要避免牙齿饮食色素沉积，可以适当减少喝咖啡、茶、红酒等色素丰富的饮品，尽量少吃染色较深的食物。日常做好口腔清洁，坚持刷牙、漱口，更好使用电动牙刷和牙线，每年定期到口腔医生处洗牙。此外，减少吸烟, 并避免咀嚼口香糖等嘴部的不良习惯，也能保护牙齿，预防牙洁齿。

1、牙齿长牙结石怎么办？

你好，坚持使用正确的巴式刷牙法，牙结石形成需要时间，刚形成还没有出现矿化现象的时候，这个时候刷牙是去除牙结石更好的方法。再个要定期进行洗牙，一般来说，成年人一年之应当洗牙至少1-2次，这样做主要是为了将我们平常刷牙触及不到的一些死角进行清洁，进一步杜绝牙结石的发生，而且洗牙本身就能够减少牙结石对牙龈以及牙周组织影响。

清理牙结石的方法可通过洗牙，牙结石可引起牙龈和牙周组织病变，如果不及时去除牙结石，有可能造成牙周组织炎症，不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面，刷牙就是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。

2、什么是牙结石怎么治？

牙结石是口腔内食物残渣，软垢和牙菌斑等长时间附着在牙齿上钙化而形成的像石头一样的坚硬的东西。牙结石是引起牙龈炎和牙周炎的主要致病因素，在临床上牙齿只要存在牙结石，需要及时到医院口腔科进行超声波洁治术，也就是我们所说的洗牙进行治疗，清理掉牙结石，恢复牙龈健康。

3、牙结石怎么办，如何治疗好？

你好，坚持使用正确的巴式刷牙法，牙结石形成需要时间，刚形成还没有出现矿化现象的时候，这个时候刷牙是去除牙结石更好的方法。再个要定期进行洗牙，一般来说，成年人一年之应当洗牙至少1-2次，这样做主要是为了将我们平常刷牙触及不到的一些死角进行清洁，进一步杜绝牙结石的发生，而且洗牙本身就能够减少牙结石对牙龈以及牙周组织影响。

如果出现了牙结石，建议到正规医院口腔科进行牙周治疗，包括龈上牙齿的洁治和龈下牙石的刮治。洁治是用超声洗牙器把牙石去除；龈下刮治，是用刮治器将牙石刮除，这都是自己不能做到的，需要专科医生进行治疗。自己也需要配合做刷牙，建议刷牙方法使用中华医学会的巴氏刷牙法，每天早饭后、睡前刷牙2次。

4、牙齿里有牙石怎么办？

牙齿有牙结石需要到医院洗牙将牙结石去除。牙结石非常坚硬，通过正常的刷牙不能将其去除。牙结石的存在，会引起牙龈炎牙周炎。不仅能导致牙龈出血红肿，还可能导致牙龈萎缩牙齿松动。

5、牙齿有牙结石怎么办？

去进行医院检查下，需要进行牙周的龈下刮治治疗，可以选择使用局麻下手动刮治；也可以选择使用超声波震荡的方式进行龈下刮治；还有磁致伸缩的仪器进行龈下刮治，这种情况下尽可能的保护牙周膜。