维生素b一天吃多少mg？1、维生素b的主要功能是什么？它有哪些作用？怎样补充？需要注意什么？如何正确服用？请看下文。。一、维生素b的主要功能是什么？它有哪些作用？它有哪些作用？怎样补充？需要注意什么？请看下文。。一、维生素b的主要功能是什么？它有哪些作用？它有哪些作用？怎样补充？需要注意什么？请看下文。

糖友如何补充B族维生素？

我们二型糖友，别的营养素可以不吃，B族维生素一定要吃，因为它对我们糖友来讲实在太重要了，而且非常便宜。

B族维生素那是我们糖代谢的催化剂，能够加速我们葡萄糖代谢速度，对我们糖值能尽快下来，而且会降低胰岛素抵抗，帮助我们稳定我们的糖。同时呢能精准营养补充神经，减少一些手手有点麻麻病病发发的问题。

如果你现在还没有开始吃，今天一定要把这瓶无糖型复合维生素B族带回去。它含有丰富的B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、复合维生素B族营养。而且是诺特兰德，大品牌品质有保障。饭后每天嚼两粒，一瓶足足360粒，就是天天吃，一瓶够吃半年的，这里边不含糖，咱们糖友放心吃。

还没有开始吃的糖友们，点击视频下方小黄车，赶紧把它带回家。