长了白色的痘痘怎么办呢？其实这是因为体内湿气过重导致的，所以祛湿是非常重要的。那么，湿气重的人，身体会有哪些表现呢？一起来看看吧。女人湿气重，身身体会有4个变化，希望你一个不占！1、舌苔厚腻：正常情况下，我们的舌苔应该是淡粉色的，如果舌苔变得非常厚腻，甚至发黄，那么就要注意是不是湿气过重了。因为体内湿气过重，就会导致脾胃功能下降，从而影响身体的消化吸收，这样就会出现舌苔厚腻的情况。

　　粉刺是痤疮，也是我们常说的痘痘，而白头粉刺就是顶部为白色的痘痘。一些朋友看见有了白头粉刺于是采用化浓妆来进行掩盖，但是这样往往导致情况变严重。那么白头粉刺原因是什么，怎么解决。下面就让医格仕祛痘来为大家回答这两个问题。

白头粉刺原因是什么，医格仕祛痘分享解决方法

　　白头粉刺产生的原因：

　　1、精神方面：压力大导致精神紧张，熬夜导致精神疲劳等。

　　2、内分泌方面：内分泌失衡，导致雄激素分泌过多。

　　3、饮食方面：常吃辛辣油腻、多糖多脂等食品。

　　4、生活方面：面部没有彻底清洁干净，导致毛孔还有油脂等残留。对痘痘挤、扣，导致皮肤和痘痘被感染，出现更多。

　　白头粉刺解决方法：

　　1、压力释放，通过运动或者其他方式来释放身体内部的精神压力。

　　2、充足睡眠，早睡早起，不熬夜，保证自己有充足睡眠。

　　3、多吃蔬菜水果，除了补充身体营养，还可以保持身体内分泌平衡。

　　4、彻底清洁面部皮肤，并对皮肤进行补水。

　　5、定期去除老化角质。

　　上述就是医格仕祛痘分享的解决方法，大家在祛痘的过程中，一定要注意使用正确的方法，不然可能会造成反效果。