羊奶相比于牛奶更易于消化吸收，含有更丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中的脂肪球较小，脂肪含量较低，有助于降低胆固醇和脂肪积累。同时，羊奶具有调节血糖水平、增强免疫力、促进骨骼健康、改善心血管健康等多种好处。因此，适量饮用羊奶对身体有益。

鲜羊奶适合各个年龄段人群。

很多人有这样一个误解，鲜羊奶只适合老人和小孩喝。其实不是的。鲜羊奶是适合于各个年龄段的人饮用的。每个年龄段喝鲜羊奶都有不同的作用。

·老人喝鲜羊奶：中老年朋友喝鲜羊奶可以补充身体所需要的营养物质，补充天然乳钙。

·女性朋友喝了对你的皮肤是大有好处，因为里面有EGF上皮细胞生长因子，可以修复你的皮肤，让你变得又白又好看。

·男性朋友喝鲜羊奶可以补充优质蛋白，增强身体的免疫力和抵抗力。小朋友适合长个子，少生病。

鲜羊奶是属于全营养食物，里面富含200多种身体所需要的营养物质，营养价值接近于母乳，纯天然好吸收。各个年龄段都是适合饮用的。