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高尿酸血症是一种代谢性疾病,主要是指血液中尿酸浓度过高,超过正常范围。高尿酸血症导致的疾病包括痛风、尿酸性肾病等。高尿酸血症的主要原因是体内嘌呤代谢失衡,尤其是饮食中高嘌呤饮食和肥胖等因素的影响。治疗方法包括饮食调节、药物治疗和生活方式改变等。建议要加强身体锻炼、控制体重、少吃高嘌呤食物以及限制酒精等 *** 性食品。
一般来说的话,单纯的尿酸高有哪些症状是不好说的,不过也有一些征兆是可以预警的。比如我之前的时候,感觉身体有点不对劲,不仅容易累,这晚上还口渴的要命,然后早上尿尿的时候,泡沫还贼多,我去百度上查了查,上边说我这是男性尿酸高的症状,把我吓坏了,后来去医院检查了一下,结果真的是尿酸高,都快500了,只是还没形成痛风。
也是因为没有痛风,所以医生没有给我开药,只是嘱咐我回去注意忌口,尽量避免高度嘌呤食物。也不是说不能吃,什么其实都可以吃,看的就在于吃的量和频率。如大部分动物的内脏、海鲜肯定不能吃,还有啤酒等,也是不可以喝。出于保险考虑,我自己又买了一台三诺尿酸仪,用于居家自测尿酸,用着不错。
再回到刚才的问题,通过尿酸高有哪些症状来判断自己的尿酸,首先得反思一下你自己的平时的作息,有没有熬夜、酗酒、吃太多肉和海鲜等,这些都是造成高尿酸的元凶。然后就是警惕一下自己在生活中有没有出现诸如夜间频繁口渴、老是起夜、排尿困难,起床之后腰酸背痛的现象,如果有这些现象再加上平时生活不规律,十有八九就是尿酸过高。
当然,考虑再多尿酸高有哪些症状,都比不上买台尿酸仪测一下,或者去医院做个检查来的靠谱一些。
高尿酸血症不可以治愈,但可以通过饮食控制和药物干预把尿酸控制在正常范围。饮食上注意不要吃海鲜,尤其是海植物,如海带、紫菜、海苔等,不要吃动物内脏,不要喝酒,啤酒和白酒都不可以,尽量少吃果糖含量高的食物,如饮料、蜂蜜、甜度高的水果等。
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