个很传统的断奶方式：妈妈消失几天，放孩子哭几次，母乳就能断了。

打住！

突然离乳其实并不科学。一来，可能给妈妈带来一些健康问题，比如堵奶等；二来，突然离乳可能对宝宝造成情感创伤。渐进式离乳较为可取，因为妈妈有机会慢慢地以其它形式的关注和爱，来填补离乳所造成的缺失。

要注意把握进度慢慢来，断奶这个过程可能会持续几周到几个月不等。比如著名主持人朱丹，战线从宝宝9个月一直拉到1周岁：

（插个话，朱丹给娃断奶的过程严格意义上不算自然离乳哦，更像是“渐进式离乳”）

所谓自然离乳，是时间上不设限，一直喂到宝宝自己不找奶喝了。

糕妈并不是劝大家都“渐进式离乳”，只是想提醒下大家，如果有断奶的计划，其实可以早做准备，循序渐进地来。

★糕妈关于断奶的几点建议：

1、让宝宝提前适应奶瓶喂养；比如断奶前一个月练习喝奶瓶；无法接受奶瓶的宝宝，可以考虑用杯子喝奶。

2、逐步引入奶粉；宝宝往往会对一天中刚醒和睡前两顿母乳最为依赖，因为这两个时间段最需要安抚；可以先用奶粉替换掉除了这两顿外的母乳。刚开始只添加一顿，引入奶粉三天后无任何过敏表现，可以再增加一顿奶粉；

3、科学添加辅食，奶量逐步下降；宝宝的奶量会随着辅食添加而减少。

4、对于妈妈来说，决定要断奶后，职场妈妈可以一点点延长两次泵奶间的时间间隔；此时，发生 *** 肿胀很常见，可以适当用吸奶器泵掉一些（但不能泵得太多哦）。

真正不能断奶的是这几个时间段

01

担心过敏

有研究表明，6月龄内纯母乳喂养相比奶粉喂养，可以防止或相对减轻湿疹、牛乳过敏、早期哮喘等症状。如果宝宝过敏严重，尤其是过敏源未确定、无法保证在断奶后给到科学的辅食的话，断奶可以容后再议。

02

宝宝不适期间

如果宝宝正在生病或处于出牙期，需要推迟断奶。妈妈身体不适的时候也要推迟断奶。

03

家庭有重大改变的时候

比如搬家或更换儿童看护人等特殊时期，尽量不要开始断奶。

总之呢，只要妈妈和宝宝愿意，可以尽量延长母乳喂养的时间。

而至于何时给宝宝断奶，基本可以说是你个人的选择。母乳喂养受到妈妈的工作、家庭的支持、实际身体情况等多方面因素的影响。

国际母乳会的建议是：让妈妈倾听自己内心的声音，离乳更好是逐渐且充满着爱的完成。

像朱丹，工作繁忙，选择在孩子周岁时断奶，无可指责；同样道理，如果妈妈自己支撑得了、也愿意给孩子喂母乳，孩子的健康状况也一直挺好，那大可以一直喝到自然离乳，不应该被别人指责。

不论早断晚断，母乳妈妈都应该明白一个道理：懂得爱自己并提升自己的妈妈，对宝宝的爱不是只能通过奶水表达的。有些妈妈身体不好或天生奶水少，哪怕从宝宝出生起就充满爱意地喂奶粉，也一样是个好妈妈。