正常情况下，男性每天排尿的次数一般在6-8次左右，每次排尿量在200-300毫升之间。然而，个人情况有所不同，有些人的排尿次数可能更多或更少，这取决于年龄、体质、饮食、生活习惯等因素。如果男性每天排尿次数明显增多或减少，或者排尿疼痛、尿液色泽发生改变等症状，则需要及时就医进行检查。

其实这个没有正不正常之分，因为每个人的体质不同，他的需求也会不同。

就像吃饭一样，有的人吃两碗饭不饱，有的人吃一碗就饱了。那你觉得这两个人谁不正常呢？都是可以的、正常的。

其实这跟我们的性需求有关，对于一个男性来说，如果前一天排完精以后，第二天精神很好，体态轻盈，心态也都很好，一切感觉都非常好，那说明这个排精频率是适合你的。

如果第二天整个人精神萎靡不振，体力也不行，精神也不行，一直犯困，没心思工作学习，那说明你有点过度了，一定要调整你的频率。

另外，如果有备孕需求，备孕期间保持3-5天排一次 *** 比较好，可以保持较好的 *** 质量和数量。选择在女性排卵期前后同房，提高受孕率。

平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免辛辣，不要长时间久坐，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼等。