呕吐后如果没吐干净，可能会感觉不舒服，表现为持续恶心或想吐的感觉。但是，一般情况下不会对健康产生严重影响。建议保持饮食清淡，多喝水补充体液，静养一段时间，避免 *** 性食物和饮料，以利于身体得到恢复。如果持续出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议就医诊治。

公司团建出游，一百多号人。22号晚上到的，23号跟团，上午游了野象谷，中午野象谷里吃的“大象餐”。下午去了曼听公园，晚餐自理，就和同事约着一起逛了星光夜市，吃了烧烤和小吃，量跟平时差不多，没有所谓的暴饮暴食。星光夜市很多摊位上都能看到苍蝇乱飞，对吃虽不是很讲究但还是心有芥蒂，特意找了一家蒙了纱网的摊位吃烧烤。中午的大象餐，看着都不新鲜，就吃了碗炒饭和少量芒果，不存在多吃。

24号早餐大家还是酒店解决，上午逛完森林公园就被带去水果市场二楼的一家餐馆吃饭。吃完就去市场买了一个菠萝，因为都是同事，人员众多，大家都是分着吃。每人一小块都不够分，亦不存在多吃。随后被旅行团带去了一个卖乳胶床垫的地方，那里一待就两个多小时，虽没有强制买东西，但纯粹浪费时间。中间还以各种理由，让游客配合不出场馆，适时进行推销。

第二个地方就是茶园，去茶园的路上团里的几个小朋友就出现呕吐现象，随后又有同事陆续出现类似症状，茶园都没逛完就回了酒店。晚上又是曼听公园的演出加篝火晚会，晚餐就公园里的自助餐。那个时候更先出现呕吐的小朋友就已经没法正常出行，甚至有小孩已经去医院挂了急诊。随后团内越来越多同事出现呕吐腹泻的症状，我算是症状出现的比较晚的那批，还走完了旅行团当天安排的流程，看了室内晚会，去了篝火晚会现场。晚上十一二点就开始反胃，想上厕所上不出来。

25号凌晨一点左右就被同住的同事上厕所和呕吐声惊醒，同事吐完可能相对好点，继续睡了。但自己还是持续被反胃想上厕所的感受折磨，两点多钟，群里导游就通知酒店大堂做核酸。原先没有症状的同事，电梯里面碰到也都说出现呕吐腹泻症状，亦有新增要去医院挂急症的同事。人数越来越多，酒店大堂一碰面就觉得情况非常不好，当即大家都决定提前改机票回来。

等到25号5点多的时候，自己的症状彻底爆发，上吐下泻，呕吐的时候肠胃都感觉绞在一起拧着，连着也不知道跑了几次厕所，到最后感觉整个人都全身酸痛没力。随后睡了一个多小时，腹泻到最后自己都不可控。美团上买了肠炎宁片，盐酸左氧氟沙星和蒙脱石散，生怕路上出现尴尬情形，去飞机场前一小时赶紧吃了药。庆幸的是回来的路上没有尴尬，能够体面到家。但是不舒服的状态一直持续，见有厕所就上，整个人都昏昏沉沉，就是飞机落地滑行的那么一会都能迷糊一会。考虑到症状发生后没有吃什么，就早上喝了一碗稀饭，中午飞机上吃了一根香蕉一杯热水，下午三点左右到家后之一时间给自己泡了一杯葡萄糖水。随后简单洗漱了一下就上床睡了，傍晚小孩放学时候起来了一会，随后继续睡到隔天早上七点，这时才感觉整个人的状态有所回来。

整件事情没有夸张，亦没有渲染，但有几个点我一直没法理解。在我们发生呕吐腹泻前一天就有其他旅行团开始出现类似症状，为何官方只对外简单的说肠胃症状，且没有具体追其原因。等到27号早上才有媒体爆出“涉旅场所诺如病毒感染”，23号到27号满打满算3天，23号出现症状去医院的人都不做检测吗，等到24号我们团出现症状去到医院的时候，医院已是人满为患的状态，挂急诊的同事回来说医生判定的结果是事物导致，大家都在纷纷猜测是否为食物中毒。这个时候也没有官方说明，数千人因为同样的症状，突聚医院，为何还是没有检测说明。中间有说是游客水土不服，又有说是暴饮暴食引起，旅游的心态去到哪个城市都有。旅游就是要愉快的玩，畅快的吃，为何水土不服暴饮暴食就只出现在这，然后恰巧只有到这个城市才有？

诺如病毒具有一定的传染性，且多发于寒冷季节，预防本病的关键就是搞好卫生、食品卫生和饮水卫生是，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。作为一个美名远扬的旅游城市发生这样的事件不好好反思，而是在游客身上找原因，真是令人心寒。事件发生后也未及时彻查通报，要知道每个着急回家的游客，后面都站着他的小孩，爱人，父母和朋友，不及时说明，是想让他们回去继续传给更多的人吗？

云南是一个美丽的地方，走过丽江的街道，游过大理洱海，躺过香格里拉的草甸，爬过玉龙雪山，每个地方都有其专属的景致，是其他地方看不到的亦是不可复制的。就是这么一个美丽的地方，旅游口碑却屡屡遭受诟病——强制购物，卫生堪忧。望身处其中的所有人引以为戒，努力还全国人民一个健康清明的彩云之南。