身高的长高与人的骨骼和肌肉的生长发育密切相关，而且受到遗传和营养等多种因素的影响。通常情况下，女性身高在16岁左右停止增长，男性身高则在18岁左右停止增长。但是，有的人的身高可能会在更晚的年龄停止增长，而有些人则可能在较早的年龄就停止了增高。无论如何，大部分人的身高都不可能超过2米，因为人体骨骼和肌肉的极限范围是有限的。

男孩子一般长到18-20岁基本上就不长了。
但是也有一部分男孩子可能在23-24岁左右才会停止身高的增长。这种情况下，男孩子身高增长的年龄限制可能会存在明显的个体差异。
还有一部分男孩子可能青春期结束之后，长骨的干骺端仍然没有完全闭合，所以身高还有一定的增长空间。有一部分男孩子可能要到23-24岁左右，长骨干骺端才会完全闭合，这时身高才会彻底停止增长。
现在食物催人早熟，12～20岁，！

你如果抽烟的话，以前是田径队的话，那是没可能的，！

我初三了，初二160多斤，当初才172，现在都有运动，

到现在瘦了45斤左右，运动了大概一年，

就是按照下面的长高运动，又消耗热量高，

我现在181了，我还是在南方的，我真的没骗你，！

下面的绝对是我原创的，！

整天自卑影响激素分泌，一样长不高，！

同时也不推荐狂吃钙片什么的，青少年要从食物吸取营养，

别喝太多碳酸饮料，如汽水，罐装果汁，冰绿茶之类的，

还有，肥胖啊，气候，这些都是影响长高的，！

建议每天做点放松训练,例如拉筋,!

其实你要是有时间,天天去吊单杆,然后抓住单杆,身子尽量放松,然后腿拼命

左右,上下甩,就是有点像挣扎的那种样子,但是手又不能放开,!

还有就是拉筋,人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条

腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直,双臂尽力往后拉,坚持8-12秒，换腿再做一

次,大概10组,!

接着,两腿伸指坐在地上,身体往前曲,两手摸脚尖,坚持30秒, 大概10组,!

还有跳,就是摸天花板,助跑的,或者摸树枝也行,!总共大概50次,来回算一次,!

还有跳绳,3天两次,不能跳的太多,不然会适得其反,反而不高,!

坚持跳绳30分钟就够了,更好40分钟,但是会很累的,3天2次,!

之后就要拉筋放松了,不然肌肉在小腿上也长不高,!一定要拉筋,!

拉筋不能过急,否则拉伤,!

还有,打篮球,羽毛球都推荐,!

还有伸懒腰,每天50下,要尽量伸,!伸的时候身子左右要到处摆,但要小心拉伤

腰,!

还有,放松心情,不要成天不高兴,尽量高兴,!

还有,多跑步,!但也不能过多,!3天2次也就够了,!

最后,就是别做肌肉训练,肌肉训练就是提重物,举哑铃之类的,还有深蹲练腿部

肌肉的之类的,都别做,那样一定长不高,!

还有一天早晚一杯牛奶,多吃猪,鸡的内脏,多吃牛肉,海产品(虾,海带之类的,) 还要多吃粗粮，馒头，玉米之类的，

总之,别人说再详细也没用,贵在坚持,!

最后别忘了,不能SY什么的,还有尽量早睡,不能早睡,就要找时间睡睡午觉,!