睡觉打呼噜和心脏病之间有关联。睡觉打呼噜可能是睡眠呼吸障碍的一种表现，这会导致呼吸暂停和低氧血症。这些情况都会增加患心脏病的风险。此外，打呼噜也往往伴随有肥胖等生活方式因素，这些因素也是心脏病的危险因素之一。因此，睡觉打呼噜应引起重视，积极采取措施改善睡眠质量，调整生活方式，以降低患心脏病的风险。

打呼噜可能引起高血压、心脏病、中风，你知道怎么解决打鼾吗？

打鼾呢，有可能会引起啊，高血压，冠心病，心律失常，心衰，甚至严重点还会出现了像脑卒中，也就是我们俗称的中风，半身不遂这样的问题。

白天还会有什么样的表现呢？

一，在白天就是会嗜睡，你想想你晚上这种的睡眠的质量，你白天能不困吗？尤其是因为晚上的呼吸睡眠暂停了之后，这个脑部缺氧，就会导致你白天总是困，那比如说在干活的时候啊，在工作的时候，学习的时候，总是忍不住打盹，严重点和别人说着说着话就嗯，就就这样，就是就想睡觉，就一下就想睡过去了，那如果说你有这种严重的这种嗜睡的问题，那要小心，有可能是晚上有这种呼吸睡眠暂停的问题，

二，就是我们的咽部的问题，比如说呢，像这种旋绒垂的肥大啊，比如说呢，咽后壁的肥厚啊，比如说呢，还有呢，扁桃体的肥大，有这种慢性咽炎的人，那身体特别肥胖的人，就特别容易会出现的咽部出现的阻塞气道，就会出现的这个睡眠呼吸暂停了，还有呢，像舌体肥大，舌根后坠，下颌后缩，还有呢，下颌功能紊乱，还有呢，腺状体肥大，小孩比较常见的都会导致啊，这个打鼾的问题，因为它核心是阻塞气道了嘛，那我们呢，

最后来讲，最关键的打鼾问题该怎么治呢？

一，最重要的就是控制体重，那你会发现呢，像这种体重比较胖的人，他出现了这个睡眠呼吸暂停的几率啊，是非常高的，还有呢，就是女性正常来说，男性要比女性啊，是要多的，但是呢，女性一过了更年期，一绝经之后啊，出现呢，睡眠呼吸暂停的几率啊，就会变得比较大了，那如果说你发现还会伴有这个体重比较胖的情况，那我们呢，通过饮食药物，甚至严重点，通过手术的方式，我们呢，达到一个比较好的减重的效果，尤其是你看哪里胖啊，不光身体胖，脖子这个地方啊，也特别的胖，特别的粗，像这样的人呢，特别容易会出现这样的问题，一定首先要减体重，

二，就是我们改变一些睡觉的一些姿势，比如说我们尽量侧躺，诶，还有呢，看有条件的话，可以抬高这个床头，都有比较好的来去帮助啊，解决这样的问题的效果。那第三点呢，就是我们一定要戒烟酒，戒除一些不好的习惯，那第二个就是针对疾病了，比如说呢，像甲状腺功能减退，有可能呢，会引起啊，这个睡眠呼吸暂停，我们要去积极的治疗这个疾病，第二个呢，鼻部疾病，比如说刚才讲到的各种各样的鼻炎啊，鼻中科偏曲啊，啊，鼻部的这种阻塞，我们要去治疗它，

三，就是咽部了，那比如说呢，像这种腺状体肥大啊，扁桃体肥厚啊，还有的这种慢性咽炎啊，诶各种咽部的疾病，我们呢，去针对咽炎来去进行治疗。