要证明排卵了，有以下几种方法： 1. 测体温：排卵期间体温会有所上升，通常是0.5°C到1°C。需每天早晨在同一时间测量体温，记录在温度表上，排卵时体温出现连续3天或以上的升高即可判断已经排卵。 2. 测排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中LH值的变化，LH在排卵前后值会飙升，当试纸呈现出深色线条并与对比线相同或更深时，代表已经排卵。 3. 经期计算法：定期统计月经周期长短，预计在每个周期的第14天左右排卵。 以上方法只是协助判断排卵的方法，最确切的方式还是检查宫颈黏液的变化，排卵时宫颈黏液呈现出透明且拉丝性好，但该方法对于不熟悉的人来说并不易于观察，属于专业级方法，因此不太适合普通人群。

自测排卵的八个方法，怎么检测是否排卵

对于准备怀孕的女性朋友来说，在怀孕之前是需要备孕的，这样才能怀上健康的宝宝。有些朋友备孕一段时间后，发现一直没有怀上，就比较郁闷，其实是方法没有找到，要想怀孕几率高，一定要在 排卵期 同房，排卵也是可以测的。下面给大家详细介绍自测排卵的八个方法，怎么检测是否排卵。

自测排卵的八个方法有这些：

1、阿基诺法，这种也叫数学公式法，具体来说就是从月经周期的最后一天，也就是下次月经开始的之一天，往前推14到15天就是排卵日。打个比方，如果下次月经来潮的那天为第N 天，那么排卵日就是第N减去14天。

2、宫颈黏液法，宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，但也有着周期性变化，一般在排卵前会达到高峰，简单来说就是黏液量比较多的一天，就说明排卵了。

3、中间痛法，有些女性在两次月经的中间，正好出现排卵的情况，就会有下腹部疼痛的感觉，就说明24小时内将发生排卵。

4、基础体温法，也就是说每天早上醒来，什么事情也不要干，测平静状态下的体温，一般排卵后体温会上升0.3度到0.5度。

5、超声波检查法，通过阴超检查即可，不仅仅能测定卵泡的大小和卵巢大小，还能测出卵子是否排出等。

6、用排卵试纸法，女性在每个月经周期中，尿液中的黄体生成激素会在排卵前24到48小时内出现高峰值，用排卵期试纸能准确地检测出LH的峰值水平，从而能明确是否排卵。

7、观察白带变化，月经后白带一般都不多，而进入排卵期后，白带就比较多，白带也会呈拉丝状，是因为受到内雌性激素分泌增多的影响。

8、点滴出血观测法，要知道卵泡从卵巢中排出的时候，会把卵巢壁撕破，就会引起局部出血，有些女性 *** 上出现点滴样的血迹，就说明排卵了。

以上就是检测是否排卵的方法，大家可以参考下。

怎么判断是怀孕了？

症状一：停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。月经正常的女性，月经推迟超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。

症状二：胃口变化及早孕反应。多数女性在月经推迟1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象。

症状三：基础体温的变化。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

症状四： *** 的变化。女性 *** 会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。 *** 会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

症状五：尿频。尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。此时可用早孕卡测试清晨之一次尿液即可知道自己是否怀孕。

症状六：精神疲乏。一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。

总之，女性怀孕是一个复杂的事情，备孕女性应该密切观察自己的症状，及早采取措施保护胎儿的生长发育，还可以及早发现宫外孕，防止发生意外。

怀孕初期的症状是非常明显的，首先月经会推迟，另外还会出现恶心呕吐的现象，如果想要准确的确定自己是否怀孕，可以去药店购买测孕纸，用测孕纸测试晨尿会比较准确，过月经推迟一个星期或者是半个月还没有来，应该及时到医院做B超检测，可以准确判断自己是否怀孕。