要保持后背部位的卫生，每天洗澡时彻底清洗后背。穿宽松透气的衣服，避免紧身的衣物。避免长时间接触皮肤的物品，如背包或者包袋，同时，注意饮食习惯，不吃辛辣 *** 性食品和油腻食物，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的营养成分。如果后背的痘痘非常严重，可以考虑到医院看皮肤科医生，获得更专业的治疗方式。

背部起痘痘怎么办

1、衣服面料要透气
在春天尽量选择一些透气性能好的衣物，这样能保持后背干爽，细菌就不容易滋生，所以贴身的衣物，更好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。
2、洗澡时需彻底清洁
人的手臂长度是有限制的，专用的背部长刷就非常必要了，利用长刷先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作可以尽量大，清洁效果会更好。
3、果酸去背后痘
可以在背部使用一些果酸产品或者去角质霜，通过 *** 达到清除污垢和废物的效果，同时还能起到软化背部肌肤的效果。
4、保湿锁水很关键
背部要想不长痘也要注意保湿锁水。长了痘痘以后更要注意补水，能够加快皮肤代谢和生长，对于去痘印都是很有帮助的。

背上有痘痘怎么解决？

背上有痘痘是无所谓的小事一桩，真有少数人的痘痘不是长明处就是长谁也看不到的部位，无法管它，待痘痘长到冒尖时候让家人用净手挤岀就没事了，