拉大便很长可能是便秘的表现，建议多饮水、增加膳食纤维摄入、适当运动等改善生活方式，帮助排便。如果以上办法不起作用，可以考虑使用轻泻剂或药物，但需在医生指导下使用。长期便秘应保持规律化就诊，了解病因，避免出现严重并发症。

一、早上起来大便拉出来长长的一条东西。这是什么情况？

这种情况是由于受凉或者是饮食不当所引起的肠胃炎，建议患者去医院做一个详细的检查，在医生的指导下可以服用整肠生来治疗病情。在患病期间要多注意休息，多喝温开水，饮食要以易消化和清淡的食物为主，同时也要做到饭前便后洗手，保证足够的睡眠。

二、金鱼拉屎拉的很长怎么办？

很长到底有多长？健康金鱼有时拉的大便也长，但不会超过四厘米，粗而黑色或棕黑色。