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便秘会挤压膀胱吗?有些人认为,排便时间过长,会导致腹压增加,容易引起血压升高,甚至诱发心脑血管疾病。其实,这种观点是错误的。正常情况下,大便便排出的时间应该控制在5分钟以内,超过这个时间,就会增加肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适。所以,每天保持正常的排便次数,对健康非常重要。很多人喜欢吃辛辣 *** 的食物,比如辣椒、胡椒、大蒜等,这些食物吃多了容易 *** 肠胃,导致便秘。
女性在怀孕时期出现便秘的情况是经常有的,这也是孕妇们普遍的烦恼,但是孕妇出现便秘的情况不能够忽视,尤其是在孕妇即将分娩的前一段时间里,便秘如果越来越严重的时候,会导致孕妇腹痛,严重者甚至会引发早产现象。
孕妇在怀孕的时候,需要进食大量的食物,这些食物含有丰富的营养物质,里面有高蛋白、高脂肪的食物,但是又是孕妇会忽视对于蔬菜的摄取,导致肠胃里缺少膳食纤维,不利于大肠蠕动以及胃里食物的消化。另外孕妇不经常运动也是导致便秘的原因之一,适当的散步不仅可以改善孕妇的心情,还对胎儿的生长发育有着很重要的作用。孕妇不经常运动,也会导致肠胃蠕动较少,因此消化的食物也会比较有限,自然会导致便秘的产生。
还有一种是因为孕妇自身食用了太多的钙,虽然孕妇在怀孕期间需要摄入大量的钙,但是如果钙的摄入过量,胃无法吸收,钙容易和胃里面的一些物质结合成比较硬的物质,导致便秘情况的产生,对于补钙,孕妇应使用少量多次的方法,使钙充分被吸收,如果一次摄入过多的钙,会容易造成便秘。
建议孕中期每天补钙1000mg,孕晚期每天1200mg,钙元素每天的上限是2000mg。
还有另一个原因就是孕期会分泌大量的黄体酮,能够使得 *** 平滑肌变得松弛,同时也会造成大肠的蠕动减弱,随着胎儿的生长发育, *** 会越来越大,也会压迫到大肠,从而导致血液循环的功能减弱,然后导致食物在大肠中停留太久,水分被吸收,导致孕妇产生便秘的现象。
孕妇便秘的问题不可以忽视,平时的时候,可以多吃一些含有膳食纤维多的食物,粗粮、蔬菜之类的,都能够很好地减少孕妇的便秘状况。
膀胱穴在骶正中嵴旁开1.5寸,平第二骶后孔的位置。它主要用于治疗夜尿症和膀胱肾脏疾病。膀胱穴配肾俞穴还可以治疗小便不利。临床上还可用于治疗腹泻、便秘、遗尿、腰椎疼、坐骨神经疼等。为了起到更好的效果,建议在医生的正确指导下进行。
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